Terapias de grupo
 

¿Habéis participado en alguna terapia de grupo?. Postee lo mismo en el foro de mi CCAA pero no hubo mucha respuesta. No se ni siquiera si se harán terapias en grupo para la FS pero sé que para otros trastornos o para las deficiencias en habilidades sociales si que se utilizan y, de hecho, me gustaría participar en alguna pero no he encontrado donde yo vivo.

las hay en un bar, un parque...
pero creo que donde dije aprenderás más y mejor combatirás la fobia social, o no¿

Yo creo que mas que terapia de grupo lo que necesitamos son habilidades sociales ya que carecemos de ellas;pero esto de ir contando tus vivencias pasadas,tus recuerdos ,lo que sientes delante de otra gente que tiene problemas afines creo que no es que ayudase mucho en mi modesta opinion.

En realidad tienes razón, pero creo que me facilitaria las cosas conocer a alguien en esas terapias, solucionar mis problemas de forma progresiva y no empezar a hacer las cosas con las deficiencias que conllevan una vida de inhibiciones. De momento ya empece con el psicólogo.

Si a mi me hubieran planteado ir a hacer terapia de grupo hace unos 5 meses que es cuando me diagnosticaron fs hubiera dicho seguroque si,porque era el principio de conocer lo que tenia y de compartir los problemas con gente afin y seguro que me hubiera ayudado,pero ahora despues de 5 meses que ya me estoy medicando y tambien con psicologo creo que no me aportaria nada de nuevo porque ya conozco gente que tiene lo mismo que yo, y estas mas informado un poco de todo.

¿Como fue el proceso desde que te diste cuenta de que algo no funcionaba hasta que te diagnosticaron la FS?. Lo digo porque estoy pasando por lo mismo.

De que algo no me funcionaba bien es toda la vida porque yo soy un timido patologico de los geneticos pero de toda la vida jeje.lo que pasa que hasta hace unos 2 años atras lo he ido llevando como podia hasta que cada vez me sentia fatal,no queria estar con nadie,me molestaba todo,no queria relacionarme con mis familiares,me iba muchas veces de casa solo porque no soportaba nada;tarde bastante en este proceso hasta ir al medico de cabecera por la misma fs pero al final tuve que ir por cojones porque eso se podia agravar;y el medico de cabecers ya me lo diagnostico el aunque el me derivo al psiquiatra y psiclogo hasta ahora.LLevo 5 meses como te habia dicho y si que he mejorado en cuanto a ansiedad pero las paranoias,penamientos irracionales los continuo teniendo,dentro de lo que cabe estoy bien y como minimo tengo ilusiones de futuro aunque sean minimas .