no centrarte en los dialogos
 

Me ocurre que cuando alguien esta hablando no me centro en lo que dice sino en mi, en como voy a reaccionar y que voy a decir con lo cual no estas agusto,y me pongo especialmente nervioso si hay humor o risas de por medio....ahi la angustia crece,aunque se que me siento mal en esa situacion,no podria poner en un papel lo q pienso exactamente en ese instante es todo muy confuso,yo noto el sentimiento de estar agarrotado,con ganas de huir...como si no pudiera estar ocurriendo...joder todo esto es tan complicado¡¡¡¡ solo tengo gans de cagarme en la **** y gritar ahora mismo¡¡¡¡¡¡¡¡Tb me ocurre q cuando me estas hablando o contando algo es como si tuviera la obligacion de seguirlo al pie de la letra,y lo hago digo algo para quedar bien y ya ,pero luego cuento yo algo y si noto que no se rien o q no me escuchan,me entra rabia hacia ellos,estoy confuso confuso,lo que mas me jode es que todo esto es producto de nuestra mente,que es nuestra¡¡joder,eso quiere decir q deberiamos manejarla a nuestro antojo coño¡¡pero q dificil es¡.

lo tipico q y vamos hacer ??pues seguir asi hasta q algo nos pare los pies y ya vereis como hay algo q os lo para

Pues si bohemian,nuestra mente esta secuestrada por la fs y nos costara mucho liberanos de ella totalmente hasta conseguir ser libres.

Bohemian,lo has clavao!
De verdad,es un royo!
Ultimamente,me relaja el pensar que es temporal y que cuando me cure,todo ira mejor.

Re: no centrarte en los dialogos
 

Todos conocemos el remedio pero no podemos aplicarlo.

El secreto esta en no pensar en ello , en hablar sin que te importe lo que vayan a dcir los demas , sin adaptarte a dcirlo como cres que a ellos les gustaria sino como a ti te gusta y te sientes bien con ello,

jajaja, ahora despues de este tipi-consejo , me intentare aplicar el cuento

saludos

Sip! :D
En eso consiste el estar centrado,en no pensar.
Tambien dice algo asi el Zen.

That´s it! :wink:
Mira con los ojos del espíritu, con el corazón más que con el cerebro. Deja que salga lo que llevas dentro y no tengas miedo a ser juzgado.

"¿Quieres vivir para siempre?" dijo Valeria saltando desde la torre. Conan el bárbaro.

Yo necesito pensar que no es tan dificil,necesito alimentar mi ego,autoanimarme sino.......estamos jodidos,ah y eso si,el dia que logre tener todo esto bajo control,seguro que no tendre el sindrome de estocolmo ya que el secuestrador nos a tratado verdaderamente mal.Saludos a todos¡

Muy buena conclusion final ésta,bohemian jejejejej

Pues nunca he tenido el problema de no saber que decir o no saber como reaccionar ante la mayoría de conversaciones.

Pero siempre he echado de menos haber dicho esto o lo otro, o haber resaltado algo que quería demostrar sobre la otra persona.

Atender lo que te dicen los demás es bien difícil poca gente lo hace.

En cuanto a porqué os pasa eso, yo creo que el problema está muy por encima de problemas psicológicos.

Por una parte el círculo vicioso de pienso demasiado y me pierdo, me pierdo y pienso demasiado, por otra parte que para todo hace falta experiencia y los que se meten en ese círculo no crecen por prueba/fallo, se quedan solo en el fallo/fallo al menos en su mente.

Pero sabéis lo que sé por otras cosas que he superado, que no es cuestión de pensar o razonar, aunque hacerlo bien nunca está de más, es cuestión de energía.

Cuando estás bajo de energía te mueves en zonas mentales apagadas, deprimentes, todo te cansa, todo te da miedo.

Cuando subes tu nivel de energía esas mismas cosas paralizantes no ocupan tiempo en tu cabeza, desaparecen misteriosamente, ninguna de las ideas preconcebidas que tenías servían de explicación, era más fácil.

Entras en un nivel donde la acción es lo que domina tu tiempo.

Eso es lo que me ha pasado a mi con ciertas habilidades que nunca había puesto en marcha porque pensaba que era torpe, pues no, no soy torpe lo que estaba era encerrado en darle vueltas al coco y sufriendo de antemano todos los males posibles que me imaginaba.

Es más pensaba que para aprender algunas cosas tendría que sufrir y no está siendo así en absoluto, no me importa un pepino el resultado final.

¿Cómo subes el nivel de energía? de verdad que no tengo ni idea, yo lo he hecho con el deporte y con mucha voluntad, ayudado de un miedo terrible viéndome fuera de este mundo en vida.

Quizá en el futuro vuelva a estar mal, pero de ningún modo volveré a pensar que ciertas ataduras dependen de mi manera de pensar o de enfocar algo, conmigo eso no ha sido así.

Más adelante, si a alguien le interesa, explicaré algunas cosas que consideraba imposibles y que ahora ni tan siquiera me suben el ritmo cardiaco cuando las hago.

Explica, explica :idea: cuando tengas tiempo, claro; pues eso, gracias de antemano.

Pues por ejemplo, para entablar relaciones, aunque sean de amistad con chicas que me gustan, siempre he sido evasivo, no he actuado con naturalidad, oculto mis sentimientos y me siento vulnerable.

Pensaba que era miedo, pues ahora me doy cuenta que no, que es que estaba en un régimen mental diferente preocupado por esto y aquello, no era "yo".

Claro, a mi me cabreaba porque creo que tablas tengo, pero no lo hacía. No quiero decir que no haga falta desarrollar habilidades específicas, pero eso a mi no me servia.

Y ojo, siempre he hecho amigos, pero a veces entraba en episodios de timidez kafkiana.

Pues ahora no veo necesario ni buscar contextos específicos y tener una gran excusa para iniciar una conversación con una chica de las que antes me intimidaban, incluso con chicas de las que asustan. Nunca he sido un ligón chulopiscinas, ni lo pretendo, físicamente soy normalito para abajo, pero me pongo a hablar con chicas que se sientan cerca de mi en un bar y lo hago sin ánimo de nada, no estoy ahora en plan buitre.

Hasta ahí la parte tonta, pero es que ahora, muchas chicas me dicen cosas en los bares, me preguntan que música oigo o me piden fuego con conversación, y no voy a pubs ni discotecas a ligar, nunca lo he hecho. No entiendo porqué pero todo cuadra.

El otro dia una chica guapa de 10, de las que pienso que ni se molestarían en mirarme, estuve mirándola, sin ningún tipo de segunda intención ni ánimo de entrarle, estaba comiendo delante mio. De vez en cuando la sorprendí mirándome bastante, terminó de comer, se alejaba y a cinco metros se dio la vuelta y me dijo un adios cálido mirándome directamente y sin procacidad, en un sitio donde sé que la puedo volver a ver.

Hace poco hubiera dado un huevo y parte del otro por algo así, ahora es que no me parece ni interesante. Es que no pienso ni parecido.

Ya dije en otro post que en el gimnasio al que voy una monitora, lo más opuesto a mi en forma de entender el mundo, se acercó a mi a darme conversación habiéndome mirado un par de dias antes y sonreído, más que vergüenza me sorprendió y no le entré de ninguna manera, pero sin ningún ánimo de ligar con ella, si que pienso seguirle la broma y filtrear con ella lo que haga falta, ya que es una chica agradable.

La diferencia, ahora voy por el mundo muy atento, estoy físicamente en forma y mi actitud ha cambiado tanto que todos mis amigos me lo dicen y y yo lo sé. En fin hay más cosas, pero lo más importante, veo que los sitios que me parecían mortalmente aburridos hace poco ahora están llenos de cosas interesantes por hacer.

Y yo durante años he tenido la sensación de ser invisible a las mujeres, aunque creo que no del todo, pero yo me sentía un inútil y alguien invisible.

Hay más cosas, pero no las he asimilado del todo y no quiero contar marcianadas.

Ahora me propongo buscar amistades y seleccionar, la gente que más esté en mi onda, la gente con la que puedo intercambiar y crecer, además de divertirme mucho. El amor para toda la vida, el sexo y otras cosas que antes me parecían vitales ahora me parecen consecuencias, lo importante que veo la vida como un torrente de posibilidades y muy fácil.

Ojito, tengo 41 tacos y he tenido años de mucha vida social y rica, pero ni de lejos vi las cosas entonces con la naturalidad que las veo ahora.

En el trabajo es más obvio todo, ahora soy más asertivo y la gente que trabaja conmigo está mejor, las relaciones fluyen y crecen, pero sería más difícil de explicar, aunque a mi me enriquece mucho.

Ya contaré más conforme me suceda. Por ejemplo mientras escribo esto oigo una vocecilla lejana, casi inaudible que me dice, no escribas estas cosas, parecerás un fanfarrón ¿qué pensarán de ti?. Bien, me importa un pepino, no soy un superman y lo he pasado mal muchas veces, prefiero que alguien que esté muy agobiado piense que hay salidas y que la salida puede ser radicalmente opuesta a lo que suponía. Una salida radical e inmediata.

Ah, no creo que en este momento me haya convertido en un rompecorazones, en alguien irresistible para las chicas o para nadie, al contrario creo que soy mucho más natural y que veo las cosas con facilidad y que eso me ha abierto vias de comunicación que desconocía y que desconozco pero ahí están.

Gracias caps :wink: me ha encantado leerte. Yo también veo la vida ahora muy diferente por eso estoy de acuerdo contigo en que llegada cierta edad (yo tengo aun más años que tú) todo eso del ligoteo y demás se ve de una forma muy diferente porque ya no se mira como una necesidad sino como algo que pudiera o no surgir.

Espero seguir leyéndote, saludos.

llevate una grabadora y cuando estes en tu casa lo excusas y al dia siguiente qedas otra vez pa q te lo repita y te enteras mejor de la historia :lol: