Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Hola a todos,
Tengo 29 años, y siempre he sido un chica muy introvertida y tímida. De pequeña solo me realcionaba con un par de amigos que luego perdí, y desde entonces he tenido pocas relaciones amistosas. Salí con un chico a los 20, me dejó y comencé a buscar amistades y a salir más, pero siempre sintiendome la rara del grupo porque era muy callada, y sintiendome rara, tenía todavía más vergunza de hablar...hice algunas buenas amistades que aun conservo, pero no logro entablar nuevas amistades, en mi último trabajo me sentía un bicho raro, porque todo el mundo tenía un alto grado de formación y una conversación interesante...y yo además de hablar muy poco soy tan tímida que hasta parezco muy seria.
En fin, tuve pareja otras dos veces, pero mis dos parejas de alguna manera se cansaron de mi forma de ser, y yo lo comprendo...pero no puedo hacer nada, mi problema es que al haber sido tan callada tantos años, no tengo la soltura, ni las experiencias necesarias para tener conversaciones interesantes, además soy tan cortada que me da miedo bromear, tararear una canción...
No sé qué hacer para cambiar, para mejorar mi autoestima...
¿Hay alguien que me pueda ayudar o que haya superado este mismo problema y me pueda aconsejar que debo hacer?
Muchas gracias

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Que quieres que te diga...a mi me pasa algo parecido a ti. Tengo amigos, sé hacer algunas bromas, a veces puedo tener algo de conversación, pero la mayoría de veces estoy callado y no sé de que hablar. Yo tengo un cuantos años menos que tú, pero aún así llevo prácticamente toda mi vida siendo así, por lo tanto tampoco tengo esa soltura ni esas experiencias ni temas del todo interesantes para hablar. Tuve una novia hace ya unos años, pero seguramente se acabó "aburriendo" de mí y me dejó, y desde ahí tengo la autoestima que me patina.
En realidad esto cada vez me frustra y me deprime más, porque van pasando los años y no hay apenas mejoría, así que pienso que los estoy tirando a la basura.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

que suerte tienes de ser mujer, tuviste almenos la experiencia de tener pareja, yo por ser hombre se me hace imposible porque el hombre siempre es el que da el primer paso o almenos no se ha cruzado en mi camino una mujer que tome la iniciativa.....el problema en tu caso es que cuando te cases te pueda ser infiel tu esposo porque se aburra de tu forma de ser....pero bueno, quizas tengas suerte y consigas alguien que en verdad te quiera como eres, suerte!

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Valla consejo :) :) . Espero que no lo tome enserio.....Bueno, si se casa y le sean infiel. ya seria otra historia en su vida para contar. ya es algo :? :cry: :cry: :( :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :| :| :|

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Sin duda ser mujer es una ventaja en el tema relaciones.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Claro que si.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Creo que es tan dificil para los hombres como para las mujeres!
Personalmente todavia vivo la experiencia de la timidez y durante muchisimo tiempo sufri de fobia social. En mi caso tuve que recurrir a la ayuda profesional con psicologo. Aunque la solución siempre está en uno mismo. Solo tienes que proponerte cambiar, y ojo, que no es de un día para el otro, lleva mucho tiempo y perseverancia.
Tienes (o tenemos) que animarte a vivir ciertas situaciones y experiencias de las cuales se va aprendiendo.
En cuanto a tener un tema para charlar, a mi me ayudó mucho comentar las noticias de los periódicos y de la tele con mis compañeros de trabajo, cambios en la ciudad (edificios nuevos, calles que se cortan, arreglos que se están haciendo, etc). Si te gusta el arte, puedes ir a exposiciones para luego comentarlas y si te animas, invitar a alguien a que te acompañe. También puedes inscribirte en talleres sobre temas que te agraden como literatura, música, idiomas y así conocerás gente nueva con las que tendras gustos en común y temas de los cuales conversar. Otro tema que es un clásico y que siempre ayuda al conocer gente nueva es el de los viajes: lugares que visitaste o que te gustaría conocer, las vacaciones, etc.
Con mucha práctica de a poco te irás soltando y abriendo.

Luego me cuentas cómo te fue!!!

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Yo con mis amigos no soy timido pero solo con que haya alguien que no conozca en un grupo ya dejo de hablar, tambien tardo mucho en tomar confienza con la gente y sino la trato a solas o borracho pues nunca llego a tenerla. Debido a que no encontraba trabajo me tuve que venir a Madrid a trabajar y aqui me siento muy solo. Todo el mundo que no me conoce pues me ven como un tipo raro, aunque eso sea verdad pues, siempre te hace sentir mal y pierdes confienza en uno mismo.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Así es como me llaman en clase : "la q no habla " . Me lo dijo una de mi clase , con la que si q hablo , pero no en clase . Y , estoy en la universidad . Yo creo , q nos preocupamos demasiado de lo que piense la gente de nosotros , y eso es lo que provoca que nos bloqueemos . También presuponemos el rechazo , y eso nos impide el inicio de cualquier tipo de comunicación . Voy a empezar a ir a un psicólogo , a ver si me puede ayudar . Aunque lo veo complicado , ya que llevo muchos años , con este problema .

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

yo toda mi vida he sido timida hasta tal punto que en el colegio me la pasaba sola en el patio y no hablaba con nadie,en la adolescencia segui mas o menos igual,solo tuve unos cuantos amigos que acabe dejando por timidez.ahora despues de tantos años tengo unas cuantas amistades con las que soy mas abierta que hace unos años ,en los que casi no les hablaba.tambien me ha ayudado mi trabajo en ser mas abierta porque me relaciono con la gente algo mas ,pero bueno tampoco es que sea super extrovertida ahora ,si no menos timida que antes .aun me cuesta a veces hablar pero hago un esfuerzo y a veces creo que me voy al otro extremo solo para que no piensen que soy callada.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

En todos los sitios es lo mismo... :|

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

tal vez no hablan de temas que te interesen, piensa en las cosas que te gustan y busca grupos relacionados con ello para que tengas algo que decir.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

hola! pues bueno! para mi es algo mas confortable saber que no soy la unica que tiene esos dilemas trajicos q complican la vida con la sociedad.... pues te cuento que es exactamente lo mismo q me ha pasado a mi... es la misma cosa... siempre que estoy con alguna persona pienso en q la voy a cagar porque depronto no c q voy a decir.. y pues.. me sigue pasando a mis 27 años.. así q en los ultimos tiempos... me he dado cuenta... que uno se debe RELAJAR... ESA es la solución...pues uno siempre está con esa "idea" de que es cayado y q va a pasar algo trajico... y q mejor dichooo."!"!!!!!.. un caos total... pero ni siquiera es así...a la vista de los demás. eso son ideas locas y falsa que se crea uno para no hacer el cambio que quiere hacer .. es puro miedo... y hay un dicho que dice: la accion cura el miedo... y hay q lanzarce para embarrarla porque es la unica solucion.. hay q esforzarce. a la pregunta q debo hacer?.. tu sabes q debes hacer...(si quieres.. realmente hacer algo!). y olvida eso... no te concentres en ti misma sobre algo q te hace mal. hay q cagarla muchas veces para obtener algo válido.trata de buscar cosas diferentes .. gente diferente.. trata de se amable con la gente... y se amable con tigo tambien.. en el camino de la vida uno encuentra personas... que hacen q la vida sea mas tranquila... y cuando uno esta supervuelto m...da llega algo... bueno... hay q tener paciencia en la vida... muuuucha psciencia... también... los tiempo cambian... y uno cambia.. tambien no te preocupes... eres bella.

Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

A mi me dicen lo mismo U_U

Creo q de masomenos 100 personas, solo hablo con 3. 8O

Por el internet puedo ser diferente, hago algunas broma de vez en cuando, pero en realidad, no digo ni "hola."En fin, creo q ya me he acostumbrado, aunq aveces me pregunto como sería mi vida si no tubiera la fama de no hablar.

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Este hilo es algo antiguo pero bueno.
Me pasa exactamente lo mismo que a la mayoria de vosotros. Al dia siguiente de salir (muy rara vez) me siento deprimido. Por que los demas hacen amistades y se divierten. A mi casi me ignorian. Llevo sufriendo mucho tiempo y estoy viendo que va a peor. No tengo facilidad de palabra y nunca se que decir, incluso con mis amigos que no son muchos y los cuales cada vez se distancian mas de mi. Mi autoestima esta por los suelos en los ultimos meses.

Alguien puede darme consejos o recomendarme a un especialista? Existen ejercicios para ir practicando en casa?

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Ya tiene unos cuanto años pero bueno.
Llevo sufriendo timidez desde que recuerde y tengo complejos al hablar. Igual por eso nunca hable mucho. Eso se fue agrabando cada vez mas por que escuchas hablar los demas de ti y empiezas a dejarte de lado mientras ellos se relacionan y hacen amistades. Tengo poca facilidad de palabra y ahora mi autoestima la tengo por los suelos.

Existe algun especialista o algun ejercicio para casa? Agradezco todas las respuestas.

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Hola chica! me siento muy identificada contigo, me gustaria que hablaramos en privado te he mandado un mensaje.
Yo te aconsejo que a pesar de todo intentes hablar, la vida nos pone muchos más obstaculos a los que somos tímidos y tenemos que ser fuertes.
Olvidate de lo que piensen los demás y cuando estés hablando centrate en lo que dices, ya se que es complicado, pero no dejes de conversar y hablar nunca porque perdemos las habilidades sociales.
Espero tu mensaje privado de vuelta:)

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Cachis! no estás registrada asi que no podemos hablar en privado:-(

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

es tan timida que no ha revelado su nick y solo ha pasado por anonimo, :pensando: ,lo mas increible de todo es que siendo timida y callada ha tenidos unas cuantas parejas :shock:

Respuesta: Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Sì claro "ventaja" excepto si tienes FS, por que si algun chico intenta hablar conmigo me paralizo y no puedo responder, obviamente piensan que soy rara o incluso que tengo un super ego o que soy mala persona y que los estoy rechazando y eso es lo peor que le puede pasar a un chico.

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

A mi no me parece raro que haya tenido pareja siendo tímida, creo que en ese sentido las mujeres jugamos con ventaja y aun siendo calladas tenemos mas posibilidad de encontrar pareja.
Lo realmente malo es lo que comenta sailormiau, normalmente la sociedad piensa que tenemos el ego por las nubes porque asocian mujer + callada + guapa ( en algunos casos) a ser una prepotente, nisi quiera se paran a darnos una oportunidad, se quedan con la primera imagen tuya, con el tiempo he aprendido a no fiarme de las apariencias y dar una segunda oportunidad pero tristemente casi nadie lo hace y eso a las mujeres timidas nos afecta mucho, sobre todo en el plano laboral y de amistades con otras chicas ya ni hablar :mal:

Respuesta: Re: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

a mi me pasa igual siento q soy super divertid conmis amigos y personas q conozco pero en grupos desconocido no sé q me pasa siento q pierdo el control d mi timidez ycambio por completo y super frustrante ser asi....

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

yo también soy callada, seria
y también me molesta que me tomen como un bicho raro solo por que no puedo hablar como un Loro..
Pero pues pienso yo que podrías estar con personas que hablan mucho...
y yo eh estado con personas que hablan de todo....
es como algo sin sentido...
en algún momento se tiene que acabar la conversación ò no ???

la gente esta muy Loca no dejes que te afecte mucho este tipo de situaciones...
tu lo que debes entender es que 1 es como es.....
y no hay manera de que lo cambies por que mas que quieras aparentar ser lo que no eres al ultimo sale a relucir lo que eres..... y no se puede hacer nada..
y sabes despues 1 sufre mas por que quiere andar por ahi hablando como perico...y al ultimo que das como una pajara ridicula....

Lo que tambien te sugiero es que utilizes el alcohol pero no al punto de que te pongas tan idiot que no sepas ni como te llamas....
quizas te ayude un poco a deshinibirte-.-
esta ultima a mi me funciono ..... y me la pase bien !!! :)

q no se te haga vicio.....

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

Nadie da la oportunidad de conocer a nadie. y si eres timido y eres un chico las posibilidades de que te den solo la oportunidad de conocerte son nulas :-(

Respuesta: Soy muy callada y cada vez me siento peor...
 

:-( yo tambien era muy callada , super timida , y tenia fobia al salir ala calle sola ,pero cuando empeze a trabajar todo cambio ya me bolvi mas sociable (no mucho pero ya hablaba un poco) y me empezaron a pretender muchos chicos cosa que no pasaba antes. tube unas desepciones amorosas hasta que conoci a mi actual esposo el cual es muy sociable y amable con todo mundo y el me enzeno ha habrirme mas y con el y mi familia soy muy platicadora nos la pasamos a pura risa x mis ocurrencias. ala gente que no conozco no les hablo si ellos no toman la iniciatiba pero ya cuando me habla alguien al principio soy muy seria pero despues ya me suelto mas .:perfecto: mi esposo fue el que me enzeno a no tener miedo de conversar con la gente y a no tenerle miedo alas burla,por que ahora ya me vale si les caigo bien o mal alas personas;-) ati tambien que te valga se tu misma y di lo que piensas :bien: