Superación de tiempo de siesta
Hola amigos, perdonad por el post humorístico, pero quería deciros que hoy me he superado en tiempo seguido durmiendo la siesta, ha sido mi récord del verano, me acosté a las 16:30 y me levanté a las 19:15.
No hace falta que me felicitéis, jeje. :D |
Una pregunta: Vergui viene de verga pequeña?
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Re: Superación de tiempo de siesta
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Cuidado, los expertos desaconsejan no dormir más de 3/4 de hora de siesta. Es recomendable además levantarse antes de que se ponga el sol. De lo contrario todo eso interferirá con nuestro ritmo circadiano y puede incluso inducir situaciones de mal humor, irritabilidad, etc.
Saludos. :wink: [/b] |
Vaya, nunca había oido eso de ritmo circadiano. Me dió la comezón de la curiosidad y me hizo googleliar. Siempre se aprende algo nuevo!!.
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Bueno Victor me temo que no nos volveremos a ver por aquí hasta el año que viene jejeje Saludos. :wink: |
Gracias por el link frikidecuidao. Siempre es un placer aprender algo nuevo. Y se siente extraño que me llames por mi nombre (en realidad es ese). Me agrada, porque me hace sentir muy real dentro de este mundo de bits.
SALUDOS :D Y por cierto aquí voy a contestar otro tema sobre lo de los que van a hacer el examen para conducir, porque ya me fastidié de esa tiranía de los 10 mensajes y como que me voy a tener que tragar mi necesidad de orden y estructura y contestar todo de un solo golpe y donde me de la gana. A mí también me daba terror conducir: miedo a chocar, miedo a que no me dieran paso al querer cambiar de canal, miedo a no encontrar JAMÁS donde aparcar, miedo a perderme, miedo a quedarme accidentado en la vía ¿quieren más?. Pero simplemente comencé por cosas sencillas. Me compré un mapa de la ciudad. Aprendí a leer los carteles. Un amigo tuvo el increible detalle de llevarme a lugares nuevos para que me aprendiera la vía y adquiriera más confianza. Aprendí a tomarme mi tiempo para aparcar y usar mi cerebro para entender que eran simples movimientos de volante. Aprendí a confiar en mis automatismos, porque mientras más se maneja, menos pendiente se tiene que estar del proceso (es como caminar, uno no concientiza los movimientos). Cada vez tengo menos miedo, aunque la semana que viene cuando medio mundo vuelva de sus vacaciones y la ciudad se inunde de gente otra vez voy a ver si soy capaz de soportarlo. |
Di que sí, manteniendo las tradiciones espaÑolas.
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Hola, quería aclarar que yo sólo me echo las siestas en primavera y en verano, y que ni en otoño ni en invierno suelo dormirlas porque anochece en seguida y luego no duermes bien por las noches. Así que yo ahora en invierno os aconsejo que no durmáis la siesta a no ser que estéis muy cansados porque os hayáis metido un madrugón o algo así.
Bueno, esperemos que nuestros sueños se hagan realidad algún día, y que despertemos de esta pesadilla que estamos viviendo algunos. |
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