Griffonia simplicifolia
 

SEGURO QUE ESTE NOMBRE NO OS SERA MUY FAMILIAR, NO OS ASUSTEIS SOLO ES UNA PLANTA.
MAS CONCRETAMENTE ES UNA PLANTA AFRICANA CUYAS SEMILLAS SON RICAS EN L-5-HTP (HIDROXITRIPTOFANO), ES EL MISMO AMINOACIDO QUE PRODUCE NUESTRO ORGANISMO NATURALMENTE, Y ES INDISPENSABLE PARA EL REABASTECIMIENTO REGULAR DE SEROTONIMA, QUE ES UNOS DE LOS PRINCIPALES NEUROTRANSMISORES DEL CEREBRO, Y INTERVIENE EN EL CONTROL DEL ESTRES Y DEL SUEÑO.POR LO VISTO CON EL PASO DE LOS AÑOS LA PRODUCCION DE SEROTONIMA SE REDUCE, A CAUSA DEL ESTRES DIARIO Y OTROS FACTORES.
ESTA PLANTA ESTA INDICADA, PARA ESTADOS DE ANSIEDAD Y DEPRESION, PERO CON LA VENTAJA DE QUE NO ALTERAR EL FUNCIONAMENTO NATURAL DEL CEREBRO, Y NO PRODUCE EFECTOS SECUNDARIOS, NI CREA ADICCION.
TAMBIEN ES BUENA, PARA REDUCIR LA FRECUENCIA Y LA INTENSIDAD DE LOS DOLORES DE CABEZA, TIENE UNA ACCION POSITIVA EN EL TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA, Y FACILITA LA CONTINUACION DE UN REGIMEN DE ADELGAZAMIENTO, YA QUE LA SEROTONINA ESTA IMPLICADA EN LA INHIBICION DEL APETITO DE LOS ALIMENTOS GLUCIDICOS, RICOS EN CALORIAS.
PUES BUENO, YO LA HE EMPEZADO A TOMAR HACE APENAS UN PAR DE DIAS, SOLO QUERIA SABER SI ALGUIEN LA LLEVA TOMANDO HACE MAS TIEMPO Y QUE TAL LE HA IDO.
SI OS INTERESA LA CAJA QUE TOMO YO, SE LLAMA SINANSI, ESTA COMPUESTA POR 30 COMPRIMIDOS, SE TOMO UNO AL DIA POR LA MAÑANA, O SEA QUE DURA UN MES, Y SU PRECIO ES DE 10,05€.

5-htp
 

HOLA SOCRATES.
HE OIDO HABLAR DEL HTP Y DICEN QUE DA BUENOS RESULTADOS.
NO LO HE PROBADO AUN,PERO NO SE DONDE CONSEGUIRLO.
SI PUDIERAS INDICAR LA MARCA COMERCIAL,O EL LUGAR DONDE ADQUIRIRLO TE LO AGRADECERIA,POR QUE EN ALGUN LUGAR EN EL QUE HE PREGUNTADO NO TIENEN NI IDEA.SI SE QUE SE PUEDE ADQUIRIR CON OTROS AMINOACIDOS EN PASTILLAS,PERO ESO ESTA MAS ENFOCADO AL ENTRENAMIENTO MUSCULAR.SIN EMBARGO EL QUE TU CITAS ES ALGO SIMILAR AL PROZAC,PERO NATURAL.
GRACIAS Y SALUDOS.

PUES UN DIA FUI A UNA DE ESAS "FARMACIAS VERDES" COMO YO LAS LLAMO. SON HERBOLARIOS QUE TIENEN PRODUCTOS NATURALES, A BASE DE PLANTAS. HAY PARA TODAS LAS ENFERMEDADES, YA SEA UN DOLOR DE TRIPA, COMO ANSIEDAD. LE DIJE QUE ME DIERAN LO MEJOR QUE TUVIESEN PARA LA ANSIEDAD, Y ME DIERON ESTAS PASTILLAS.
LAS PASTILLAS SE LLAMAN SINANSI, Y SON COMPRIMIDOS A BASE DE GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA, QUE ES RICA EN 5-HTP. AUNQUE SUPONGO QUE HABRA DE OTRAS MARCAS. COMO DICES SON UNA ESPECIE DE PROZAC NATURAL, HE OIDO QUE SON BASTANTE BUENAS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Y SI ENCIMA SON COMPLETAMENTE NATURALES, PUES MEJOR.
YO LLEVO MUY POCOS DIAS TOMANDOLAS, NO PUEDO OPINAR AUN SOBRE SUS EFECTOS. A VER QUE TAL DENTRO DE UNAS SEMANAS.

griffonia
 

GRACIAS SOCRATES .
LAS BUSCARE EN EL HERBOLARIO,Y SI LAS COMIENZO A UTILIZAR YA DEJARE POR AQUI COMO ME HA IDO ¿OK?

HOLA ME PARECE MUY INTERESANTE ESTO DE LA GRIFFONIA, SE LO COMENTARE A MI MEDICO HOMEOPATA A VER QUE ME DICE PERO NO OBSTANTE ME GUSTARIA SABER COMO OS VA. UN SALUDO

:oops: hola Socrates, me gustaria saber como te va con el 5-htp, yo he buscado por internet sobre esta medicina alternativa porque actualmente tomo antidepresivos, y quisiera buscar algo alternativo que me sirva igual que estos pero que sea natural, y hay muy poca informacion sobre esto, por eso me gustaria saber tu experiencia propia. le pregunte al DR. al que voy sobre esto y me dijho que los antidepresivos que tomo tienen un efecto mas directo y sertero sobre nuestro problema. espero me respondas. hasta luego.

Hola Luchadora, Después de un mes tomando griffonia, la valoración que puedo hacer és bastante positiva. También és cierto que en un més no a cambiado mi vida de una forma radical. Pero si que és verdad que he visto reducidos las síntomas de ansiedad. Tal vez, en el aspecto que he notado una mejoría más notable és a la hora de descansar, duermo bastante mejor.
Por otra parte, los medicamentos, sean del tipo que sean, són tan sólo un complemento. La única forma de vencer la ansiedad y los miedos de raíz, es haciendo terapia. Por tomar muchas pastillas no se consigue derrotar la ansiedad. En nuestro caso la mejor medicina és el pensamiento.
Una cosa es segura, aunque muchas veces se equivoquen, lo que diga un especialista va por delante de todo

Hola, Sócrates

Quería preguntarte como has consumido o consumes la Griffonia, sin descansar o meses alternos, si es a meses alernos, ¿cómo haces el mes que no la tomas para que no venga la ansiedad?

Me gustaría que hicieras una valoración de todo esto. Para mí es muy importante.

Gracias!

Mariona, para contestarte tendre que hacer un poco de memoria hace unos dos años de todo esto de la griffonia.
Al principio la tome durante 2 o 3 meses seguidos pero despues deje de tomarla. Despues tome otras pastillas de fitoterapia que estaban compuestas por tres o cuatro plantas.

Ahora mismo tengo una caja de griffonia en casa y me tomo una pastilla cuando tengo un dia tonto, a veces ni me acuerdo que las tengo en casa.
Aunque son naturales no quiero tener una dependencia emocinal, o sea, si no me tomo la pastilla estare nervioso, sin la pastilla me sentire inseguro...

La griffonia es una especie de prozac natural sino tomas nada para tomar quimica mejor que empieces con algo natural, tu misma.

Para controlar la ansiedad a mi me ayudaron mucho las flores de bach que tambien te las recomiendo.

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

buenas, yo tambien la estoy tomando pero las pastillas se llaman 5-htp cuestan kince euros pa un mes, y la verdad k me van de lujo . Tengo ansiedad ace un año y medio, e probado de todo pork nuca e kerido tomar antidepresivos, e ido a sicologo.... y nada me funcionaba.Prob estas pastillas y mano de santo en serio, duermo bien, no me noto la ansiedad .... y de sicologos nada lo mejor es un amigo k te escuche y te sake de casa y te demuestre k la ansiedad se convate con voluntad y buena gente k te rodee, el sicologo solo me decia pork me sentia asi y tonterias. Lo mejor pa salir de esto, es proponerselo uno mismo y con mucha voluntad.
Mucha suerte a todos los que esten como yo estuve,, pork os digo k todo pasa.

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

L-5-HTP es el precursor natural del neurotransmisor serotonina, por lo tanto puede aumentar los niveles cerebrales y ser indicados para los trastornos de ansiedad. Los fármacos ISRS actuan de otra forma, consiguen aumentar la concentración de serotonina inhibiendo la recaptación-reabsorción de la misma.

Otra planta indicada para la ansiedad y la depresión: Hierba de San Juan o hipérico.
y para la ansiedad: kava-kava

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

pasiflora, valeriana... deben ser tratamientos largos para empezar a notar los efectos, al contrario que los psicofármacos con un efecto potente y rápido. Pero estos los cubre el seguro y los remedios biológicos te valen una pasta. :?

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Quiero saber donde comprar Sinansi,o sea Griffonia Simplicifolia.Gracias

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

sirve para momentos puntuales como los ansioliticos , o el efecto es a largo plazo???

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

hola chicos: yo tenia mucho stress acumulado, nervios y ganas de acabar con todo y usaba como medicina el alcohol hasta q empece a tomar grifornia (en capsulas) me tomo 3 al dia, como mucha fruta y verdura y ago deporte q antes no hacia y ahora stoy mucho mas tranquilo y relajado, vuelvo a sonreir como antes, e notado mucho cambio, casi q no me despierto por las noches, pero la solucion no esta en la griffornia sino en uno mismo. al principio lo ves como una montaña pero poco a poco vas subiendo y te vas dando cuenta de q no es pa tanto. llevo un mes haciendo estas cosas y estoy q me salgo, contento, sonriente, tranquilo, sin sueño, alegre, etc... el poder esta en la mente!!!! :D

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

como sabes que esto es mejor que los medicamentos?? aunque yo siempre he estado un poco en contra de los medicamentos jeje.

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

los que lo tomais podeis contar que tal os va?? EL EFECTO ES INMEDIATO?? gracias

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

contar please! :(

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Hola yoyoni! puedes decirme como te va con el 5htp? a mí me lo ha mandado el médico para la depresión hace 4 meses dejé los antidepresivos de golpe, y tengo una depresión muy fuerte. Sentiste algún efecto al principio de tomarlos? es que hara 2 semanas empecé a tomarlos y me encontré muy mal y los dejé el médico me dijo que empezara más lento y anoche me tomé una capsula, no sé estoy preocupada por si ésta no es la solución o si porque cuando lo deje me encuentre otra vez igual. muchas gracias.

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

hola, dónde venden este medicamento? es fácil encontrarlo? gracias

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Alguien sabe si venden esto en Argentina ? Y bajo que nombre comercial ?

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

hola, despues de leer el foro me decidí a comprar esta medicina ,he ido a mil herbolarios y en ninguno la he encontrado... en uno me dijeron que más bien es para casos de ansiedad por comer...y en cambio me ofrecieron otras cosas, q no compre xq me parecían carísimas...yo creo q era xq no la tenían y me querían meter algo como sea...q desilusión ,creo que mi último recurso va a ser comprarla por internet...pero la verdad es que no me fio mucho , no quieron que me metan gato x liebre...alguien ha comprado medicinas x internet?? teneis buenas experiencias....podriais recomendarme alguna página fiable ?? gracias

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Hola a tod@s :

Yo llevo varios días tomado 5htp pero me ha dado dolor de cabeza y no he notado gran cambio en la ansiedad. Podeis comentar que dosis va mejor y si hay que ir subiendo poco a poco. Y si os dolió la cabeza u otro efecto secundarios, cuanto duraron?

graciasss

Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

hola, me podéis decir dónde la conseguís y que marca consumís?? gracias

Re:Donde compraste las pastillas"SINASI"Gracias
 

Respuesta: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Hola,
Si, 5htp va muy bien, es verdad al principio te pones algo raro con dolor de cabeza y panza pero a las 2 semanas se te quita. 5htp ayuda a que tengas mas serotonina y que los neurotrasnmisores trabajen mejor, por lo cual reduce naturalmente la ansiedad y sube el ánimo mejorando los patrones del sueño. No engancha y no produce efecto rebote...
A ver, los mejores sitios para comprar segun mi experiencia no son los herbolarios, porque son caros y con pocas pastillas.
la concetracion de mg estann de 25,50 y 100 mg, yo tomo de 50 pero quiero bajar a 25 porque me acelera un poco...
Prueben buscando en las stes paginas:

Farmacia Coliseum, en el buscador pongas 5htp alli les aparecen los precios,
para mi gusto personal es mejor buscar en eBay.es: El mayor portal de Clasificados, CompraVenta y Subastas o www.ebay.com.uk, porque las mejores 5htp vienen de los Estados Unidos y en Europa según mi sondeo y comparación de precios la venden en Reino Unido, lo ideal es comprarlo por la web desde Estados Unidos pero ya me ha pasado que no dejan en España pasar los paquetes con vitaminas y suplementos lo cual me ha hecho perder mi dinero. Pero como les decia, Inglaterra los importa y los vende para el resto de Europa y no hay problemas, el envio es muy barato, y el precio mejor q en españa porque hay botes con 120 de 100mg pastillas por 13 euros, ademas algunos vienen con vitamina b6 y magnesio que ayudan con los neurotransmisores y a relajar.

Esta es mi humilde opinion espero haber sido de ayuda,
aqui abajo os dejo los links,

5-HTP 5HTP 100mg x60 Capsules - freshest on Ebay ! en venta en eBay.es (finaliza el 03-may-09 03:34:53 H.Esp)

5htp, Health Beauty, Sporting Goods items at low prices on eBay.co.uk

un beso a los foreros!

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Yo sé de un sitio en EEUU que se puede conseguir un bote de 120 capsulas de 100mg por unos 15 euros al cambio, con lo cual tomando una al día te da para 4 meses, a unos 4 euros mensuales. Es una de las pocas marcas realmente efectiva además. He pedido ya unas 8 o 9 veces y jamás he tenido problemas con los envios, llegan a correos en unos 10 días desde que haces el pedido, si estás en casa el cartero te lo entrega en mano.

Saludos.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

puedes poner la página de donde la consigues?o algo mas de info?

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Claro, la compro en iHerb.com - Vitamins, Supplements & Natural Health Products, la marca es de las más baratas y efectivas, se llama "Now Foods", cuando pinches en 5-HTP verás que es un bote anaranjado que es el segundo más vendido.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Querría indicar que en farmacias también se vende el oxitriptan, en España lo venden con el nombre comercial de cincofarm. Se trata de oxitriptan puro en cápsulas de 100 mg, yo lo he empezado a tomar hace tres días y el efecto ha sido rápido, siento menos ansiedad y duermo del tirón.
Todavía es muy pronto para hacer una valoración pero me da la sensación de que en mi caso es bastante efectivo, estoy tomando 200 mg al día de momento, por lo que he leído el rango de dosis por día podría estar entre 100 y 600 mg para la mayoría de las personas.

Respuesta: Re: GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA; L-5-HTP
 

Esta griffonia la pueden conseguir en tiendas de gnc de mexico u estados unidos

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Probad en anastore.com. Griffonia, Mucuna Pruriens, Melatonina, DHEA... y muchas cosas mas. Yo llevo tiemo con esta empresa y sin ningun problema.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

hola, porfavor, puedes darnos los datos de como adquirir la griffonia en estados unidos por 15euros?
es bastante mas cara en cualkier lugar y tengo la necesidad de comprarla lo mas pronto posible a ver si esto me ayuda, gracias

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

http://es.anastore.com/articles/PP05_griffonia.php

esta tienes para tres meses, y es de 170mg, oseasé para nosotros, va mejor que el escitalopram, y es natural.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

Hola pues a mi me ha servido mucho, ademas tomo vitamina b6 y las capsulas de griffonia simplicifolia contienen magnesio creo que es conservador o algo asi, el caso es que meha servido mucho, solo hay que tener cuidado de no excederse, en mi caso solo tomo una capsula al dia, parece que el exceso produce un sindrome pero no me acuerdo como se llama.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

hola yo estoy probando el 5htp que venden en GNC es 50mg diarios. es la dosis menor y la mas segura. cuidado con tomar mas pues puede generar el sindrome serotoninergico.

yo lo tomo para tratar una ansiedad y para ver si al tener niveles un poco mas altos de serotonina tengo menos percepcion de dolor fisico.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

pues yo he llegado a tomar 300 y sindrome serotoninergico cero.

es extraño un sindrome con esto, ya que lo que hace es que tu cuerpo disponga de mas serotonina, pero de la que tu ya tienes, asi que un sobreexceso es poco comun en estos casos. es como una maceta, por mucho que la riegues no va a absorver más agua, o por mucha proteina que tomes no vas a asimilar más de la que necesitas.

si estás deprimido, prueba 150 mg al día antes de irte a la cama y verás buenos resultados. yo tomo 100 y duermo mucho mejor, es más hace ya tiempo que deje los antidepresivos y ya no tengo ni sintomas de deshabituación. mareo cero, felicidad a tope. me siento energico y con ganas de hacer cosas, hoy me fui andando solo por toda la ciudad pasndo por sitios que antes me daba verguenza y tal, o miedo, exponiendome a que la gente me mirase y tal y la verdad que estupendamente, nadie se muere por que lo miren o por sentir ansiedad.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

fui dejando poco a poco el antidepresivo, pero por estar tomandolo solo 1 mes lo hice en 1 semana, y enseguida empecé a tomar el 5htp, esperé 1 semana para ello, porque el primer dia que tome el 5htp justo despues de tomar el antidepresivo, no me sentó muy bien, quizas por el cumulo.

ahora llevo ya casi 2 semanas de 5htp, y estoy fenomenal, ansiedad cero, hago mi vida normal, tengo ilusion por la vida, duermo genial, me ha regulado el apetito, y demás.

Respuesta: Griffonia simplicifolia
 

muchisimas gracias por esta informacion.

alguien sabe si es facil encontrar esta especie en vivero o en algun tipo de comercio? la planta en si, en españa?