ir a un gimnasio
 

Bueno pues eso me encanta el deporte pero concretamente me gustaria ir a un gimnasio cosa que con mi fobia social se me hace un infierno ir y ver gente que no conozco bua ansiedad a tope solo de pensarlo me pongo malo como lo del carnet de conducir solo el pensar que este el tipico vacilon ciclado o el tipico grupito que nada mas sabe que meterse con los demas nose ya se que tal vez nosea asi esos sitios, pero es lo que pienso se que no deberia ser asi y hay gente de todo pero como comprendereis la fs es un asco es como que te congela la mente y si uno se mete con tigo por ejemplo y te callas es peor ya que eso sera de continuo.entre el carnet deconducir y esto y muchas otras cosas creo que nose si suicidarme y acabo con esto joder!!! :evil:

mi problema es q no me atrevo a ir sola al gimnasio,solamente me atrevo a ir con alguien,o sea voy cuando mi hermana esta desocupada :?

Yo tampoco me animo a ir sola al gimnasio, ir con alguien no me molesta. Me parece que lo que me da miedo es no poder integrarme.

:oops:


hola

la verdad, yo si iria porq lo necesito, soy algo obesa,, pero por esto de la f.s, no voy, hace un timepo comptre todo laas sudaderas,tennis,etc, y bueno conmoci las instalaciones y todo, perooooo no fui capaz de iniciar por el "miedo " o ansiefdad q me paralizan, eso de relacionarme con otras personas es muy duro para mi"

chaooooooooo :oops:

por mucho que te sientas a gusto con tu cuerpo el problema esta arriba en la azotea. Eso si, te cargaras como minimo un 50% de la fs, pues te sentiras a gusto con tu cuerpo y ademas ayudaras a reducir la ansiedad y los efectos fisiologicos...

Mira, piensa que nadie va a hacer nada por ti; si quieres conseguir algo que te gusta, tendras que moverte.......la postura comoda es la mas facil, que te lo den todo hecho..Si realmente te gustaria ir al gim, vete; desde luego no comen a nadie y el 90 % de la gente eque va, va por sentirse bien despues, por relacionarse (si quieren, no empujan a nadie a tal cosa) y bajar kilos (desde eluego no bajan si uno no hace algo para ello,). De modo que te animo; el ir sola no es excusa, yo empece a ir solo y sigo despues de un año. y encantado de la vida. Si quiero hablo con alguien conocido y si no, me limito a hacer las clases (aerobic, step, cinta, o algo de pesas) Te gustara y te arrepentiras de no haber empezado antes.

Re: ir a un gimnasio
 

Hola, muchas veces opinamos delas cosas sin saber. Relamente conoces o has ido a algun gim antes? Entonces no prejuzgues; si te apetece ir, vete, no comen a nadie (lo digo por propia experiencia) y despuesdel primer dia (si, se que es el peor, aunque tampoco para tanto) te parecera pan comido, en serio. Te digo que la mayoria de la gente que va, lo hace por lo mismo que todos,modelar su cuerpo, luchar contra la timidez, encontrar gente agradable (la mauyoria lo son, ). Ok, te animo y ya me contaras como te fue laexperiencia. Hombre, creo que deberias encontrar del gim con el que te parezca que vas a estar mas comodo.