La importancia de salir de noche
 

Bien, yo sigo con lo mío, tratando de dar mis puntos de vista y tratando de ayudar a quien de verdad quiera ser ayudado, aunque veo que no hay muchos, ya me lo esperaba, yo he estado al otro lado, y para ser ayudado tienes que oir cosas a veces duras, y eso no es fácil de aceptar por alguién a quien casi todo le da terror.

He visto que mucha gente le da mucha importancia a salir de noche, sobre todo los fines de semana, como si eso fuera una obligación, y signifícara reintegrarse en la sociedad. Supongo que bastantes de vosotros sois aún jovenes, y veís que a vuestro alrededor la mayoría sale por las noches y por eso lo veís así.

La pregunta clave es ¿realmente salir con la peña de garitos y discoteca es lo que me APETECE hacer y no lo hago sólo porque lo paso muy mal por mi fs? o ¿quizás es que no me gusta?

Varias cosas a comentar al respecto:

1.Cuando tengaís más de 30 años, ese asunto no tendrá la más mínima importancia, pues mucha gente no saldrá mucho por las noches, y cuando lo haga, la mayoría lo hará en plan tranquilo: Cine, una cena y un cafe, un paseo por la ciudad, cena en casa de amigos etc.

2. Si es lo que deseas, preguntate si es lo que de verdad más te apetece, si es así, busca a la gente en quien creeas que más confianza puedes tener y hazlo.

3. Pero si no lo es, olvidate de ese asunto, ¿para que vas a pasarlo mal con algo que ni siquiera te apetece hacer? ¿porque los demás lo hacen? que estupidez. Si has de pasarlo mal, pasalo con algo que te pueda gustar.

4.Vencer la fobia social , no es hacer lo que hace la mayoría, vencer la fobia social, es poder hacer lo que realmente quieres.

Un saludo y mucho ánimo

Repito mi direccion para quien le interese [email protected]

hola Vernesga.

oye, que ayer leí tu hilo "Sinceridad, optimismo e ilusión" y hoy he hecho lo mismo con éste, y yo por lo menos te agradezco las palabras de optimismo y tu buena fe.

no dudo que tengas la batalla casi vencida a tu ansiedad social. seguramente aún tengas fantasmas rondándote por la cabeza, (o no), pero en general seguro que te has adaptado a la vida, y me atrevería a decir que eres feliz tal y como eres.

yo creo que te haré caso en lo de la sonrisa, para ir haciendo ésto más llevadero, aunque creo que en general siempre soy agradable; pero hoy al salir de casa por ejemplo me he encontrado con una vecina, y sí, claro que la he saludado, pero quizá he parecido algo serio y podría haberle regalado una sonrisa...

en cuanto a lo de la sinceridad la gente de mi alrededor más o menos lo sabe, aunque alguno de ellos no entienda de qué va la cosa, ni qué puedo sentir, (lo mismo que yo no sé lo que siente un agorafóbico, aunque puedo hacerme una idea).

la ilusión es algo que yo al menos no puedo hayar, porque dependo de un factor externo, y sí, sé que es un grandísimo error, pero bueno, de momento soy así. a lo mejor algún día se me enciende la bombilla como tú dices, jeje.

y sí, yo es que ya paso de hacer cosas que no me gustan, y debería haber aprendido la lección mucho antes, cuando me empeñaba en darle al balón de niño, con lo mucho que me disgustaba y aburría el fútbol, (pero es que no se hacía otra cosa :S). salir de noche puede estar bien, depende la compañía y el sitio, y tampoco estamos obligados a bailar todo el rato.

gracias por tus consejos, y si tienes más, adelante ;)

Vernesga de entrada y por lo que llevo leido del foro el 90% de las personas que lo frecuentan, no están dispuestas a aceptar ninguna tipo de ayuda, sólo echan aqui el rato, fabulando acerca de una recuperación milagrosa, por lo que veo acertadísimo cuando dices "tratando de ayudar a quien de verdad quiera ser ayudado".

Gente como tú y como yo, no son bien aceptados en "su círculo", nos rechazan porque nos ven con algo más de entereza que ellos y una decisión medianamente firme de acabar con esta soledad. No se pueden creer que el optimismo que destilo en mis mensajes venga desde los 9 años que llevo padeciendo esta locura, te rechazan, te censuran, no te leen, no te responden, te ignoran, no entras en el juego de contar tu experiencia y decir las veces que se te ha pasado el suicidio por la cabeza.

Sólo quieren que el que escribe ese tipo de ideas "salvadoras" u optimistas como yo las quiero ver, desaparezca cuanto antes del clima de desasosiego perpetuo que tanto retozo les produce y calma paradojicamente su ansiedad.

Sólo hay que ver el hilo de "El ideal de un fóbico social" con más de 2000 visitas, ESO! es lo que la gente quiere, aceptar que "son así" y vivir en consecuencia.

Que nadie lo tome como un ataque personal y que vean por un instante, qué hay de cierto en lo que digo y qué de falso.

Por lo demás estaría encantado de que nos ayudaras a los que queremos ser ayudados! Un saludo!

También he leído tu otro post, y de verdad creo escribes cosas muy atinadas, q si bien son simples, son las que nos hacen más ligera la vida.
Por mi parte te agradezco la ayuda. Muchas de esas cosas son tan “normales” que las damos por sentadas, las olvidamos y reprimimos por nuestra condición, pero a veces sólo falta alguien q venga y te diga “Eh, q sonrías!” y presto! si alguien te devuelve la sonrisa igual y se te alegra el día. Y si cada día lo aplicamos, al rato la alegría será cosa del diario. Y es que ni la psicóloga me dice esas cosas, por que de seguro las toma por hecho.
Saludos :P
Ah, y lo de salir de noche pues yo no le doy gran importancia, sólo quiero lo que has puesto:
4.Vencer la fobia social , no es hacer lo que hace la mayoría, vencer la fobia social, es poder hacer lo que realmente quieres. Toda la razón.

Yo simplemente quería aportar una cosa, creo que salir de día es más importante aún si cabe que salir de noche. Es más sano, creo yo.

Por eso decía que lo más sano e ideal sería salir durante el día a hacer cosas o a darte un paseo o lo que sea, y luego la noche está para dormir, excepto en las noches especiales, claro.

Yo también le estoy cogiendo asco :S.

Es un buen sintoma eso de que le esteís cogiendo mania a estar mucho tiempo delante del ordenador, aunque no lo veaís, yo si os lo puede ver, es muy buen sintoma. Lo que no quiere decir que estar delante del ordenador el tiempo justo y necesario sea malo, desde luego.

Por cierto, si en algún momento alguien piensa, y este que dice que ha superado casi la fs, como es que está siempre conectado, bien simplemente porque trabajo de cara al público y tengo delante el ordenador, y en todos esos momentos muertos que tiene este negocio aprovecho para escribir y si puedo para ayudar.

Por cierto, algo que me llama la atención, es que nadie haga preguntas, si yo estuviera como estaba hace unos años y hubiera conocido alguien que hubiera sufrido lo mismo que yo y ahora estuviera bien, le agobiaría a preguntas.

Bueno, un saludo y mucho ánimo a todos.

has encontrado el amor? y si es así... ella/él cómo es? tímid@ o extrovertid@?

siempre pensaste que nunca encontrarías pareja?

Vernesga crees que alguna pareja entendería lo que nos pasa?que estemos muchas veces en casa,que nos cueste salir,etc

pues no veo yo el porqué... todo depende de como te lo tomes y de lo que hagas... Pero a mi me parece muy sano pegarte una noche de farra de vez en cuando...

Sí, no te falta la razón, pero sería muy importante encontrar a la gente adecuada para pasártelo bien y sentirte seguro y sin temores con esas personas, o con esa persona.

Re: La importancia de salir de noche
 

Así es, nada más cierto.

Re: La importancia de salir de noche
 

Es verdad que a veces hay un enfrentamiento duro y crudo entre lo que nos gustaría hacer y lo que podemos hacer. ¿Pero cómo llevar la vida que nos gustaría llevar si a veces dependemos de otra persona que es la que podría tener la llave de nuestra felicidad? Me explico, si tú te enamoras de alguien, y ella no de ti, ¿qué vas a hacer para llevar el tipo de vida que a ti te gustaría llevar? Pues nada, es uno de los casos en los que la ilusión se queda en eso, y no se hace realidad, que es lo que tú desearías.

Luchemos por hacer todo lo que esté en nuestras manos, pero en el tema del amor dependemos de otra persona, no vamos a encontrar la felicidad solos, eso tampoco lo olvidéis.

has encontrado el amor?

Si, si lo he encontrado.

como es ella?
Es bastante extrovertida, si bien es insegura, pero tiene una inseguridad que entra dentro de lo normal, a parte de que ha tenido muy mala suerte en la vida, pero es una luchadora extraordinaria, que dice las cosas tal y como las piensa, la gente se suele abrir bastante a ella.

siempre pensaste que nunca encontrarías pareja?

Creo que la mayoría de los fóbicos sociales hemos pensado que nunca encontraríamos pareja , al menos por momentos. Yo como todos también lo he pensado. Pensaba que todos los hombres eran más seguros de sí mismos que yo,y que yo al lado de ellos no tenían nada que hacer. Error.
Si es cierto que a ciertas edades hay quizás una mayoría que se sienten más atraídas hacía hombres que aparenten ser seguros de si mismos (por favor, las mujeres que lean esto que no se sientan ofendidas, pero si sois sinceras y objetivas aceptareís que al menos en determinados momentos de la vida es así), pero las cosas no son negras ni blancas, también hay otras muchas que no piensan así, y más a medida que pasan los años por muy diversas razones. En mi presentación contaba un poco como conocí a mi mujer, si no lo has leído a lo mejor te resulta interesante leerlo, de todas formas, ya abriré un hilo contando un poco más la historía, quizás os anime.

Un saludo y mucho, mucho ánimo.

Por supuesto que sí, yo la encontré, y no sólo mi mujer actual, antes también encontré a varias mujeres que lo entendieron.

Venga ánimo, mucho ánimo.

Re: La importancia de salir de noche
 

Vergatos, yo propongo a aquellas personas que lo que más le gustaría en la vida es buscar pareja, que lo intente, que empiece por ahí para vencer su fs, pero eso jamás debe significar que tu felicidad dependa de otra persona, haber si se explicarme.
Yo tardé unos 9 meses en encontrar pareja desde que dí mi primer paso, lo importante es que cuando la encontré, había luchado tanto ya, que mi felicidad no dependía de que ella me correspondiera, pues sin darme cuenta había superado un porcentaje importante de mi fobia y comenzaba a ser libre, había llegado al punto de pensar, bueno, pues si no la encuentro ahora, no pasa nada, la vida está muy bien, así que me dedico a pasear, escuchar música, ir al cine con algún amigo que YA TENÍA etc. Esa fue la clave, me propuse encontrar pareja, y mientras hacía cosas para encontrarla, mi fs si iba desvaneciendo paulatinamente.

Nunca jamás digas que tu felicidad depende de otra persona, por no es así vergatos, es un gran error. Se puede ser feliz de muchas maneras, o mejor dicho, la vida está llena de pequeños momentos felices, porque la felicidad como tal no existe. OJO, pero esos momentos felices son por los que merece la pena vivir te lo aseguro. Hay tantas cosas, tantísimas.

Un saludo y muchísimo ánimo.

Bien me alegro de que empeceís a preguntar, me encanta. Yo ahora voy a cerrar el negocio, pero mañana volveré a ayudar en todo lo que puede, si quereís preguntar algo mientras ya sabeís que podeís contar conmigo.

Animo a todos.

Es cuestion de gustos, pero la noche inspira mas q el dia. la noche es mejor para conservar, leer, escribir, escuchar musica, y por supuesto bailar. Me gustan las discotecas, pero voy mucho menos de lo q quisiera. si voy con amigas, yo feliz, asi no tengo problemas, pero si solo somos hombres, a veces prefiero no ir porque me cuesta muchisimo acercarme a una desconocida para invitarla a bailar. Envidio a mis amigos q lo hacen como si fuese tan facil como comprar pan.
Lo q mas me molesta de la fs es perder oportunidades sentimentales. Conoci a una chica q me gustaba mucho, la atraccion era mutua, la pasamos muy bien en una pequeña fiesta por su cumpleaños. Estuvimos juntos casi todo el tiempo conversando o bailando, pero nunca tome la iniciativa porq sabia q lo q tuviesemos no iba a durar. Ella es extrovertida, alegre y le encanta salir, y estoy convencido q de se iba a hartar tarde o temprano de alguien q muchas veces prefiere la compañia de un libro q de la gente, q pasa mucho tiempo abstraido, ausente, sin ganas de hablar, etc.
Creo q fui un tonto por no haberlo intentado, quiza se hubiese hartado de mi, pero quiza no, tal vez me hubiera llegado a comprender. especulo q habia un 95% de probabilidades de fracaso, y apenas 5% de exito, pero debi haber luchado por ese 5%. di una causa por perdida. mientras haya esperanzas, hay q intentarlo. Espero q la proxima vez no me falte el valor.
Y espero q todos los q realmente queremos salir del atolladero, de este tenebroso abismo de soledad y frustracion, tengamos el valor suficiente para hacerlo. O por lo menos para intentarlo.

Veo que nadie más parece dispuesto a hacer preguntas concisas y directas. Estaís en una especie de ensoñación, recreandoos en vuetra tristeza, en vuestra falta de voluntad en que hoy parece que mejoro, pero mañana me vengo abajo, en que hoy me he mirado al espejo y no me gusto, venga, preguntar, debatir cosas directas, escuchar a quienes ya lo hayan superado, al menos en gran parte, de lo contrario salir a la calle y luchar, dejar el mundo de las ensoñaciones, yo estado en ellas durante muchos años, encerrado en mi casa, en mi habitación, no quiero que hagaís lo mismo, sois mejores que mucha gente, mucho mejores, venga hablar las cosas sin quejaros, sin llorar, preguntar.

Vamos adelante. Animo.

Tengo bastante sueño, pero acabo de llegar y me siento fatal, hoy he salido de noche como se titula el post, en principio el motivo de la salida era ir a algo que me gusta mucho: A un concierto, y esa primera parte de la noche, ha estado bien, en realidad muy bien, he oido la sexta sinfonia de Malher y os la recomiendo fervorosamente pero,

Despues la idea era ir a cenar, y ahí ha empezado el problema, mi acompañante, (tengo que decir que era la primera vez que nos veiamos) me advirtió que era tímido, lo que no me dijo es que hablara tan bajo que apenas lo entendía cuando lo hacía, y tp me dijo que iba a hablarme solo de sus negocios y de compras y ventas, supongo que porque era lo único que le salía de forma natural.

Resulta además, que a mi se me ocurrió la feliz idea de ir a un restaurante de cocina moderna, con platos conceptuales,

De pronto, entre esa persona que tenía enfrente con su actitud y su charla, y los platos dibujados más que cocinados que tenia sobre la mesa, me ha venido sin previo aviso un ataque de inseguridad como hacía tiempo que no sentía y he empezado a toser, como no quería dar la nota me he ido al baño y entonces me he mirado al espejo y me ha parecido que iba a ser incapaz de salir de allí, y recorrer otra vez el pasillo de mesas hasta llegar a la mia, al final lo he hecho, pero ya, en toda la noche he recuperado la seguridad, ni he podido disfrutar, con lo importante que es para mi el proposito de aprovechar los días que mi hija está con su padre para empezar a tener una vida propia, por lo que doblemente me sentía agobiada tambíen por ese motivo.

Solo he estado deseando volver a mi casa...y ahora me siento como si hubiera retrocedido un tramo que ya creia conquistado con un gran esfuerzo personal...en fin, lo dicho, que me encuentro fatal.

Enma,¿no te parece un buen logro lo conseguido esta noche?
XD! xica:
1- Saliste con un desconocido (hay que ser mu,mu valiente)
2- Disfrutaste del concierto ¿no?
3- Fuiste a un restaurante.
Que te dio ansiedad a ultima hora,¿y que?
Lo estas superando,diste el primer paso y el mas dificil,oye que a caminar no se aprende el primer dia.
Me siento muy orgullosa de tu salida nocturna,tambien deberias estarlo.

Igual te dio la ansiedad porque la compañia no era lo suficientemente grata y que el cuerpo es "mu sabio". :D

Con los horarios he notado que es cuestión de hábito. Si me salgo del horario en el que suelo salir siento ansiedad. Pero esto me pasa con el horario, con la ruta, con los lugares adonde voy, con las situaciones, con las personas, etc. El problema parece estar en el hábito. En cuanto me deshabituo a algo pierdo totalmente la seguridad y tengo que volver a sufrir para dar el primer paso. Es como si mi cerebro no tuviera desarrolladas las conexiones sinápticas necesarias para detectar que ya he pasado por una situación, que no es peligrosa y que no debo tener miedo. Yo conscientemente intento controlarlo pero algo dentro de mi jodido cerebro actúa por su cuenta.

Hola Enma:

Como ya te han dicho, quedate con lo bueno, has ido a un concierto, a un restaurante y has salido con alguien que no habías visto todavíal, para mí tu noche se resume en que has tenido 3 cosas buenas y 1 mala, piensalo así.
En cuanto a lo que te a ocurrido mentiría si dijera que sé lo que pudo pasarte, pero en esta historía hay un error, y es que pasar tantas horas con alguién que es la primera vez que ves, es un error. Y de eso puedo hablarte con conocimiento de causa, pues yo tuve muchas citas a ciegas.

Un saludo y mucho ánimo, que pasa absolutamente nada, no le des importancia, seguramente si hubieras estado con una persona con la que te sintieras más a gusto no te habría sucedido.

Solo escribo para darle las gracias a Lariem (anoche leí tu comentario, y en ese momento no lo conteste pero hizo lo que necesitaba: Gracias chica).

También a los demas se las doy, Prisionero, Drizzt y Vernesga.

Como se me ha pasado el yuyu, si quereis saber porque me sentí así, y aunque me cueste reconocerlo fue, porque tenía delante de mi, a mi propio espejo y me dio miedo y rechazo a la vez. Podría sonar cruel, si no fuera porque los problemas que tiene una persona evitativa, fobica, tímida, o cualquier etiqueta que funcione por ahí, no son tan distintos a los de cualquiera, pero la gente sin etiquetas, intenta abrirse y dar facilidades cuando esta haciendo amigos sobre todo si se acaban de conocer.
Pero una persona como esta, que ya os digo me recordaba en momentos mucho a mi misma, esto choca con la creencia que solo los demás tienen que hacer las cosas y ser adaptativos, nosotros ya tenemos bastantes con autoproclamarnos incapaces.

Esa cabezoneria infantil, en que sin darme cuenta he debido de caer yo muchas otras veces ahora la estaba sufriendo, claro que yo podria haberme limitado a mirarlo con ironia, calificarlo de coliflor con ojos y pasar de este tipo, pero como estaba metida en mi propio berengenal de autosuperación, necesitaba darle pie para salir de la apatia.

Al final ya lo sabeis como acabó mi intento: Él tan tranquilo subido en su burro y yo con un ataque de inseguridad.......

Esta experiencia me ha servido para ratificarme en lo que pienso necesario cambiar
En cuanto a la salida nocturna, las expectativas estaban cubiertas ya con el concierto, no me hacia falta nada más,
¡Ah!, Esta noche salgo de nuevo, me han invitado a ver a Faemino y Cansado, pero otra persona.

Jo xica,que marcha llevas!!!!
Sabia que lo de ayer era solo el primer paso.
Ver cuando me decido a imitarte pues dado el primero,el segundo viene solo.

Jo xica,que marcha llevas!!!! :D