FobiaSocial.net - hola, a todos!

Hace 15 años fue cuando empezo todo, despues un desengaño sentimental, me fui cerrando de ta manera que llego un momento que no podia salir a la calle, el solo hecho de pensarlo me producia terror, tenia panico de enfrentarme cada dia a los vecinos, amistades, conocidos y a mi ex novio como no, que me habia hecho mucho daño durante toda la relacion, perdi la poca autoestima que tenia en mi misma, y las ganas de vivir.
y hoy en dia no lo e superado del todo, aunque no me impide hacer una vida aparentemente normal para los demas. Mas o menos lo e ido superando, sin antidepresivos, pero con ayuda un spcologo que me fue explicando lo que me ocurria y como enfrentarme a el problema. Con mucho esfuerzo fui saliendo sola a la calle, cada dia con o sin ganas con muchisima ansiedad y panico, pero con los años fui perdiendo aquel miedo tan paralizante al ver que realmente no ocurria nada al salir a la calle. Eso si a mi ex aun lo veo porque vive en mi mismo barrio, y el panico cuando lo veo sigue hay latente, no lo e superado del todo, me da miedo, tiemblo, casi se me paralizan los musculos y me cuesta nadar, pero sigo adelante con mucho esfuerzo cada dia y sin perder la esperanza.