Quisiera contactar con alguien al que le ocurra algo similar
 

hola a todos mi problema en estos momentos son los rituales, bueno exactamente no se que es.... para mí salir a la calle es casi un problema, cada vez que salgo tengo que pensar detenidamente que ropa me pondré,
porque, algo tan nimio puede ser un problema? porque tengo miedo, terror a contaminarme, si voy a la consulta del medico es posible que luego tenga que lavar la ropa con la que he tenido algún contacto directo sea sentarme en un asiento público etc, mi armario está lleno de ropa sin extrenar, nunca veo el momento idoneo para ponermela, tienen que darse una seríe de circunstancias favorables, por ejemplo, ir en coche privado de amigos o familiares, nunca público, salir a cenar a un restaurante elegante y limpio, no es cuestión de clase sino de higiene.
Esto aunque parezca de broma es una broma que me está arruinando la vida y mi felicidad.
De verás necesitaria hablar con alguien con el mismo problema o similar, y sobre todo si hay forma de salir de esta rutina tan pesada!
Este no es mi unico problema, por culpa de esta enfermedad tengo variedad de rituales, y todos relacionados con lo mismo......
besitos a todos

Eleonora si quieres te paso mi dirección por mensaje privado y hablamos.
Yo tuve TOC tb y la obsesión con la higiene y los rituales de higiene era uno de otros tantos.
No es ninguna tontería lo que dices. No te preocupes demasiado (sé que es horrible), espero que te ayude pensar que eso le pasa a más gente y que tiene solución.
¿Has acudido a algún psiquiatra?
Los rituales son "la peor parte" del puñetero TOC. Es el momento en que dices " si sé que es absurdo!", pero lo haces por el miedo , o mejor dicho, por el pánico que te produce la idea pensar de que si no haces el ritual te contaminarás.
Lo primero es dejar de tener miedo a contaminarte (ya sé que es fácil decirlo, pero difícil conseguirlo).
No me gusta la terapia de "exposición". Los psiquis que te dicen "si te produce ansiedad contaminarte, mánchate". No, coño, eso va a hacer que suba la ansiedad (aunque muchos digan que luego baja, depende de la persona).

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Bueno, si necesitas algo o si te encuentras mal, ya te digo, te paso mi msn por privado y hablamos.
En cuanto veas que las cosas, que tu mente, se te escapa de las manos BUSCA AYUDA.

Un saludo, ánimo y no te rindas nunca.