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Habla, no te calles.
Habla de tu problema (fobia, ansiedad, timidez, inseguridad,....lo q sea) y éste se reducirá a la mitad, como mínimo.
Pide ayuda a los q te rodean, a los q te quieren (q aunq no los veas más de uno cerca hay seguro), y siente su cariño, su apoyo te dará fuerza. Sobre todo no te lo comas todo tú, habla, comparte tus miedos y deja q los demás te los quiten sin que tu te dés cuenta. Se t irán al sentir q hay gente q te apoya, q no tienes pq tener miedo. No sé, esta ha sido mi experiencia. Estuve 4 años sin hablar, comiendomelo todo practicamente sola. Un día hablé con mi familia, recibí todo su apoyo y su cariño, y ese ha sido uno de los motivos de mi salida del "infierno de la fobia social". Saludiños :D |
Re: Habla, no te calles.
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Re: Habla, no te calles.
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NO LE DIGO NADA A MI FAMILIA NO QUIERO RAYAR CON MIS COSAS :roll: :roll: :roll: ESQUE YA SOY MAYORCICO...,SABES? COMO PARA IR CON CUENTOS DE ADOLESCENTE... |
Re: Habla, no te calles.
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no he dicho eso, yo he dicho q hables con gente q te quiera, amigos, pareja, y familia tb,.... ...cuentos de adolescente??? ( :?: :!: ) Claro, es q los hombres no lloran, tienen q pelear.... |
Re: Habla, no te calles.
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Hablar? eso dolio..no tengo con quien ..nadie me entiende ni mi familia dicen que no tengo nada que yo lo invento ¬¬'..n realidad no hay quien comprenda :cry:
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Pues se habla con un psicólogo primero. Luego este que hable con tus padres...si no lo entienden a la primera. No es tan complicao, digo yo.
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8) nah.....no vale la pena.....
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Re: Habla, no te calles.
¿y cuando no tienes a nadie que te apoye y te comprenda? ¿entonces que salida hay? ojalá las cosas fueran tan fáciles
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El psicólogo, ellos te pueden entender, saber qué te pasa y orientarte en saber cómo decirlo a tus familiares.
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