yo creo tener superada esta enfermedad en un 95 % y digo esto porque hay todavia situaciones, de vez en cuando, en las que aparece "algun brote" de ansiedad.

Como llegué aquí? A mi me ayudó mucho el encontrar una asociación donde a parte de confirmarme la enfermedad, conocí a más gente como yo. Empecé a ir semanalmente a grupos de ayudamutua. Conocí a gente y empezamos a quedar fuera de los grupos. A la misma vez la asociación me recomendó una psiquiatra, la cual me dió medicación y empecé a hacer cosas, enfrentandome a situaciones de ansiedad.

Para mí algo importante creo tambien que es el aceptar la enfermedad. Yo la acepté, la gran mayoria de gente que había a mi alrededor no. Unos decían, no es una enfermedad y le daban otros nombres, les daba miedo. Que más da! lo tienes y punto. Una vez aceptada y al conocer a gente que estaba "curada" dije si él a podido yo tambien.

Hoy 5 años despúes no tengo nada que ver con la persona que entró por primera vez a esa asociación.

Felicidades :D

Me da la sensación de que tienes razón.Desde que tuve una crisis y pensé por primera vez que no me curaba nunca,me recuperé y empecé a ver las cosas de otra manera.Lo acepté,pero no me rendí.
:D :D :D

Cuando empiezas a hacer progresos en la enfermedad, no es lineal, tienes bajones. Además cuando me encontraba bien, incluso llegaba a estar eufórica y de golpe y porrazo, un bajón. No me rendí y seguí adelante y cada vez los bajones se distanciaban más en el tiempo y cada vez eran menos intensos.

Cuando empiezas a hacer progresos en la enfermedad, no es lineal, tienes bajones. Además cuando me encontraba bien, incluso llegaba a estar eufórica y de golpe y porrazo, un bajón. No me rendí y seguí adelante y cada vez los bajones se distanciaban más en el tiempo y cada vez eran menos intensos.

Re: ¿Alguno conoce a un fóbico o fóbica social curado/a?
 

Buena pregunta por que yo en mi largisima experiencia de trastorno de panico jamas he escuchado a un ex fobico y si lo hay que me informe de donde esta la puerta de salida :?:

Gaditano, la puerta esta al final de un pasillo.... y solo tu puedes abrirla

Habrá que buscar la llave :D :D :D :D :D :D :D :D

Me alegro pero dime como hago para superarlo¿?¿?

¡¡¡¡¡¡¡Humor fóbico!!!!!!!! :roll: :D