Anoche tuve una fiesta
 

Hola.
Anoche tuve un casamiento de una amiga,. pero para mi sorpresa la pase bien.. no me senti mal
Antes de ir tuve un poco de ansiedad y nervios pero cuando llegue a la iglesia se me paso.
En la fiesta me sente con gente que conocia y la pase bien, aunque no baile porque no me gusta pero en mi mesa habia una pareja y una chica que no bailaron entonces no me senti mal.. po`rque de lo contrario si hubiera sido la unica si me hubiera sentido incomoda.
Es mas lo que pienso antes de salir, el no saber que va a pasar.. que lo que pasa despues.

Re: Anoche tuve una fiesta
 

el otro dia igual, con baile y todo estaba tan ebrio que no me acordababa de nada me dijeron que me habia quedado encerrado en el baño pero no lo recuerdo

incluso que queria sacar a bailar a las mujeres, jamas pense que haria eso

adoro el alcohol y le haria un monumento, es lo mejor

desde ahora tomare siempre alcohol ya que es la mejor cura contra la fobia social

Re: Anoche tuve una fiesta
 

Normal. Son los pensamientos anticipatorios negativos.

Re: Anoche tuve una fiesta
 

Si muchas veces pasa que anticipamos la peor de las catástrofes, como una manera de protegernos de lo que creemos que es arriesgado, bochornoso. Pero claro despues de haber soportado horas o días de ansiedad anticipatoria, para nuestro asombro resulta que estabamos equivocados y respiramos aliviados. Se puede sufrir mas antes que después de una exposición fóbica.

Re: Anoche tuve una fiesta
 

Suele pasar. A mí me pasó con las clases, entre otras cosas. Me imaginaba los peores escenarios, no em atrevía a entrar. Entonces hice lo del abc con mi psicóloga y me expuse al día sigueinte. Fui a clase, lo que más me costó fue el momento de entrar, luego me senté y la ansiedad fue disminuyendo. Lo que me había imaginado no fue lo que pasó.