podeis hacer algo que no haciais por la medicacion?
 

le he comentado a mi psicologo despues de casi dos mesesde ir sobre la medicacion que que opinaba el del tema y me dijo que por probar que no pierdo nada,pero que no es muy partidiario de ella y que os preguntase a los que la tomais si haceis algo que antes no haciais como salir a comprar o conocer a gente o tener mas contactos sociales, o si solo os alivia un poco la ansiedad. que opinais? 8O

PORQUE NADIE ME RESPONDE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :evil: :evil: :evil:

Pues en mi caso, me alivia un poco la ansiedad, pero poco más hace. Mi vida sigue siendo igual que siempre, no soy otra persona, aunque el hecho de que te rebaje algo la ansiedad pues te permite hacer las cosas algo más relajado, pero no esperes milagros, no te va a hacer una persona distinta unas pastillas.

Tengo entendido q los medicamentos te ayudan a estar relajado y disminuyen cualquier ansiedad

Pero los medicamentos no cambiaran tu forma de pensar
por esto es necesario seguir con tu psicologo,ya que con el podras cambiar la forma de pensar y de actuar para poco a poco sentirte mas a gusto estando con otras personas,ser mas sociable y conocer gente,,,esto no lo puede hacer un medicamento segun he leido

yo no tomo medicamentos porq eso es mas necesario si tu ansiedad te molesta mucho..
si crees q te sientes comodo con tu psicologo sin necesidad de tomar medicamentos para la ansiedad entonces no los tomes...cuando la ansiedad no es muy fuerte creo q es mejor las flores de bach o algo mas natural


:wink: tu decide lo q te convenga

pues al principio bien lo del psicologo,pero me dio un bajon y ahora estoy con que el psicologo no me soluciona mucho y estoy pensando en la medicacion,no se.

Yo llevo dos años con psicologa y psiquiatra. La psicologa me hace terapia cognitivo-conductual y la psiquiatra me medica. La medicación ayuda a controlar la ansiedad y así puedes hacer cosas que por la ansiedad no haces. Esto muy resumido claro.

Montiko:
La Ansiedad y los nervios son una cuestiónd e actitud y de la mente; no estoy de acuerdo con los medicamentos; que pueden "hacerte sentir que te curas" pero te pueden aliviar el EFECTO pero no la causa.

Hay que buscar la raíz, la causa, y si con un psicólogo no puedes, prueba con otro y sobre todo, no hagas lo que yo hago :( no hacerle caso.

Creo que de esto se sale con ganas y voluntad; en mi caso no tengo voluntad, uno a veces pone excusas para estar cómodo y no enfrentarse a la vida y el mundo. Es algo inconsciente; tu inconscientemente temes al mundo, a crecer, a desenvolverte y de ahí te "aparece" cualquier tipo de fobia.
Se trata de DECIDIRNOS a querer cambiar n uestra vida, cosa que ningún medicamento habrá si INTERIORMENTE en la mente no lo queremos.
El mejor medicamento es la voluntad y la constancia.... pero donde se compra eso ? :)

Saludos !!!

a veces con solo pensar que puedes cambiar, o que no vas a hacer caso a tal o cual cosa, no sirve, a veces hay que ponerse a prueba y confirmarlo, y con los medicamentos puede ser una herramienta...

Insisto, los medicamentos no te curan la causa.

Lo mejor es poner voluntad, es que en el fondo no queremos cambiar. No tenemos ningun impedimento en hacerle caso al psicologo cuando nos dice que salgamos de a poco, que nos enfrentemos. Tomar medicamentos no es enfrentarse a un problema, no estamos poniendo voluntad de lucha. Por eso, necesitamos un buen PSICOLOGO que nos enseñe a querernos y a levantarnos la autoestima, y a que lo que digan los demas no nos importe y podamos vivir nuestra propia vida. Si es que realmente queremos salir del pozo.

todavia no he dado el paso de ir a por la medicacion,pero el psicologo me ha hecho pasar por unas situaciones,que me tengo que enfrentar a ellas y el mismo me dijo que si tomara la medicacion,"posiblemente" las hubiera pasado mas facilmente,porque no tendria ese miedo que tenemos ha hacer el ridiculo.yo creo que tengo fuerza de voluntad pero alomejor no es suficiente , no? 8)