¿Alguno conoce a un fóbico o fóbica social curado/a?
 

Me pregunto si habeis conocido a alguna persona con FS que se haya curado o mejorado mucho.
Creo que nunca he visto el post de un ex-fobico en este foro.O a lo mejor no los he encontrado.
Seria toda una experiencia conocer su historia.
:wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

Es que yo dudo que se cure del todo.podemos tener medias o largas temporadas estando bien y con pocos sintomas o ninguno pero en cualquier momento esta enfermedad esta alli en latencia esperando que tengamos un pequeño bajon para instalarnos otra vez en ella.

¿Entonces,no se cura? 8)

Re: ¿Alguno conoce a un fóbico o fóbica social curado/a?
 

La verdad es que yo mismo he avanzado bastante. Aunque creo que me precipité un poco al decir que ya estaba completamente curado, ya que de vez en cuando me pegan esos momentos en los que no quieres ver a nadie y sólo deseas quedarte en casa para pensar en tu cotidianidad. Pero por lo menos pude terminar mi carrera profesional, ya tengo un empleo y no me doy abasto cuando se trata de salir con mis amigos. Si no he salido con ellos tan a menudo es porque no he tenido mucho tiempo. En fin, sólo me hace falta mejorar en el aspecto amoroso, ya que todavía no encuentro a la mujer ideal para mí.

¿Cómo lo he logrado? asistí con el psicólogo, pero siendo completamente honestos, no creo que eso me haya servido de mucho, porque curiosamente comencé a mejorar desde que dejé de ir a las terapias, jeje. Me refugié en el arte (en el teatro y la actuación) y en todo lo que conlleva (asistir a estrenos de otras obras, convivir con otros actores y directores, organizar eventos culturales, etc), pero la clave de todo fue hacer un análisis de lo que ha sido mi vida hasta este momento, y me di cuenta de que, después de todo, no me ha ido tan mal ni ha sido tan trágica como yo mismo la quería pintar.

Deberías hacer un análisis de las cualidades que tienes, y de ignorar cualquier clase de síntoma de FS, ese es un punto en el que todavía tengo qué mejorar. En lugar de quebrarte la cabeza cuando sientas el "rechazo" de la gente, piensa primero y aclárate si ese sentimiento se basa en hechos reales o sólo estás dejando volar tu imaginación (como nos pasa a todos los que estamos en este foro, que muchas veces "creemos" que los otros nos hacen una mala cara, se ríen de nosotros, etc. y muchas veces resulta falso). Una vez alguien me dió un consejo muy sabio:

"Existen enfermedades con las que sí hay que tener cuidado, pero la mayoría de ellas dejan de fastidiar cuando se les pone menos atención"

Con ésto quiero decir que, en lugar de pensar en la fobia social y en lo desdichada que te sientes, enfoca tu mente y tu energía en otras cosas de más provecho (yo sé que cuesta trabajo, pero muhcas veces uno tiene que obligarse a sí mismo, y casi siempre este esfuerzo es bien recompensado, creeme).

Ánimo, yo sé que tú puedes vencer la enfermedad, como todos los que estamos aquí.

Re: ¿Alguno conoce a un fóbico o fóbica social curado/a?
 

Gracias Osgtz.Tu mensaje es esperanzador,muy weno.No,si yo creo que esto por lo menos se mejora,e incluso se cura.Lo de preguntar ¿no se cura? era una ironia por mi parte. Ni me siento desdichada ni pienso que mi vida es una mierda,jejejeje.
Besicos

Yo he leido en este foro gente que dice haberse curado totalmente. :P
Busca por ahi abajo .hay algun post que habla de esto

Yo creo que el ser humano es capaz de absolutamente todo lo que se proponga. También de salir de la fobia social. Solo hay que querer.
Saludos

Yo conozko una persona que salió de una enfermedad peor, eskizofrenia paranoide, aki si ke kerer es poder.
Un saludo

yo creo q para salir de esto hay una clave casi capital.
entregarse en cuerpo y alma a algo.
po9r ejemplo os gusta estudiar estudiar algo q os llene de verdad y pensar constantemente en eso.
creo q eso anula todo pensamiento de paranoia.
por ejemplo os gustan las matematicas pues en lugar de ir a un sitio q os de verguenza o timidez etc.ir pensando en las matematicas.haciendo sumas mentales multiplicaciones memorizando numeros etc.es un ejmplo cutre pero de verdad q ayuda.
si en vez de pensar cosas negativas o anticipadas pues pensais lo q teneis q haccer en vuestro trabajo en clase algo q realmente tengais q recordar.elimina muchas paranoias.de verdad

Tambien creo que es muy importante en el momento que te lo diagnostican para saber la evolucion de la fobia social,no es lo mismo que un adolescente que esta en proceso de consolidacion de su personalidad que una persona ya adulta.

yo creo que esa no es la solución, lo que tenemos que hacer lo hacemos pero fallamos a la hora de estar de buen rollo, por ahí se le kojen los kuernos a esto, de veras

yo creo tener superada esta enfermedad en un 95 % y digo esto porque hay todavia situaciones, de vez en cuando, en las que aparece "algun brote" de ansiedad.

Como llegué aquí? A mi me ayudó mucho el encontrar una asociación donde a parte de confirmarme la enfermedad, conocí a más gente como yo. Empecé a ir semanalmente a grupos de ayudamutua. Conocí a gente y empezamos a quedar fuera de los grupos. A la misma vez la asociación me recomendó una psiquiatra, la cual me dió medicación y empecé a hacer cosas, enfrentandome a situaciones de ansiedad.

Para mí algo importante creo tambien que es el aceptar la enfermedad. Yo la acepté, la gran mayoria de gente que había a mi alrededor no. Unos decían, no es una enfermedad y le daban otros nombres, les daba miedo. Que más da! lo tienes y punto. Una vez aceptada y al conocer a gente que estaba "curada" dije si él a podido yo tambien.

Hoy 5 años despúes no tengo nada que ver con la persona que entró por primera vez a esa asociación.

Felicidades :D

Me da la sensación de que tienes razón.Desde que tuve una crisis y pensé por primera vez que no me curaba nunca,me recuperé y empecé a ver las cosas de otra manera.Lo acepté,pero no me rendí.
:D :D :D

Cuando empiezas a hacer progresos en la enfermedad, no es lineal, tienes bajones. Además cuando me encontraba bien, incluso llegaba a estar eufórica y de golpe y porrazo, un bajón. No me rendí y seguí adelante y cada vez los bajones se distanciaban más en el tiempo y cada vez eran menos intensos.

Cuando empiezas a hacer progresos en la enfermedad, no es lineal, tienes bajones. Además cuando me encontraba bien, incluso llegaba a estar eufórica y de golpe y porrazo, un bajón. No me rendí y seguí adelante y cada vez los bajones se distanciaban más en el tiempo y cada vez eran menos intensos.

Re: ¿Alguno conoce a un fóbico o fóbica social curado/a?
 

Buena pregunta por que yo en mi largisima experiencia de trastorno de panico jamas he escuchado a un ex fobico y si lo hay que me informe de donde esta la puerta de salida :?:

Gaditano, la puerta esta al final de un pasillo.... y solo tu puedes abrirla

Habrá que buscar la llave :D :D :D :D :D :D :D :D

Me alegro pero dime como hago para superarlo¿?¿?

¡¡¡¡¡¡¡Humor fóbico!!!!!!!! :roll: :D

Espero que dentro de un tiempo digamos esto de verdad :D un beso