Me alegra saber que hay gente a la que mis mensajes les valen para algo.
Muchusímo ánimo a todos vostros.

Nachete esa envidia sana fuera, tú lo haces también y ya no hay envidia ¿vale?, si yo lo hago tú también. ánimo.

El otro día en el gym haciendo un ejercicio que es para los isquiotibiales (la parte de atrás del muslo de la pierna :D ), cargué lo máximo de la máquina (60 kg :S), mi primo me dijo que durante casi el minuto que duró el ejercicio estuvieron pendiente de mi 7 u 8 personas que no conocía de nada :oops: :oops: :oops: de alguna manera admiraban que pudiera levantar ese kilaje. :lol: :lol: :lol: Me dio un subidón la autoestima!

Así que os animo a apuntaros al gimnasio, no para hacer el burro como yo, sino para coger buena forma.

Ahora empieza a llenarse de mucha gente y sobre las 8 por ahi es un hervidero, sin duda una prueba de fuego para soportar la "presión humana", para apuntaros sino quereis mucha bulla lo podeis hacer a primera hora por la tarde cuando abren sobre las 5.

La verdad no me acuerdo porque empeze a ir al gimnasio, no se si buscaba una respuesta a mi problema o simplemente mejorar fisicamente para tratar de encajar mejor en la sociedad y tener aceptacion con el sexo opuesto. Tambien fisicamente estaba destruido, estaba muy flaco, comia mal, todos lo anios me enfermaba de algo, etc.

La verdad es que no encontre ninguna cura a mi problema y con las mujeres tampoco (era feo y lo sigo siendo), pero me di cuenta que en el momento que entreno me olvido de todos mis problemas, es mas, me olvido de mi timidez y fobias totalmente, se podria decir que parezco otra persona, es mas en el gimnasio ni se imaginan el problema que tengo. Quizas al principio estoy bajoneado, pero durante y despues de entrenar me siento mucho mejor.

A pesar de los bajones animicos que tengo a veces, me siento bien y fisicamente me siento de 10.

Animicamente me ayudo bastante ver como pude evolucionar. Aumente 20 kg en masa muscular y quiero ver hasta donde puedo llegar fisicamente, quiero saber cual es mi limite, a veces pienso que llegue pero siempre logro un poco mas.

Mi consejo es que si lo pueden hacer que lo hagan, yo lo tomo como una especie de terapia y pienso que me hace muy bien fisica y mentalmente.

Saludos.

a mi tambien me ayudado muchisimo hacer deporte, desde hace tres años dejé de fumar y beber y irme a correr casi todos los dias creo que mi fobia social a bajado bastante os lo aconsejo a tod@s. saludos