Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Tengo eso que se denomina Fobia Social (me lo he autodiagnosticado), y he explorado sobre las formas más útiles de librarme de ello, ya que en algunas ocasiones me paraliza y me hace sentir un ser inferior. Me gustaría conocer gente de la zona de Cádiz, Jerez o alrededores que sufran este problemilla, ya que es realmente útil hablar sobre ello (para mí la mejor terapia sin duda) y compartir nuestras experiencias y estrategias para sentirnos a salvo cuando realmente lo pasamos mal.

Sentirte inferior a los demás no es agradable, y se que todo es cuestión de cabeza, de cómo nos vemos a nosotros mismos. Por ello quiero reforzarme con gente que me comprenda de verdad, sin tener que ir a ningún psicólogo (nunca fui) ni tener que tomar alguna pastillita (nunca las tomé). Poder desnudar mi secreto ante mentes que sabrán mejor que nadie lo que es sufrir y sentir lo mismo que yo siento.

He formado parte de algún grupo de autoayuda en el pasado, y realmente son útiles. Se pueden plantear ejercicios muy útiles, como por ejemplo algo tan simple como manterner la mirada entre dos personas, .....

Realmente creo que es una buena terapia, y a partir de ahí pues hacer incluso salidas sociales en grupo, que son muy gratificantes.
Todo está en nuestra mente y en como nos vemos a nosotros mismos y cómo creemos que nos ven, asi que trabajando estos aspectos se pueden conseguir avances importantes.

Me gustaría contactar con gente de la zona que quieran plantarle cara a su fobia social, entre todos PODEMOS !!

Mi email es [email protected]

Re: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Hola s soy Esmeralda de 32, y soy muy tímida. Me da la impresión que puede ser útil ir a un grupo de personas que tienen la mismas ansiedades que tu y hablar de ello o quizás escucharles bueno. Tengo que hacer algo con esta timidez tan paralizante, debemos hacer un grupo de apoyo, me siento sola

Re: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

también sufro, quiero que me ayuden

Re: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Os dejo mi correo por si quereis agregarme: f o b i c o.s o c i a l @ h o t m a i l . c o m

Así hablamos de lo nuestro.

Respuesta: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Hola. Yo soy de cadiz y tambien padesco fobia social. Estaria muy interesado en formar un grupo de autoayudfa. Os dejo mi msn, [email protected]

Respuesta: Re: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Hola esmeralda, en cadiz hemos creado un grupito paerra salir y relacionarnos, somos tres de momento y salimos de marxa, vamos a la playa, etc. Todos somos afectados del mismo problema. Si te kieres unir estas invitada. Te dejo mi msn [email protected]

Respuesta: Re: Grupo autoayuda en JEREZ DE LA FRONTERA
 

Bueno por supuesto estais todos invitados a uniros al grupo. Ahi teneis mi msn y podeis agregarme o enviar un mensaje por si teneis alguna duda. Yo os animo a todos, llevamos asi con el grupo menos de un mes y cada vez nos atrevemos con mas cosas.