fumar me provoca ansiedad
 

Buenas a tod@s.

Tengo 29 años, Hace aproximadamente 1 año me dio mi primer ataque de ansiedad, fue despues de fumarme un porro de hachis, y despues de una noche de fiesta. Se me puso el corazon a 1000, no podia respirar y pensaba que me iba a dar un ataque al corazon. Mis amigos me llevaron al medico y me dieron un diazepam y se me paso. Desde entonces, casi siempre que fumo porros se me reproducen los sintomas, pero es que ahora me pasa con el tabaco solo tambien. Sobre todo si despues de fumar tengo que conducir, montar en el metro, autobus etc. Estoy intentando eliminar el tabaco y los porros..............tampoco tomo cafe por miedo a que me pase, porque al alterarme me vuelven a aparecer los sintomas.
Ahora desayuno colacao y no tengo problemas, pero esta mañana he tenido que tomar cafe y me ha dado otro ataque en el autobus, solo habia tomado el cafe por la mañana, sin fumar ni nada.
Cada vez son mas frecuentes,al principio tomaba ibuprofeno y se me pasaba, pero ya no, he probado a tomar valerianas pero como me fume un cigarro me vuelven los sintomas, yo creo que es por la mala experiencia con aquel canuto. que cada vez q fumo pienso que me va a pasar otra vez. El metro tambien me esta empezando a agobiar, y aunq no haya fumado ni nada a veces me empiezan los sintomas y tengo que bajarme y salir a la calle.
Ahora estoy tomando unas pastillas relajantes de un herbolario. se llaman KALM 2. pero ya os digo que esta mañana me ha vuelto a pasar.

No tengo problemas ni familiares, ni economicos etc....................

a alguien le pasa lo mismo????????? he mirado en foros pero no encuentro casos similares.

Re: fumar me provoca ansiedad
 

Puede ser porque lo relacionas con la mala experiencia, pero si el café también te causa esos síntomas, a lo mejor es que eres muy sensible a los estimulantes (aunque un porro creo que no es estimulante... pero sí puede desencadenar paranoia/psicosis).

Hay gente que es muy sensible a la cafeína. El tabaco con la nicotina, muchos piensan que relaja, pero en verdad te acelera el corazón y da más ansiedad. El cacao puro tiene tanino que también es estimulante... pero si tomas colacao con poco contenido "puro" puede que no te afecte.

Investiga un poco sobre esto... a lo mejor es simplemente que eres demasiado sensible a éstas sustancias, al igual que otras personas con una copita de vino quedan mal, otras pueden con una botella entera sin notarlo, etc. Y remedio no se si hay... ansiolíticos te pueden servir porque causan el efecto contrario a un estimulante, pero si los síntomas son precisamente por tomar estimulantes, lo mejor sería cortarlos de raíz :wink:

Re: fumar me provoca ansiedad
 

El reflejo condicionado puede ser muy poderoso.. Una vez de crio me sentó mal la comida y para postre había comido melocotón, las arcadas venían todas con el regusto de la fruta. El caso es que no he sido capaz de volverme a comer un melocotón.

También de adolescente después de comerme un kitkat me fui a fumar el primer cigarro de una marca que no había probado antes, me sentó fatal al estomago supongo que por una casualidad se mezclaría el humo con el chocolate en la garganta o algo.. luego seguía fumando sin problemas pero cuando intentaba echar mano de los de aquel paquete me ponía malo xD

Re: fumar me provoca ansiedad
 

Pero eso sólo te ocurre si tu sabes que vas a comer algo con melocotón o que vas a fumar "X" marca? o también te ocurre a ciegas? (digamos que por el sabor/olfato también se activa el reflejo, no sé... :? )
O sea, esto ocurriría también con un placebo o no???

Re: fumar me provoca ansiedad
 

Yo creo que estas cosas se activan en el momento que las detectas, tanto si es por anticipación como si es ya por contacto. El tabaco al final me lo fumé (de esto hace muchos años) y no he vuelto a comprar de esa marca, y el melocotón simplemente no he intentado volver a comer pero si he comido de bote en macedonia y no ha pasado nada.

Re: fumar me provoca ansiedad
 

pues no fumes.

Re: fumar me provoca ansiedad
 

no tienes problemas familiares, economicos... te dedicas a fumar porros, ay que pobrecico que le entra ansiedad si fuma....... vete por ahi, niño de papa!!

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

A mi en mis tiempos de jovenzuelo los porros me ponian malisimo,me producian una ansiedad mucho mayor que la que ya de por si sufria sin "doparme"en mi barrio esto se llamaba una amarilla,no es ni mas ni menos que un cuadro severo de ansiedad,taquicardias brutisimas,vomito,sensacion de volverte loco o de morir inminentemente,velocidad de pensamiento atroz,incoherencia en los pensamientos,falta de memoria,sudoración,sensación de irrealidad,paranoyas(pensaba que todo el mundo me miraba por que sabian que estaba con esos sintomas y pensaban que me iba a volver loco)en fin un bonito viaje al centro de tus miedos...Con esto decidi NO FUMAR PORROS,una de las muchas cosas que le agradezco a mi personalidad ansiosa-obsesiva,me desviarón de ese camino.Ahora a mis 29 no fumo tabaco diariamente pero si es verdad que me gusta cuando(de vez en cuando)tomos unas copas-cervezas con los amigos fumar unos cigarros(sin aliño claro) y te digo que desde hace mucho mucho tiempo cada vez que le meto unas cuantas caladas a un cigarro me pongo como una moto¡¡¡¡¡¡¡¡no como con los porros pero si que me entra ansiedad ya no sufro el miedo a los mareos he intranquilidad que antaño me producian el cuadro medio-grave(manejable) de ansiedad pero si como digo intranquilidad, algo de taquicardia-arritmia y si me sigo sugestionando pues ya vienen los pensamientos negativos(si sigo asi me voy a poner peor,uffff que mal me estoy poniendo y si sigo asi ¿me llevaran al hospital?uffff que me estoy poniendo peor,uffff que mareo y que inestabilidad...¿te suena de algo no?).Como te decia antes ya se lo que me pasa cuando fumo tabaco (se que no me voy volver loco ni que me voy a desmayar ni ningun temor infundado)asi que si tomo la decisión de fumar pese a que sepa lo que me va a ocurrir despues lo que hago es NO ASUSTARME y ser consecuente con mi decisón,lo sintomas se minimizan y en cuanto el cuerpo se acostumbra a la nicotina(cuando vas a encenderte el 2º ya no tienes nada)los sintomas desaparecen.

En fin esto me ha alejado tambien del tabaco,cosa que le agradezco a la ansiedad de nuevo.Ya ves que en realidad la ansiedad nos quiere tanto que incluso nos preserva de determinadas sustancias que nos llevarian a dependencias y a problemas de otra indole quien sabe si peores...

Conocete,asumete y dominate.

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

Yo fumo desde los 17 años. Ahora tengo 32 añotes, la vida se vuelve más compleja con el pasar de los años y hace aprox un año tuve una mala experiencia con una pareja. Me he dado cuenta que a raíz de esa situacion el cigarrillo me cae fatal. De momento me apetece fumar, lo enciendo y lejos de tranquilizarme me viene una ansiedad espantosa. Me sucede también que estando muy relajadito y tranquilo, tan pronto enciendo un cigarrillo toda esa paz se esfuma y empiezo a ponerme ansioso, me dan hormigueos en el cuerpo, y siento que necesito acostarme o beber líquidos porque me ahogo. Estoy pensando seriamente dejar de fumar, no me cae nada bien ultimamente, y aunque siempre lo disfruté mucho, veo que estoy mucho mejor sin él. A la larga no trae nada bueno, mal aliento, colon irritable, una verdadera mierda.
Además, cada día es peor vista la gente que fuma.

Ánimos, quitarte el vicio es lo mejor que puede pasarte:, y como dice el post anterior, conócete, dominate y haz lo que te haga sentir mejor

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

A mi me apareció la fs por los porros... Al cabo de 3 años "mas o menos" de dejar los porros volvi a ser una persona normal: lo que soy ahora. Ahora no tengo fs. ¿Conclusion? Los porros crean fs y otras patologias...

El tabaco no me crea problemas psiquiatricos, solo esteticos: dientes amarillos o más bien jodidos, olor, aliento... Lo tipico.

Se me hace imposible una vida sin café y sin tabaco. El café tambien jode la dentadura. Es por eso que me imagino con dentadura postiza de mayor, que asco... Bueno, es el precio que hay que pagar por ser feliz. Aunque es normal querer dejarlo, yo no quiero.

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

Bueno deciros que llevo 7 años tomando el famoso Alprazolam contra mis ataques de ansiedad diariamente y sobre eso si entiendo un poco.

El amarillo que pillaste fumando porros te llevo a un cuadro de ansiedad generalizada grave, que eso se traduce en todos y cada uno de los sintomas que han indicado, eso mismo me paso a mi, fue un miedo que se metio en mi despues de fumarme un porrro de marihuana.

Bueno, pese a todo esto, llevo 7 años tomando ALPRAZOLAM y la verdad es que no me deja vivir, disminuye notablemente los ataques pero te cambia la personalidad, ya no soy el de antes, es como si hubiera envejecido 14 años en solo 7. Y finalmente me he dado cuenta de dónde vienen esos ataques, no son de problemas ni nada relacionado, sino del miedo a la muerte que senti despues de aquel porro, ni tomo cafe ni coca cola ni nada similar y te aseguro que funciona, creo que al haber tenido un episodio de pánico tan fuerte te quedan secuelas de por vida, asi que he decidido dejar de fumar porque lo que realmente me provoca la ansiedad es el fumar, si no fumo no tengo ansiedad, solo el sindrome de abstinencia ese del tabaco, pero prefiero aguantar el sindrome de abstinencia que no los ataques de ansiedad,ah y una cosa que me alivia muchisimo cuando tengo crisis de ansiedad es el abrazo de mi hijo diciendome que me quiere, para mi eso es la mejor cura frente a todas y cada una de las enfermedades que hay en éste mísero planeta.

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

me pasa lo mismo que a tiiiiiiiiiiiii
lo mismo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
no encontraba a nadie con lso mismos sintomas

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

hola
m pasa lo mismo que a ti necesito ayuda
no fumo porros porque la primera vez que me fume uno me dio un chungazo impresionante, pero no de quedarme grogui ni mucho menos, de tener el cora´zon a mil que hasta me ardía y fatl fatal.......................
me pasa con el tabaco ahora tambien
he dejado el cafe
y joder
que lo estoy pasando fatal

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

hola, yo tengo 32 años y pertenezco a la generación de bakalao, consguiente, porros, pils, speed, farla y de todo... tuve un par de chungos con pastillas y con cocaína y ahora tengo ansiedad generalizada que he ido controlando a lo largo de los años
Debe hacer unos 7 años que ya no tomo drogas, pero de los 18 a los 25 me puse tierno... Todo lo que contais son síntomas de ansiedad... poned en internet ataques de panico y hay inumerables articulos que os pueden ayudar... Yo estuve medicado durante 3 ños y ahora solo tomo una pastilla de trankimazín si me noto ansioso... que suele ser una semana cada 3, o 4 meses... xo tranquilos, todo esta en vuestra cabeza... y lo más importante!!! se supera!!!

Un abrazo!! y fuerza!!

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

HOLA.

Buenas tardes, bueno he de decir que mi caso es parecidisimo, es más hay muchisimos casos asi, mi experiencia es la siguiente.
Tengo 24 años, y durante mi etapa de los 18 años empeze a fumar tanto porros como cigarrillos normales, bien a los 20 años deje de fumar porros porque me empezaron a entrar ataques de ansiedad, palpitaciones y taquicardias. Obiamente pense no me compensa fumarme un porro y tener que sufrir todos estos sintomas. De esta manera, el dejar de fumar porros no me costo nada. Sin embargo ahora con mis 24 años sigo fumando cigarrillos y ultimamente todos los sintomas que tenia cuando me fumaba un porro anteriormente los sufro ahoramismo con un simple cigarro. Bien a partir de ese momento se me paso por la cabeza el dejar de fumar, pero claro eso ya no es una tarea facil, tube varios intentos fallidos, durante esos intentos me encontraba estupendamente mientras no fumaba, pero caia en la trampa y volvia a fumar. Entonces es cuando me fumaba un cigarro y me entraba una ansiedad brutal. Me puse a analizar la situación, pensaba, no fumo equivale a encontrarme estupendamente, fumo equivale a ansiedad brutal con todo los sintomas q eso conlleva, por una parte el mono del tabaco me producia una inaguantable tentación por fumar y por otra parte los miedos creados por mi cabeza respecto al tabaco me creaban dicha ansiedad al fumar.
Para resumir, llegue a una conclusion 100% efectiva.
Cuando uno fuma y le entra ansiedad esto te lleva a sufirir una crisis de aspectos muy variados como hiperventilacion, palpitaciones, mareos, dolores multiples, repentina sensacion de muerte subita, fobia a ciertos lugares o hábitos etc....(son algunos de los sintomas que sufria aveces) y de todos estos sintomas el que mas me preocupaba era el de la sensacion prematura de la muerte.
Bien fijense hasta que punto fuí imbécil que a pesar de tener todos estos sintomas cuando me fumaba un cigarro, seguia fumando. Y jamás mis miedos pasaron a más que un simple cuadro de ansiedad. Como vi que no era capaz de dejar de fumar porque en el fondo sabia que todas esas crisis era puramente mentales,cabezon de mi segui fumando durante una corta etapa y mi ataques de ansiedad desaparecieron gradualmente. Venci el miedo a algo q sabia q era meramente imaginario. Esto no quita que fumar es malisiisimo pero yo no voy a contaros algo q ya sabeis. Pero si que puedo aseguraros que teneis que abrir los ojos y analizar vuestro caso en particular. Si fumas y te entran ataques de ansiedad= No fumes xDD bien se que no es facil, pero preguntate bueno a pesar de q fumo y me encuentro mal sigo fumando luego llegas a la conclusion de que aparte de que eres tonto como yo sin embargo sabes en el fondo aunq fumes realmente no te va a pasar nada a corto plazo. Quizas mas adelante mueras de cancer de pulmon, ataque al corazon ETC pero t prometo que de un ataque de ansiedad no moriras....Dicho esto para superar con mayor éxito el gra problema que mucha gente sufre, mi consejo es que recurrais al deporte, por mucha pereza que os de, salir a correr, dios no sabes lo bien que uno se siente cuando sale a correr, vete a la piscina a nadar, haz algo, no recurrais a lo facil como tomarse una pastilla que el médico te ha recetado, no te engañes lo mejor es superar uno mismo esos sintomas, las pastillas solo te condicionan a otra droga mas. Mi médico cuando me paso todo eso que les he contado anteriormente me receto diazepan y jamás me tome una de esas. A dia de hoy, ya no fumo cada vez que me entra el mono salgo a correr. Pensareis que todo esto es muy bonito decirlo blablabla pero si de verdad os gusta vivir con toda esa ansiedad en el cuerpo es porque vosotros quereis.

Por ultimo deciros que el echo de llevar una vida sedentaria, multiplica por mil la probabilidad sufrir un cuadro de ansiedad. Sal de la tu carcel y haz cosas que sabes que en el fondo te van a ayudar. Como dejar de fumar.

Respuesta: fumar me provoca ansiedad
 

hola, a mi me ha pasado lo mismo.. absolutamente lo mismo hasta que entendí que era por el tabaco... el tabaco crea ansiedad, si dejas de fumar dejarás de tener ansiedad.. pruebalo y ya me dirás .. un saludo