Re: Comer en exceso por ansiedad
 

A mi me ocurre lo mismo,mientras como siento un gran alivio sobre todo si he enfrentado alguna situación en la que me he sentido incómodo, de todas maneras la sensación de bienestar es solo momentánea y termina volviéndose en nustra contra ya que nos hacemos daño, a pesar de que tengo esto muy claro yo también recurro a la comida como alivio así que te entiendo perfectamente.

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

ah pues a mi la ansiedad me hace vomitar y no me deja comer en cuanto intento tragar algo vomito, incluso solo viendolo, y si estoi deprimido ademas de no poder comer no tengo hambre, he estado varios dias sin comer por ello, a cada uno le afecta de un modo no? ^^

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

jee, que si me pasa? todo el tiempo.. entra en donde dice: otros trastornos, ahi escribi el "trastorno por atracon".. que supongo que tiene que ver con eso: ansiedad y el hecho de querer tapar un vacio.. yo tampoco lo puedo evitar, y despues viene la culpa, el arrepentimiento, etc etc.. sin embargo lo vuelvo a hacer :x

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

Desde hace un rato me ha entrado ansiedad sin motivo aparente y unas gana de comer terribles. He devorado un paquete de pringles, zumo, galletas... y no entiendo pq si he tenido un buen día (ajetreado pero productivo).
Estaba a punto de acostarme, lo necesitaba y de repente zas! se me ha quitado el sueño y a comer.
Es jodido el contraste de sensaciones ( el placer momentaneo en el momento de comer y el sentimiento de culpabilidad que viene después) que produce este tipo de ansiedad.

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

Una de las soluciones que voy encontrando es no tener dulces en casa. Si no hay no puedo comerlos!

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

Yo a parte de no tener dulces (o salados pues en mi caso mi debilidad son las patatas fritas), lo que hago es en esos casos es cocinar. Me pongo a hacer la cena o la comida, lo que toque. Pero algo que sea muy elaborado. Y bueno así me entretengo, estoy feliz pensando en lo que voy a comer y normalmente cuando llega el momento de comer no tengo esa ansiedad tan grandísima por la comida.
Dependiendo como esté hago un plato u otro, por ejemplo, puede ser un arroz ( 30 min) si la cosa no es para tanto, o unas legumbres (las judias están muy bien porque como hay que asustarlas se te van 2 horas) y luego la comida internacional ofrece interesantes opciones por ejemplo el gulash húngaro son 5 horas...

Re: Comer en exceso por ansiedad
 

Sí, creo que esa es la forma estar entretenido haciendo cosas. Normalmente así o no te entran las ganas de atracones o si te entran como tienes que esperar para comer, la ansiedad primera que es la mayor ya se te ha pasado.

Ah y muchas felicidades por tu logro. :D

Respuesta: Re: Comer en exceso por ansiedad
 

a mi me pasa que cuando estoy nerviosa y tengo que darme valor para algo o bien me tomo un vaso de agua, o cuando estoy en la calle me compro un monton de dulces los(halls) son mis preferidos y cuando dejo de comer igual al dia siguiente amanezco pero bien flaca.:evil:

Respuesta: Comer en exceso por ansiedad
 

Es algo que viene con la ansiedad, si después se va con ella, no lo sé. En mi caso mi comer está muy mal "educado", por lo que incluso cuando estoy tranquilo me he acostumbrado tanto a llenarme que sigo comiendo demasiado y, encima, rápido.

Respuesta: Comer en exceso por ansiedad
 

las tortitas de arroz son mano de santo!!! Son como palomitas, llenan y tienen muy pocas calorías.