Llevo toda la semana que no mato el hambre no hago otra cosa que comer y comer ,menos mal que yo no engordo ni aunque me inflen,pero creo que aunque ahora me encuentre bien ,debe de ser algo de ansiedad y eso me da hambre.

:( :( :( :( comer por comer...... me pasa y... seguido q puedo hacer?? creo q es porq casi no hago nada :(:(:(:(

Re: Ansiedad de comer
 

yo estoy dicta a la pepsi y a la coca cola y siempre estoy comiendo como que no me satisfago con nada tengo miedo que algun dia reviente y estalle como una bomba jejejjeje

Tengo un sobrepeso de 12 kilos gracias a esa ansiedad.

Propuesta :arrow: dejar los refrescos

es ansiedad
 

Eso del comer es ansiedad, dicen que es para rellenar un vació emocional.

Mirad a mi me pasó durante muchos años, al principio comía mucho supongo que por ansiedad, porque pasaba tiempo sola en mi habitación y me gustaba leer y claro a zampar, no te das cuenta y vas zampando pero no le das mucha importancia.

La importancia se la das cuando ves que te estás poniendo como una foca, entonces te das cuenta de que no puedes dejar de zampar, quieres hacer algún régimen y no puedes.

Entonces viene la fase, me obsesiono por mi gordura y por la comida.

Yo he pasado semanas sin comer apenas nada para luego pasar otras semanas bulímica perdida, antes era rellenita y perdí bastantes quilos.
Ahora soy delgada.

Pensé que jamás llegaría el día en que dejaría de obsesionarme por la comida, primero devorando, luego pesándome varias veces al día, contando las calorías 50 mil veces al minuto....un infierno

Pero debo decir que ahora no me peso desde hace o creo que años, no cuento calorías, la comida no me obsesiona en absoluto, como cuando tengo que comer y punto, como de todo, aunque lógicamente mirando de no pasarme pero lo normal.

Concluyo en que a mi se me pasó la ansiedad al empezar a trabajar calculo, te ocupa tiempo y te obliga a tener las horas de comida más controladas, te sientes más útil y ganar tu dinero te da idependencia frente a los padres, todo eso me ayudó creo.

Advierto:

Eso se pasa, no es para siempre.

Cuidado con la bulimia ona, puede ser que ahora la controles pero no te fies, por propia experiencia te diré que el vomitar con frecuencia vuelve loco al cuerpo, terminas teniendo un hambre increible (como nunca en mi vida he vuelto a tener) es un círculo vicioso que va a más, hay que huir de eso, La cuestión es que da igual que tu mente sea fuerte no es eso, es el cuerpo, se altera y manda señales de hambre anormales que te obligan a empacharte de comida y entonces vuelves a vomitar y llega un momento que no puedes salir de ahí.

Yo recomiendo si se tiene ansiedad de comer, comer pipas por ejemplo, eso relaja bastante y casi no comes, y repartirse el tiempo del día de forma que siempre haya alguna actividad para no caer en eso. Porque a ver un día en casa glotón y decadente lo tiene todo el mundo, no pasa nada si es alguna vez, lo malo es si es muy frecuente.

Otra idea es sustituir la comida pro otra cosa, yo cuando tengo ansiedad ahora como un poco más pero me conecto a internet, o estudio o hago otras cosas de forma compulsiva que no son comer, sinplemente intento sustituir un vicio por otro...o bueno os matáis a ...jajaja

es ansiedad
 

Eso del comer es ansiedad, dicen que es para rellenar un vació emocional.

Mirad a mi me pasó durante muchos años, al principio comía mucho supongo que por ansiedad, porque pasaba tiempo sola en mi habitación y me gustaba leer y claro a zampar, no te das cuenta y vas zampando pero no le das mucha importancia.

La importancia se la das cuando ves que te estás poniendo como una foca, entonces te das cuenta de que no puedes dejar de zampar, quieres hacer algún régimen y no puedes.

Entonces viene la fase, me obsesiono por mi gordura y por la comida.

Yo he pasado semanas sin comer apenas nada para luego pasar otras semanas bulímica perdida, antes era rellenita y perdí bastantes quilos.
Ahora soy delgada.

Pensé que jamás llegaría el día en que dejaría de obsesionarme por la comida, primero devorando, luego pesándome varias veces al día, contando las calorías 50 mil veces al minuto....un infierno

Pero debo decir que ahora no me peso desde hace o creo que años, no cuento calorías, la comida no me obsesiona en absoluto, como cuando tengo que comer y punto, como de todo, aunque lógicamente mirando de no pasarme pero lo normal.

Concluyo en que a mi se me pasó la ansiedad al empezar a trabajar calculo, te ocupa tiempo y te obliga a tener las horas de comida más controladas, te sientes más útil y ganar tu dinero te da idependencia frente a los padres, todo eso me ayudó creo.

Advierto:

Eso se pasa, no es para siempre.

Cuidado con la bulimia ona, puede ser que ahora la controles pero no te fies, por propia experiencia te diré que el vomitar con frecuencia vuelve loco al cuerpo, terminas teniendo un hambre increible (como nunca en mi vida he vuelto a tener) es un círculo vicioso que va a más, hay que huir de eso, La cuestión es que da igual que tu mente sea fuerte no es eso, es el cuerpo, se altera y manda señales de hambre anormales que te obligan a empacharte de comida y entonces vuelves a vomitar y llega un momento que no puedes salir de ahí.

Yo recomiendo si se tiene ansiedad de comer, comer pipas por ejemplo, eso relaja bastante y casi no comes, y repartirse el tiempo del día de forma que siempre haya alguna actividad para no caer en eso. Porque a ver un día en casa glotón y decadente lo tiene todo el mundo, no pasa nada si es alguna vez, lo malo es si es muy frecuente.

Otra idea es sustituir la comida pro otra cosa, yo cuando tengo ansiedad ahora como un poco más pero me conecto a internet, o estudio o hago otras cosas de forma compulsiva que no son comer, sinplemente intento sustituir un vicio por otro...o bueno os matáis a ...jajaja

Respuesta: Ansiedad de comer
 

Ona, creo que eres una comedora compulsiva, es un transtorno alimenticio. Al igual que a ti, le ocurre a mucha gente. Ponle remdio cuanto antes. eso va a más. Un saludo

Respuesta: Ansiedad de comer
 

si, a mi me pasa.. y no es joda. a veces se torna un problema serio.. es un trastorno alimenticio. Yo lo sufro. Es lo q se conoce como trastorno por atracon, (o bulimia, a pesar de que no tomo laxantes, ni vomito, ni nada por el estilo) Pero bueno, es necesario pedir ayuda porque no se puede salir solo.. yo siempre caigo por algun motivo, a veces creo poder controlarlo sola, pero no. y ahora estoy con un tratamiento con un psiquiatra. Aunque no lo creas, hay medicamentos que pueden controlarlo. Si vez que va a mas, te recomiendo que pidas ayuda. Saludos!

Respuesta: Ansiedad de comer
 

No he leído el hilo entero, solo por encima. Quería ver la opinión de alguien que lo haya pasado y superado. Consejos que a mí me pasa lo mismo.