¿a alguien le ocupa mucho tiempo su cuerpo?
 

Hola, ante todo me gusta todo lo sano y odio las metas de las anorexicas y eso. Pero si tengo una obsesion con la comida. A veces como cuando estoy preocupada. (y alguna vez lo he vomitado). Me hago propuestas de comer fruta en vez de dulces y comerme una palmera me da mucha fustracion. Creo que si estuviera delgada seria mucho mejor. Me da asco verme grasa, o algun pelillo o lo que sea. No se. ¿a alguien le pasa?

nos pasa... a muchos.. se llama.. "baja autoestima"

puede ser irisada, ademas en el caso de ser 2 se ve mas claro porque no es tal la diferencia.

¿Ocuparme mucho mi cuerpo?. Para nada, un par de duchas al año aunque no me hagan falta. :wink: .

Como no nos alegremos las Navidades nosotros quien nos las alegra.

Un saludo a todos.

Si estás seguro de ti mismo, no te hace falta pasarte mucho tiempo delante del espejo, porque no necesitas la aceptación de los demás.
Cuando le he dado prioridad al físico para paliar la falta de confianza y la baja autoestima me parecía que estaba actuando delante de los demás y no me ha servido de nada porque sólo sirve de carta de presentación.
Los dos aspectos, cuerpo y mente van de la mano, no son independientes. Estás bien con tu cuerpo en la medida en la que estás bien con tu mente.

No sigo ninguna dieta ni falta que me hace. Me pasa todo lo contrario que me faltan 1 o 2 Kilos porque con la ansiedad no tengo apetito.
Pero cuando he estado en mi peso tampoco me he sentido mejor porque el problema lo tengo en la cabeza.

Yo no hago dietas. Solo hago un poco de ejercicios aunque no trabajo el abdomen por problemas de columna y tampoco las piernas (simplemente porque no se me antoja jeje) Lo único que sí cuido bastante es mi cabello, yo creo que el cabello es una parte muy importante en una persona y siempre debe estar bien cuidado y con un buen corte o peinado, llámenlo obsesión o como quieran, pero para mí es así.
El cuidado del cuerpo no debe ser algo obsesivo pero es importante cuidarlo en todo sentido. Saludos!

Lo ideal es cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros,color de pelo,ropa,mas o menos maquillaje,push up bra :-D
aunque como dice en el libro "tus zonas erroneas" a veces nos dejamos llevar por lo que la sociedad dice que es atractivo y tratamos de parecernos a eso,en los 70 estaba de moda la figura en la mujer un poco "rellenita",ahora la moda es ser super delgada,por eso no necesariamente es lo mejor,depende de cada uno decidir que nos gusta sin seguir una moda,en esto viene la autoestima,claro yo no puedo aconsejar sobre autoestima ya q siempre ando mirando si estoy mejor o peor vestida q los demas!!! :wink:

el ejercicio en el gimnasio siempre nos hace sentir mas atractivos creo yo?es una buena forma para distraerse y mejorar el fisico,pero eso depende de lo que nos guste,si alguien piensa que se ve super bien rellenito para que va ir al gimnasio?!no seria necesario en ese caso!
un cambio de look tambien seria una buena opcion,!

ademas hay q recordar estar saludable,porque tampoco es bueno que despues el cuerpo rechaze la comida y todas esas cosas...podrias ir con un nutricionista si te preocupa mucho lo q comes?ademas seguro q te recomendaria la actividad fisica que mas te ayude ! :) te sentiras mas segura si haces algo por cambiar lo q no te gusta,eso me funciona a mi

Lo que hay que hacer es pensar en lo que se hace y porque, ese es el unico camino

:lol: A mi no me ocupa mucho tiempo mi cuerpo pero si mucho espacio 8O

Imagínate el tiempo que me ocupará si lo llevo puesto desde que nací 8O

yo hago una cosa que según corren los tiempos resulta cada vez más inconfesable y vergonzante: no me cambio de ropa todos los días, la ropa interior cada dos o tres días, los jerseys me duran una semana y los pantalones hasta dos semanas. Y es que mi vida no está para pasármela tendiendo y planchando ropa. Cada vez me veo más como una especie en peligro de extinción entre la gente que me rodea, que se llega a cambiar la ropa hasta dos veces en el mismo día.

Yo la verdad, es que si ocupo bastante tiempo, un ansiolitico bastante natural y eficaz es el hacer ejercicio fisico, si pueden ser ejercicios aerobicos mejor, y no pasa un dia que no salga a correr al menos 1 hora, tanto es asi, que me aficione al running hara ya un par de años atras, y de vez en cuando me apunto a carreras y maratones, cuando hago ejercicio me siento super relajado, ademas que me mantiene en forma.

En un programa de TV, le hicieron encuestas a la gente que empieza a hacer ejercicio en Octubre/Noviembre ( es primavera en Buenos Aires ), para estar bien en verano.
Le preguntan : "¿Por que hace ejercicio?" Y muchos contestaron "porque las revistas y la TV lo proponen así ".
La verdad, está bueno moverse, pero con algo que realmente te guste. Por ejemplo a mi me gusta correr con música, pero si no tengo la música, puede que me aburra hacerlo.
Que se yo, en este sistema donde muchos permanecemos quietos en una silla, es una buena alternativa moverse y hacer ejercicios, pero por uno y no por la gente en TV.

Re: ¿a alguien le ocupa mucho tiempo su cuerpo?
 

Indecisa, yo SOY VIGORÉXICO.

Y no es un problema muy diferente del tuyo. ¿Diferencias entre anorexia y vigorexia? El físico a conseguir; nada más.

Al fin y al cabo, tú y yo exteriorizamos nuestra falta de autoestima de una manera distinta. Tú buscando la mayor delgadez posible, y yo la mayor musculatura posible.

Es un problema que me viene desde hace bastantes años ya. Se ha minimizado, pero no lo he superado.
Y eso que entreno y como con conocimiento. No de cualquier forma, sino que leo autores y me informo. El problema es que necesito el gimnasio y la dieta para ser feliz. Soy como un esclavo.

Lo peor de todo es cuando ves a una persona - tanto del sexo contrario como de tu sexo, es indiferente - con un buen cuerpo. Entonces, es cuando te sientes inferior.

Una mierda, vaya. ¿Tú crees que saldremos de esto?

Tema aparte, un consejo: si no comes engordas, ya que el cuerpo se defiende ralentizando el metabolismo. Lo que has de hacer es comer 5-6 veces al día con pequeñas comidas, en vez de hacer las 3 comilonas que hace el 90% de la gente. Aparte, el ejercicio es bastante importante así como tener cuidado con los alimentos aparentemente inofensivos pero que engordan una barbaridad (Special K y demás monstruos de azúcar), etc etc etc.

holas
 

hola q buen tema :o :lol:

pues ami si me preocupa y mucho xk de pesar 70 kilos he pasado a los 105 y no se si es x la medicacion o yo q como demasiado x la ansieda.. sea como sea voy a empezar a ponerme a dieta despues de laas navidades y si puedo e apunto al gym

Re: ¿a alguien le ocupa mucho tiempo su cuerpo?
 

A mi no es que me de asco la grasa,es que me deprime ver que hay tias que estan quince mil veces mejor que yo.
Y mi cuerpo,más que ocuparme tiempo,me preocupa.
Y sí,también me ocupa tiempo meterme en páginas en las que haya chicas,porque las visito casi obsesivamente para compararme.
Como el que compra ropa por catálogo,pero yo con el cuerpo.Me paso el día pensando:
"Quiero esa cintura para mí,y ese culete me gustaría tenerlo yo,y mira que labios más bonitos,y a ver de qué me puedo operar para tener esos muslos,tengo que apuntarme al gimnasio,tengo que ahorrar dinero para la cirugía,tengo que averiguar un método para que mi pareja no se entere..."
Ni anorexia,ni bulimia es lo que tengo yo.
OBSESIÓN PURA Y DURA que no me deja ser feliz.

A mi si me ocupa tiempo, si les digo que me pasé esta mañana 30 hora entre el baño y decidir que me ponía (y eso que soy un tío). Me acuerdo hace tiempo que yo mismo me vanagloriaba de lo rápido que era, 5 min en ducharme y vestirme.

ññ
 

a mí me importa mucho mi cuerpo...,me peso cada dos días,hago deporte,me echo mascarillas hidratantes en el pelo,me compro el champú adecuado(anticaspa hidratante),un aceite para el pelo que lo hidrata y aceite de oliva,intento no abusar del chocolota ya que se me pone la cara grasienta y blanquecina...

tengo la piel muy grasa,y ahora estoy super contento,ya que la piel grasa envejece mas despacio¡¡¡¡¡¡¡¡¡

también me echo mi cremita nocturna,una hidratante energizante qme va muy bien¡¡¡¡¡¡¡

me como mi suplemento diario de vitamina c,q es un buen antioxidante.

el embutido,lo justo...

me depilo las cejas todas las semanas,y en tiempos incluso tomaba suplementos antioxidantes que al final he dejado de tomarlos¡¡

me tomo mi suplemento de sales e hidratos cuando voy a correr,marca isostar,o aquarium,pero ahora que estoy a dieta,no,ya que engordan.

me tengo que quitar 500 gramos,ya que hoy pesaba recien levantado ,tras orinar y en ayunas(en calzoncillos...),72.600kgs,y me sale barriguita.

por eso hoy estoy a dieta....,mañana ya veré.

hoy me he ido a correr cuarenta minutos,hacia que no me iba...,casi dos semanas,
estoy dejando de fumar,ya que envejeces,y ahora solo me fumo cinco cigarritos diarios,y espero dejarlo del todo en breve.

cuando corro hago algun spring para potenciar mis gluteos.

y tomo el sol lo justo y necesario...,ya que envejece mucho la piel,lo importante es tenerla hidratada,tomar poco el sol,ponerte crema solar si sales a correr,me lavo la cara un par de veces con un jabon exfoliante nivea,y sudar y eliminar las impurezas¡¡¡¡¡¡¡

me depilo con crema de esa depilatoria las piernas de vez en cuando...,y los pelillos pubicos que sobran¡¡¡

que tengo muchos ahi abajo joer...


digamos que intento cuidarme... :roll:

Re: ¿a alguien le ocupa mucho tiempo su cuerpo?
 

No entiendo eso de que si no comes engordas. Yo creo que si un dia entero no comes nada, perderás mas peso que si haces 5 comidas.

Me uno al club de los obsesivos por su cuerpo.

Pandilla de materialistas.

Jajajaaja, lo dice quien en su avatar tiene el logo de un BMW??? :lol: