Necesito tu consejo
 

El proximo lunes o martes voy a exponer un trabajo de filosofia pero tengo mucho miedo por mi fb al salir al publico necesito q me recomienden q metodos o tecnicas de relajacion necesito para no hacer una escena ante la gente :oops:

Para calmar un poco los nervios antes de tener que exponer algo a mi siempre me ha ido bien escuchar un poco de música y andar un poco. También dibujar. Pero bueno, no sé si podrás hacer eso justo antes de la exposición. Lo que sí que conviene es llevar lo más pensado posible el esquema de lo que vayas a decir para tener que imprivisar lo mínimo posible (es algo que no se nos suele dar muy bien :?)

Luego, mientras expones, pues un poco lo que ya han comentado, no mirar demasiado a la gente, aunque sí que te puedes apoyar y mirar un poco más amenudo a la gente que conozcas y que sepas que no se van a burlar ni mirar mal. Y no sé, también te diría lo del sentido del humor, que suele ir muy bien para calmar los nervios y "ganarte" un poco a la gente cuando se habla en público, pero no sé si una exposición sobre filosofía dará para mucho humor :wink:

Mi consejo es que te concentres en el trabajo, en exponerlo de manera clara, sigue un guion, y no te valores negativamente,es decir no te autocritiques. La gente que te pueda estar mirando si tienen q exponer, estaran más pendientes de su exposicion q de ti.Otra cosa q suele resultar(yo nunca lo he echo), es que te imagines a la gente desnuda(es en serio). :D

se parte del lugar...anda unas horas antes...recibi la gente....practica en tu casa...vestite bien..lucite.....

chauuuuuuuuuuuuuu