Mi cura de la fobia social
 

Hoy llegue de trabajar temprano y revisaba mi casilla de mails ,borre algunos muy viejos,y entre ellos uno que decia "foro fobia social" de hace 3 años.
Se me dibujo una sonrisa recordando los momentos en los que padeci de esa enfermedad.
Hoy en dia doy clases ante 50 personas adultas o mas con mis 22 años,y disfruto siendo el centro de atencion, bromear, etc. y enfrentar a quien sea en el trabajo.
Recuerdo que años atras la enfermedad me atrapaba y los temores eran muchos,Ya saben "colectivo,fiestas,charlas,miradas,wow y hasta el telefono!jaja" y esas sensacion fea que solo ustedes conocen.No quiero hacer larga la historia.
Soy de Buenos Aires.
Un saludo GRANDE a todos.

Re: Mi cura de la fobia social
 

dinos como hiciste para solucionar tus problemas por favor!

Re: Mi cura de la fobia social
 

A muchos nos gustaría saber como lograste que se produjese en tí un milagro así.

Re: Mi cura de la fobia social
 

si luego insinua o dice k cobra por contarles como lo supero o venderles algun metodo, no se fien, por que en ese caso es probable que sea un timador.

Re: Mi cura de la fobia social
 

Felicidades, me alegro mucho por tí, si pudieras contar que hicistes para conseguir esta mejoría tan grande sería de agradecer. La timidez extrema se puede superar poco a poco, pero de ahi a dar clases a 50 personas... casi que sería un caso para estudiar y a tener en cuenta por parte de los especialistas.

Re: Mi cura de la fobia social
 

Mmm, seguiste algún tipo de tratamiento? si es así te puedo creer, sino no... esta enfermad es muy complicada como para que alguien se cure así milagrosamente, además por lo que cuentas has dado un paso MUY GRANDE. No sé, igual lo tuyo no era fs y era otra cosa, no sé, no sé, creo que es posible mejorar, pero hasta cierto punto.

Re: Mi cura de la fobia social
 

¿Estás seguro de que era Fobia Social o sería otra cosa como un poco de timidez?

Re: Mi cura de la fobia social
 

LA mayoría de los que postean mas que FS tienen timidez,porque tienen amigos e incluso novios.

Re: Mi cura de la fobia social
 

[es cierto que un fóbico social al tener dificultades para socializar pues también va ser difícil que tenga un novio, pero no imposible...recordemos que la fobia social es el temor intenso y persistente a una o más situaciones sociales o actuaciones en público en las que el sujeto se ve expuesto a personas que no pertenecen a su ámbito familiar o a la posible evaluación por parte de los demás...y esto no quiere decir que el tener un novio lo excluya de tener fobia social porque puede ser un novio al que conoce mucho tiempo, como un conocido muy cercano de la familia desde la infancia o cosas similares...yo tuve un novio al que conocí desde que yo era pequeña y el que a la mala o a la buena me imponía su presencia hasta que llegué a sentirlo como parte de mi familia o algo así, y él era todo mi logro de socializar...para desgracia mía el murió...

Re: Mi cura de la fobia social
 

Tener huevos,coño.

Re: Mi cura de la fobia social
 

Re: Mi cura de la fobia social
 

sebastian ,ami me esta pasando eso tengo 23 años y me cuesta superarlo estoy con terapia y con analisis de sangre etc,por el momento.como fue tu estrategia para superarlo ,terapia ,medicacion como yo u otra?gracias y s sabes algo delaoperacion parael rubor contestame gracias....

Re: Mi cura de la fobia social
 

Bien por ti... me alegro! pero donde esta tu cura? se buena onda y compartela pos! tsssss

Re: Mi cura de la fobia social
 

Yo, al igual que el sr. sebastián opino que la fs es perfectamente curable. Cómo lo sé? Pues simplemente que poco a poco estoy experimentando un cambio bestial, y lo puedo sentir perfectamente (véase "história de jtorres", que esta colgada por algun lugar de aqui). Antes cualquier tipo de situación social no me daba ninguna otra emoción que no fueran temor y malestar. Ahora, por fin, después de 24 años de una vida miserable y desgraciada, las relaciones sociales empiezan a producirme emociones positivas, y ya me veo con fuerzas suficientes como para establecer una relación amorosa. Antes ni por asomo tenía dichas fuerzas. Sí que podía imaginarme yo conquistando a quien fuera, he haciendolo todo, pero eran sólo imaginaciones, no sentía nada. Ahora, por fín, el temor se está destruyendo y las imaginaciones anteriores se están convertiendo en realidad.

Y muchos os preguntaréis, es un milagro? Pues no. Sencillamente que en estado de temor como el nuestro no vemos nada, lo vemos todo negro, no tenemos visión de nada, y por ello no actuamos. Yo entré a trabajar a una empresa de estas y de momento llevo aguantando 6 meses. Pero no os penseis que todo han sido rosas y violas, no. He sufrido muchos desengaños, depresiones, me han echo falta muchos conocimientos de psicología para combatir situaciones, y como no, acumular experiencias. eso! Más que leer manuales os recomiendo a tod@s que acumuléis cuantas experiencias podáis. Da igual como sean dichas experiencias. Requisitos: 1. no vale quedarse en casa 2. en la experiencia tenéis que estar con gente. Pero también está muy bien experiencias sin gente, para poder estar con uno mismo. Es muy útil al final del dia, en nuestra habitación, hablar con uno mismo, lo cual sirve para consolidar y fijar conocimientos. También he puesto en práctica la TCC (terapia cognitivo conductual). Ah! y también es extremadamente útil entrar en una página de chats de esos o páginas de ligue y ponerse a hablar con gente. Os lo recomiendo enormemente!! Da igual que al principio no os produzca placer, da igual que os equivoquéis. De eso se trata!! No váis a sentir placer hasta que el temor esté presente en pocas cantidades y tengáis una buena consciencia sobre vosotros mismos....
En definitiva, yo he hecho un montón de progresos, pero aún soy consciente que no he llegado a nada, y que queda un largo camino por recorrer.

juanjo

Re: Mi cura de la fobia social
 

Cierto es que se puede tener FB y tener pareja, porque es mi caso. Sin embargo no tengo amigos. Por una parte porque cuando conoces a una persona pues le diedicas más tiempo, en mi caso. Sim embargo las amistades que tenía antes ya no las tengo porque nos hemos distanciado y ya no consigo socializarme con gente nueva..la verdad que me encuentro mal pero se que la culpa la he tenido yo. La verdad no se cómo entamar relaciones sociales o amistades.

Saludos

Re: Mi cura de la fobia social
 

vaya pues novia yo nunca he tenido. Y sí que he tenido oportunidades. Si os contara no os lo creeríais. Es que eran las chicas las que me venían pero yo las rechazaba a todas callándome. Por dentro me decía "no vayas conmigo xq lo vas a pasar mal, búscate a otro". Ahora he cambiado, ahora estoy renovado, y si me viene una chica me provoca un estímulo positivo, ahora sí que puedo afrontar una relación, antes no...

Re: Mi cura de la fobia social
 

Yo estoy mucho mejor, gracias a terapia cognitivo-conductual y medicación, ahora tengo novia, pude terminar la carrera y trabajo,mi ansiedad no sólo es social, además tengomuy poca autoestima, está todo relacionado. Me cuesta darme cuenta que cosas me gusta hacer, me cuesta disfrutar,
saludos,
esteban