bajón?
 

creo q muchas veces el bajón viene cuando estás muy cansado físicamente, y duermes poco...os pasa eso? créeis que es uno de los motivos en q te entra esa especie de flojera donde solo quieres llorar y no hacer nada?

yo curro de lunes a viernes, 7 horas al dia, y cuando llego a casa sigo currando en casa...pero cuando se acerca el fin de semana, otra vez siento q me viene el bajón, al descansar el cuerpo, la mente va a 1000 por hora...pienso más y como consecuencia bajón al canto...pero claro, no se puede estar siempre ocupada haciendo cosas para evitar caer en el bajón, alguna vez hay q descansar...y vuelta a empezar...

yo igual me estoy emepezando a refugiar en un curso q estoy haciendo,si un dia no voy empiezo a pensar q q coño hare sin ir.se q es una costumbre peligrosa,por q hay q adptarse a todo,cuando no vayas a trabajar tienes q pensar q haras ese dia?,y la verdad q a veces el cerebro no piensa en condiciones se atasca mas q sus muertos.aj

si pudiera pillaria la baja una semana o algo asi solo para descansar pero es lo q tu dices, si me quedo sin currar aun pensare mas en casa, y mas bajon me dará no? o a veces es bueno pillar la baja para ver si recaes o no? yo q se no se q hacer ya...

claro, a veces hay bajones que son físicos y sicologicos a la vez, el cuerpo humano no es una máquina y hay que darle resposo y tranquilidad de vez en cuando.

Cuando estás muy cansado físicamente eso también se acaba notando psicológicamente.
Y lo de tener mucho tiempo libre... estoy de acuerdo con lo que dices, yo necesito estar haciendo algo porque quedarme demasiado tiempo a solas con mi cabeza me puede acabar volviendo loca
:wink:

Re: bajón?
 

Pues claro que si, a veces los bajones físicos te pillan de buen humor, pero si te pillan sin ánimos es el hundimiento.

Aliméntate bien, toma cosas energéticas pero no abuses del azúcar o entrarás en un círculo vicioso de bajón/subidón. Cómete unos bombones con mucho cacao, a las mujeres os van muy bien por las sustancias que llevan, es una idea.

Y date una alegría inesperada, cómprate eso que tanto dudabas si podías permitírtelo o sal a cenar fuera, haz algo extra para romper la monotonia, sea lo que sea.

Intenta ver lo que tu cuerpo te pide y hazle caso, prioridad nº1.

ya lo hago, llevo varios dias autoregalándome cosas...jeje pero no funciona...no sirve para nada...el estado anímico es el mismo con cosas q sin cosas...en fin...a ver q pasa..

Duerme o ponte enferma un dia y te vas por ahí...

aún así intenta disfrutar un poco de la tristeza explorándola, yo ahora estoy escuchando el preludio de Bach para violoncelo o como se llame y me dan ganas de estar triste de lo bonito que es.

En fin, es difícil dar consejos en la distancia, pero si mueves el coco al menos te durará menos.

ngh
 

yo ya nse lo que hacer
quizá me...

yo que sé
esatoy jodido y depresivo
tengo fobia a los hombres

Esto es desesperante, la verdad.
Yo estoy dos dias "bien" y tres mal
llevo muchos años asi y la verdad es que llega un momento que
no sabes que hacer