Pensaba que estaba sola...
 

Hola, es la primera vez que soy consciente de la existencia de estos foros. Nunca he conocido a nadie que tuviera este problema. Todavía sigo teniendo pensamientos que me vienen solos sobre lo que pensarán los demás de mí y me sobreviene la angustia... hasta tal punto que mi mente me dice. Por suerte, ya no le hago caso a todos estos pensamientos, pero leer algunos de los comentarios de este foro y ver que no soy la única con una mente excesivamente preocupada por las evaluaciones que hacen los demás, me tranquiliza. Creo que siempre seré así, pero es posible vivir con ello. Mi frase actual es: me la suda todo. Todo en general y nada en particular. Lo importante es seguir adelante sin hacer demasiado caso a esa voz interior que nos traiciona.

Un saludo a todos, y ánimo a quienes todavía se ocultan...

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Bienvenida.

Yo también intento seguir la linea del "me da igual todo", a ver si me lo creo.

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Yo sigo la línea... ¡¡A medias!! Bienvenida. :wink:

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Se me hace raro estar escribiendo esto. ¿Os habéis preguntado por qué somos así? Yo creo que ya da igual la respuesta y que seguramente éste no sea nuestro único problema. Yo he tenido diversos trastornos, cada cual más jodido que el anterior... supongo que los trastornos psicológicos están todos relacionados.

¿Infancia jodida más vulnerabilidad personal? puede que sea esa la respuesta.

Ya no tiene sentido mirar atrás y desperdiciar el tiempo pensando en lo que pasó, sentir el peso extremo de la vergüenza, la angustia por lo que hice, por cómo me miraron, por lo que pensarán de mí... por cómo la cagué.

Ya no necesito gritarle "basta" a mi mente para alejar imágenes insoportables, ni darme bofetadas para parar de pensar. Ya no necesito sumergirme en cualquier droga para acallar ese estado, hace ya tiempo que dejé de rebuscar entre los medicamentos para huir de la realidad.

Pero lo cierto es que todavía sigo sintiendo lo mismo que antes. Son los mismos pensamientos de siempre los que se me vienen a la cabeza y se repiten como si esa voz no fuera la mía. Por suerte, ahora les mando callar y les digo que mienten, no es verdad que odie el mundo en su totalidad, ni que quiera acabar con todo de un modo trágico... tan sólo me siento sola porque no hay nadie que sea capaz de mirar dentro de mí, pero ¿no es esa una ilusión irreal? ¿no somos todos inaccesibles?

Hoy es un día en el que no quiero ver a nadie. No he ido a clase. Sólo quiero el ambiente tranquilo y controlable de mi casa. Sólo quiero estar conmigo misma.

Menos mal que mañana siempre será otro día.


PD: He seguido como terapia personal el provocar a los demás mediante comportamientos o comentarios irreverentes para luego poder pensar, qué les den por el ... me la suda lo que piensen. Es una sensación cojonuda. Siempre que lo hago es como si me hubieran metido un chute de adenalina. Pasado esto, los pensamientos de "van a pensar que estoy loca" se apoderan de mi mente y siento por un instante todo el peso de la vergüenza, pero grito con despreocupación y desdén: ME LA SUDA LO QUE PIENSEN.

(Nota: no recomendado para quien no haya desarrollado la técnica de parada de pensamiento)

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Pues… No es que únicamente me haya preguntado por qué soy así, es que además, tengo la razón. Pero me consuela descubrir que la mayoría, no fue culpa mía (siempre pensé lo contrario, que era culpa mía). Mira, hay tantas cosas que pueden llegar a trastocarte… A veces, lo más mínimo, lo que creas que no te está afectando. Tú mism@, la sociedad, la familia, las amigos… Y hasta la tele. Despende de los genes, de cómo te tomes las cosas, de tu sensibilidad, empatía. ¡Depende de todo! Como verás, es una auténtica locura. Luego hay días en los que, como a ti, me apetece estar sola, días en los que también :p :p

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Bienvenida.

Con esta frase lo dices todo.

Conoces el camino a seguir, atreveté a recorrerlo sin dudar y sin mirar atrás.

Suerte.

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Hola q tal. La verdad es q yo tb me he preguntado cientos de veces por q soy como soy, el por que de esta timidez q condiciona todos los aspectos de mi vida, y la verdad por mas q le doy vueltas no encuentro una explicación. No recuerdo ningún hecho q me marcara especialmente o quizás sí, no se. Si recuerdo casi perfectamente mi primer dia de colegio, y eso q tendría unos 4 o 5 años, como algo bastante angustioso, recuerdo q no dejaba de llorar y la verdad lo pase fatal. De modo q no se si quizás eso tuvo algo q ver con mi carácter posterior.

En cuanto a la opción de intentar pasar de todo, también lo he intentado, pero no lo consigo, sobre todo en sitios con mas gente, la sensación de agobio y nerviosismo me es muy difícil controlarla. No se si me entendéis es q me resulta difícil expresar lo q siento con palabras.

Quizás ya a estas alturas de la película, en cierto modo me he acostumbrado a vivir asi, aunq reconozco q es una postura bastante cobarde. Antes siempre pensaba q con el paso del tiempo la timidez iria desapareciendo, pero desgraciadamente no ha sido asi, veo q el tiempo va pasando y q me he perdido muchas cosas de la vida por culpa de esto.

A menudo me propongo intentar hablar con la gente ( me refiero a gente q no sea mi familia más cercana ya q con ellos me relaciono con total normalidad) y demás, pero entonces me entra una mezcla de nerviosismo, de intentar medir las palabras, de no saber q decir, de pensar q todos se van a fijar en mi, etc, lo cual me resulta muy difícil controlar. Y ante esto opto por lo de siempre, es decir estar callado y hablar lo mínimo, lo cual tb me resulta muy incomodo ya q la gente debe tomarme por un tio antipático o algo asi.

La verdad es q esta web me ha ayudado bastante, ya q me ha demostrado q hay más gente en situación parecida a la mía y me han dado el ánimo q tanto necesitaba.

Ahora solo espero ser capaz de decir pronto “hasta aquí hemos llegado” y ser yo, y no la estúpida timidez y los miedos, el q dirija mi propia vida. Quizás una buena forma de empezar sería quedar con gente de este foro q me lo han propuesto.

Bueno ya no me alargo más y perdonar si os he aburrido con todo esto. Solo desearos q superéis todos vuestros problemas y vuestros miedos.
Un abrazo. chao

Re: Pensaba que estaba sola...
 

Hola q tal. La verdad es q yo tb me he preguntado cientos de veces por q soy como soy, el por que de esta timidez q condiciona todos los aspectos de mi vida, y la verdad por mas q le doy vueltas no encuentro una explicación. No recuerdo ningún hecho q me marcara especialmente o quizás sí, no se. Si recuerdo casi perfectamente mi primer dia de colegio, y eso q tendría unos 4 o 5 años, como algo bastante angustioso, recuerdo q no dejaba de llorar y la verdad lo pase fatal. De modo q no se si quizás eso tuvo algo q ver con mi carácter posterior.

En cuanto a la opción de intentar pasar de todo, también lo he intentado, pero no lo consigo, sobre todo en sitios con mas gente, la sensación de agobio y nerviosismo me es muy difícil controlarla. No se si me entendéis es q me resulta difícil expresar lo q siento con palabras.

Quizás ya a estas alturas de la película, en cierto modo me he acostumbrado a vivir asi, aunq reconozco q es una postura bastante cobarde. Antes siempre pensaba q con el paso del tiempo la timidez iria desapareciendo, pero desgraciadamente no ha sido asi, veo q el tiempo va pasando y q me he perdido muchas cosas de la vida por culpa de esto.

A menudo me propongo intentar hablar con la gente ( me refiero a gente q no sea mi familia más cercana ya q con ellos me relaciono con total normalidad) y demás, pero entonces me entra una mezcla de nerviosismo, de intentar medir las palabras, de no saber q decir, de pensar q todos se van a fijar en mi, etc, lo cual me resulta muy difícil controlar. Y ante esto opto por lo de siempre, es decir estar callado y hablar lo mínimo, lo cual tb me resulta muy incomodo ya q la gente debe tomarme por un tio antipático o algo asi.

La verdad es q esta web me ha ayudado bastante, ya q me ha demostrado q hay más gente en situación parecida a la mía y me han dado el ánimo q tanto necesitaba.
Ahora solo espero ser capaz de decir pronto “hasta aquí hemos llegado” y ser yo, y no la estúpida timidez y los miedos, el q dirija mi propia vida. Quizás una buena forma de empezar sería quedar con gente de este foro q me lo han propuesto.

Bueno ya no me alargo más y perdonar si os he aburrido con todo esto. Solo desearos q superéis todos vuestros problemas y vuestros miedos.
Un abrazo. chao