EMDR FUNCIONA
 

Si, llevo tres meses de sesiones, a una cada semana, y veo que funciona.
Cuando te vas a enfrentar a alguien que antes te provocaba la fobia, ahora vas con el mismo 'acojone' pero cuando llegas a él resulta que no hay ni rastro de síntomas fóbicos, con lo que las siguientes veces ya no vas acojonao.
Eso si, no se cuánto más tengo que ir a la terapia, creo que unos meses más, aunque distanciando las visitas, pero funcionar funciona.
Sin tomar nada de nada, sin efectos secundarios, puedes tomar alcohol pero drogas como cocaina o ansiolíticos o marihuana no.

Realmente te hace cambiar tus pensamientos.
Y olvidaros de lo de movimiento de los ojos, se hace más práctico con estimulacion bilateral auditiva, es decir, con unos auriculares en lo que van sonando alternativamente sonidos en cada oido, y tu cierras los ojos y te concentras en lo que el terapeuta te diga tranquilamente.

Os aseguro que funciona. No se si cuando acabes la terapia a los pocos meses volverán los síntomas como con el Seroxat, pero no me importa si tengo que estar yendo una vez al mes de por vida.

¿Y eso se puede hacer solo pensando uno en sus trumas y eso?...

en absoluto
 

En absoluto, debes ir a un terapeuta.

Nunca mejor dicho, NO traten de hacerlo en sus casas.

Yo me tire cuatro meses con el EMDR.Sus efectos me duraron unos 8 meses.Luego,misteriosamente,la fobia social volvió por sus fueros. No tengo ni idea lo que pasó.Se me quitaron las ganas de volver y gastarme otra vez tanto dinero. Yo no se si realmente hay que ir de vez en cuando,pero me parece otro sacacuartos.......

q es el EMDR??????? tiene q ver con la sofrologia? he pensado probar eso

emdr qué es¿

El EMDR (integración neruoemocional mediante movimientos oculares) es un método de psicoterapia. Por ello, debe ser practicado por un psiquiatra, psicólogo, psicoanalista o psicoterapeuta diplomado.
El tratamiento de un traumatismo sufrido en la vida, ocupa por lo general menos de 10 sesiones, q suelen durar hasta 90 minutos. Su precio está entre 60 y 120 euros.
Asociación europea de mdr: http://www.emdr-europe.net

os recomiendo el libro "curación emocional" de David Servan-Schreiber: me lo he leido 2 veces y está super bien, ayuda muchisimo

EMDR
 

HOLA,YO LLEVO TRES SESIONES DE TERAPIA CON EMDR PERO LO CIERTO ES QUE TODAVIA NO HE NOTADO GRANDES CAMBIOS Y TAMBIEN TENGO EL LIBRO CURACION EMOCIONAL,BUENO LA VERDAD ES QUE TODAVIA ME QUEDAN UNAS CUANTAS SESIONES MAS,SALUDOS :wink: