Nadie lo hizo. :roll:. O al menos yo no lo hice.

Más bien yo diría combatir la paranoia con la lógica. Pero hay que tener mucho control de los pensamientos y poca ansiedad. Cuando uno tiene "pensamientos paranoicos", una buena dósis de "pensamientos lógicos" sería el antídoto ideal, digamoslo así.

Un ejemplo sería, por ejemplo, cuando vamos caminando por la calle o estamos en el metro y nos agoviamos por los pensamientos (paranoicos) de que la gente nos observa o que parecemos raros, etc.; es allí, en esos instantes, cuando la lógica pasa a jugar un papel fundamental. Analizar la situación: ¿por qué sería yo centro de atención en estos momentos? ¿con tantas personas, todas desconocidas, por qué sería yo el "elegido" para ser analizado y observado? ¿qué me importa lo que piensen de mi estas personas? bueno, y otras preguntas más cuyas respuestas nos llevarían a la conclusión de que nuestra angustia no tiene bases sólidas, que todo está en nuestra mente y en nuestros pensamientos irracionales.

Más o menos esta es la idea que tengo para combatir ciertos pensamientos paranoicos. Ciertamente no es fácil aplicarlos y obtener resultado positivos de manera inmediata, pero esto es paso a paso, no se puede pretender correr sin saber caminar primero.

:!:

Más que con lógica yo los combatiría con sentido común. La lógica es lo que nos ha llevado hasta el punto de creer cosas como esas. Seguimos una linea lógica de pensamiento y observen a donde fuimos a parar.
Por Ejemplo: estoy solo entonces se nota que tengo fobia social entonces todos me observan.
Cuando el sentido común parecería decirinos:¿ Por qué nos miraría esta gente?. De todo este colectivo debo ser la persona que menos llama la atención. Hay cada individuo estrafalario, cada uno que grita, cada uno que quiere llamar la atención, ¿Por qué habrían de fijarse en mí?. Y si se fijan que me importa, que me observe todo el colectivo o el subte. Pero esto último es improblable. Lo más seguro es que te miren uno o dos porque sus miradas se cruzaron con la tuya o porque algo les llamo la atención, para bien o para mal.
En fin, si quieren llamarle lógica, está bien, yo lo llamo sentido común porque me parece una forma menos lineal de pensamiento.
Hasta luego.

paranoia es lo q se sale de la realidad.si sientes q te persiguen y miras pa atras y no hay nadie es una paranoia no cabe duda.
si piensas q te miran es otra paranoia.te pueden mirar no cabe duda pero tu no sabes por q te estan mirando realmente.
todo lo q se piense q realmente tu no lo sabes a ciencia cierta es paranoia.si ves a un grupito hablando y de repente te miran.no hay q sacar conclusiones.
yo creo q todo lo q no tenga una explicacion palpable es paranoia.si te dicen ****** en tu cara es realidad.si ves a un tio por la otra acera q te mira y piensas q te esta diciendo ****** es paranoia.

Lástima me dan los psikólogos si se consigue ke las paranoias sean lógikas

[quote="Zurdo"]Más que con lógica yo los combatiría con sentido común. La lógica es lo que nos ha llevado hasta el punto de creer cosas como esas. Seguimos una linea lógica de pensamiento y observen a donde fuimos a parar.
Por Ejemplo: estoy solo entonces se nota que tengo fobia social entonces todos me observan.

no estoy de akuerdo kreo k el problema es k pretendemos medir la situacion kon una sekuencia k nosotros kreemos logika pero ke ya es en si una paranoia. El ejemplo k tu has puesto ( estoy solo . <se nota k tengo fobia.< me observan

vale k estas solo es un hecho pero no es logiko pensar k solo kabe la posibilidad de k todos a la ves krean k tienes fobia, es mas ni sabran lo k es eso la mayoria. lo mas seguro es k piensen k esperas a alguien pero es k puede haber tantas konklusiones de por k estas solo komo gente te este mirando. k esa es otra, yo kuando me siento mirado lo k hago es mirar a todos a ver si de verda me miran y veo k no hay ni un alma k se este fijando en mi.

En mi opinion la fs se nutre dia a dia de paranoias, no hay nada logiko en ella.

Para el paranoico es muy lógico que lo esté persiguiendo un asesino (poniendo un ejemplo extremo), dentro de su cabeza todo tiene lógica.
En cambio adquiriendo el sentido común empezamos a pensar como la mayoría de la gente sana piensa.EL sentido común es la función general de sentir, en cuanto no está determinada específicamente en los organos de los sentidos, es decir, sensatez, capacidad de juzgar razonablemente las cosas, etc.

La sociedad entera tal como funciona es pura paranoia,
y los políticos,los peores paranoicos..

Pero es la logica la que nos lleva a la paranoia.
En terminos matematicos seria esto:
a = b; b = d; por lo cual => a = d; la logica es la que nos puede llevar a un resultado incorrecto, pues partimos de una premisa a = b que puede ser incorrecta. A partir de hay todos los calculos que hagamos seran incorrectos.
La unica forma de parar este ecuacion seria tener ya una premisas correctas por definicion, en cuanto llegasemos a la conclusion de "a = d" tendriamos que repasar toda la ecuacion y ver en que nos hemos equivocado.