ataque de ansiedad bestial
 

Pues eso, despues de llevar varios mese bien, ayer de golpe y porrazo llego a casa despues de haber pasado un buen dia y noto como me empiezan ha fallar las piernas, como me quedo sin fuerzas ,como mi corazo se me iba ha salir del pecho, como me ahogaba,bueno los que lko hayais pasado alguan vez sabeis de lo que hablo, pero lo peor de todo era que estaba sola con mi pequeño en casa, yo le decia dani no te asustes que solo me va el corazon muy deprisa pero no me pasa nada,le dije que se pusiera los dibujos y me meti en la habitacion creyendo que me iba ha morir, ya habia llamado a mi marido que tardo diez minutos en llegar, cuano llogo ya m,e habia metido un valium debajo de la lengua y estaba mejor,que asco toda mi alegria se fue en ese momento.
Hoy me he levantado muy cansada como si me hubieran dado una paliza,pero bueno seguire palante,no voy ha caer otra vez.
bueno solo queria desahogarme gracias a los que me habeis leido. un beso.

Rosy,una vez me ocurrio lo mismo como consecuencia de un medicamento que me hizo reaccion.
Todos en casa dormian y yo me tumbe sola a esperar.
Que mal trago!
Menos mal que es simplemente un ataque de ansiedad,luego pasa.
Lo veo normal despues de todo el tiempo medicandote y tal.
Ahora tu cuerpo tiene que acostumbarse a estar bien.
Poco a poco.

Lo jodido es que no se lo puedo achacar a la medicacion pues hace mas de un año que no tomo nada.

No,Si no digo que mi ataque fuese por las mismas causas que el tuyo,sino que tube unos sintomas similares y que fue muy chungo.
Creo que no me he explicado bien:
Como tu cuerpo llevaba años de medicacion ahora tiene que adptarse a estar sin ella.
Al menos es lo que pienso.

Solo pido no volver ha empezar otra vez.

No creo.
Me da que es algo asi como un poco de mono.

eso espero.gracias lariem por escucharme.

un beso

No le des vueltas.
Un beso,guapa.

Lo siento mucho Rosy espero que no te vuelva a pasar, ya se que es jodido y cuando llega llega, pero lo buenos es que estamos aqui y lo podemos contar, porque ahora estamos bien.

Un abrazo para ti y para tu Dani. Y tranquila ya paso.

gracias Bazoca,me anima muchisimo los animos de verdad, gracias.

Rosy cari no te me vayas a poner ahora triste!!!!! :roll:
Es normal ahora cara la primavera(lo sabes)y aunque estes de maravilla la ansiedad se ve que nos tiene tanto cariño que se nos queda bien cogidita al cuerpo :cry:
Palante mi niña,ya veras como en unos dias volveras a estar bien.
Pero tenlo presente cielo para que luego no te pongas triste,hay dias que por una cosa u otra puede pasarte.
Sigue luchando que puedes :wink:

doctor honoris causa en ansiedades, depresiones y drogasd naturales responde:
bien rosi ya sabes que eres mi compañera en este viaje de penas y incertidumbre, pero me he dao cuenta que tu hijo es tocayo mio puesto que yo me llamo daniel tambien, te dire que mi nombre y el de tu hijo en hebreo significa(juicio de dios), no se por que te paso eso, es decir como y por que? pero lo que si se es que tal y como has pensado al levantarete a si tienes que pensar, y no te preocupes que todo saldra bien, ya lo veras.

a mi tambien me a pasao eso.es como una bajada de tension a lo bestia una vez llegue a desmayarme.lo unico q te digo q si te pasa otra vez tendras q ir al medico de nuevo.por q son peligrosos esos ataques tan bestiales.una de la veces q me paso me desmaye y me di con toa la cara en el suelo si me yego a caer de espaldas vete tu a saber donde estaria yo ahora.
creo q esto es una prueba mas q clara q esto no se quita.
yo lo digo desde aqui prefiero estar con medicacion toda mi vida.por q paso de recaer en eso.

no digas eso carcomo,de que esto no se quita,..ahora,.esta claro que no se va a quitar,..pero quizas consigamos aprender a vivir con esto,y rebajar la ansiedad,...
la clave está en controlar la ansiedad,mi psicologo me va a enseñar a hacer relajacion y respiracion pa controlar la ansiedad.yo desmayos no he tenido,..pero si me ha pasado de estar malo con la ansiedad,llegar a casa de un colega y quedarme dormio del tiron ,de la ansiedad uqe tenia encima.tanta ansiedad no tiene que ser muy buena para esto.haced relajacion,os lo aconsejo,y sobre todo la respiracion,la calve para controlar la ansiedad esta en la respiracion,decidle a vuestros psicologos que os enseñen a manejarla

Pues carcomo, creo que los que sufrimos esto auque alguna vez nos curemos,que hoy con mi bajon sigo pensandolo,estaremos toda la vida un poco tocados por los nervios, y cualquier cambio de estacion nos afectara, o simplemente nuestra mente de vez en cuando nos dara un toque,pero solo sera eso, de vez en cuando, sigo siendo Rosy la que pronto le daran el alta, y mañana cuando mi cuerpo este recuperado seguire haciendo mis progresos.
a todos los demas gracias como mi mente y mi cuerpo estan cansados despues de la batalla de ayer, mientras os leia he llorado, pero no de tristeza , si no de emocion,gracias,
seguiremos palante.

A mí me dio un ataque de esos un día, y fue super chungo, me pensaba que me daba un ataque al corazón y que me moría y se me iba la cabeza no la podía controlar. Estaba tan tranquila tomando algo en una terraza de un bar con unas amigas y de repente empezó. Estaba en el centro de Barcelona y me fui andando hasta mi casa que está como a 2 o 3 km. Me acompañó una amiga, no podía parar de andar, no podía estarme quieta y me vi incapaz de coger el metro para volver. Cuando llegué, me tiré en la cama y conseguí tranquilizarme hasta que me dormí, pero al día siguiente notaba un dolor en el pecho, así que me fui de urgencias al hospital porque pensaba que era algo del corazón, me hicieron una radiografía y un electrocardiograma y todo estaba perfecto. Me dijo el médico que había sido un ataque de pánico o de ansiedad y que era porque debía estar pasando una temporada de estrés y así era... estaba en una temporada bastante mala que se juntaron varios problemas. Puede que lo tuyo sea por eso también. Espero que no te vuelva a pasar por qué se lo mal que se pasa.
Sobretodo piensa que eso se pasa y ya está, es un mal trago, pero se pasa. Un beso guapa.
Mira, léete esto a ver si te ayuda, pone cuáles son las causas y qué hacer para intentar controlarlo:

http://www.cop.es/colegiados/A-00512/panico.html

gracias kris, hubo una temporada de mi vida que esto me pasaba a diario y habia dias que mas de una vez,por eso me da miedo volvr ha empezar, pero creo que no, esta semana he tenido un cumulo de circunstancias que es lo que creo que me lo ha provocado de todas maneras muchas gracias.

Hola, no sé si será por que se acerca la primavera como alguien ha dicho por ahí arriba, pero noto que mi ansiedad está a flor de piel, noto la tensión casi a cada minuto que pasa, a veces me dá rabia por que cuando estoy conversando con alguien no sé como seguir actuando para que no se me note tanto, noto que se me queda a veces la cara tensa y que no puedo gesticular bien....esto es un infierno que ya conozco, lo que pasa que a veces cuando tienes una temporada tranquila se te olvida un poco como luchar con la tensión cuando esta de nuevo aparece.
Contra más tensa te sientes, más nerviosa te sientes y vuelta a empezar.

Ahora una pregunta en general, creo que ya la he formulado otras veces, pero cuando alguien me contesta afirmativamente me siento algo aliviada, será por aquello de: mal de muchos consuelo de tontos..?...en fin, ahí va la pregunta:
¿Os ha ocurrido eso del ataque con personas delante...?, quiero decir, ¿en plena conversación mientras vosotr@s hablais...?

Sí Serenna te has explicado muy bien y te he entendido perfectamente, eres un cielo y te haces entender a las mil maravillas.

Y dime en tú caso no se te han quedado mirando con gesto extraño?....algo así como diciendo: "Esta tía no esta muy bien del coco".."´Qué problema tendrá?.."..." da un poco de pena.."..."debe estar como una chota"..."¿Por que guevos temblara de ese modo..?"..." a que aspirará en ese estado?"...ejem...paro ya....y paro por que eso es lo que me dicen sus miradas y lo que rumia mi cerebro en esos momentos...ya sé que esto lo empeora, pero uan cuando ya está cansada de rumiar siempre lo mismo viene la segunda parte y opción, intentar imaginar y ver la situación un poco desde fuera, aceptar que estas haciendo el ridiculo por que en realida no existe peligro real para ponerte como una moto, en plena crisis de ansieada, esperar a que pasen los jodidos sintomas y volver a la situación normal si tu interlocutor tiene la paciencia de esperar a que te repongas de tan penosa situación, por que, ya que estamos la gente suele huir de este tipo de situaciones incómodas que a ell@s ni les van ni les vienen, ya que el problema es tuyo y no quieren que se les pegue ni un ápice del mismo.
Sí y sabiendo todo esto, allí ests tú, en medio de uan tensión insoportable, medio asfixiada sin poder recuperar el aliento, con tú corazón galopando a cien por hora pensando que de un momento a otro vas a desplomarte del peazo de mareo que te está arreando, pero sigues intentando seguir en pie y no sabes exactamente para que....o quizás sí, quizas no quieras sobrepasar el limite del ridiculo que estas haciendo metida en tal embrollo....sólo quieres irte, irte lejos, para no volver.


"¿Donde me escondo si no va a salir el sol?...quizás mañana tal vez me encuentre mejor"

CremerIgne, no se si esto te ayudara o no, puede que los ataques de panicos sean consecuencias de la ansiedad que te producen ciertas situaciones, (aunque en el caso de Rosy, no lo entiendo) si te sirve de consuelo el cuerpo humano solo puede admitir hasta un limite de ansiedad, 5 min, 10 min. A partir de ese momento la ansiedad baja y es cuando el cuerpo comprende que esa situacion no es de peligro, el problema viene cuando se huye de esa situacion antes de que el cuerpo comprenda que no hay peligro, pues la conducta erronea se refuerza.

CremerIgne no deberias martirizarte con esos pensamientos de , "la gente no quiere problemas de esos","que va pensar la gente de mi" pues te hacen daño. Intenta tomar las cosas con calma, no pasa nada por eso la gente que te quiere lo comprendera, no te van a dejar de hablar por eso, por lo menos yo no.

Gracias Serenna, por estar ahí, ¿sabes?, llegas tú, con ese color que usas para escribir, verde esperanza, tú firma personal, dices que lo importante es seguir ahí luchando y con esos muñequitos que intercalas haces como si la cosa no tuviese importancia, es como si tuvieras una manera de verlo bastante diferente.

Despues miro tú avatar ese ratoncito durmiendo feliz, hay gente que transporta otra energía, te felicito por transportar esa energía.

Yo en cambio solo lucho contra la marea y voy a tientas, siempre en la penumbra, quiero decirte que a esa persona, (una de ellas) que tuve delante durante una temporada ataque tras ataque está fuera de mi vida y me dá pánico solo pensar en poder volver a verla, aquella época fue tan dura.
Debería ir allí, ir a verla, sonreirle y estrecharle la mano, decirle que no me he olvidado, pero despues de un año y algunos meses sigo siendo totalmente incapaz...............
Pero, no les he olvidado, que vá.

Salud Serenna.



CremerIgne.

Bueno Rehendal espera a tenerme enfrente un par de veces con mis "maravillosos" ataques y quizas no digas lo mismo :?

Ahora en serio,ahí afuera hay gente de todo tipo, unos prefieren no tener que hablar demasiado contigo y a otros les haces demasiada gracia como para dejarte escapar, el poder es mío ante eso y he aprendido bastante, pero el problema sigue ahí y no me deja ni a sol ni a sombra, gracias a que aún quedan personas como vosotr@s servidora sigue intentandolo.


Salud a tí tambien.



CremerIgne.

A mi tambien me ha dado algun ataque de ansiedad con gente delante y simplemente he dicho lo que me ocurria.
Lo demi ataque de ansiedad del otro dia creo que han nfluido varias cosas, operaron a mi hermana el lunes, nada grave,mi hijo el mayor el martes salio del cole y se fue ha comer a casa de un amigo y yo sin saber donde estaba esperandole en casa,llamando por telefono a sus amigo hasta que le encontre, imaginaros que susto,casi lo mato por no avisarme,y creo que la primavera me influye mucho tambien.asi que simplemente revente.

HOla rosy!!!No me gustan los emoticones , pero te pongo unos cuantos para que veas mi sonrisa :D :D :D
NO VAS A VOLVER A CAER, no tengo bola mágica, pero me apostaria un dedo de la mano derecha, el corazón por ejemplo...
piesa racionalmente, realmente eres una eprsona sensible que le ahn ocurrido algunas cosas todas juntas y además el cambio de estación.
no creo que debas preocuparte , ha sido un bajón, no puedes ser perfecta!!
joder llevas una año isn medicación y dices que te pasaba a diario!!
El cambio es enorme,ha sido por una cosa puntual, no te rpeocupes, de verdad.

gracias prune, seguro que seria pasajero,no voy ha darle mas vueltas si no sera peor.

Hola ROSY, te he leido y me he quedado alucinada, asique tú simplemente le dices a quien está contigo lo que te ocurre y santas pascuas, eso es valor y lo demas son tonterias, cuando yo sea capaz de hacer eso, pensaré que casi estoy curada!.
Gracias por vuestras respuestas, y por cierto mucho ánimo.



CremerIgne.

Lo he hecho con gente que conocia y otras veces a la que no conocia,algo les tenia que decir,porque no podia disimularlo,en el momento me preguntaban que te pasa? yo les decia tengo taquicardia, y cuando se me pasaba les explicaba lo que me ocurria,hay gente que lo entendia, calro gente que en alguna ocasion le habia ocurrido y a los que no, pues me preguntaban los sintomas, el porque me ocurria, siempre lo he explicado tranquilamente,nunca me he enfadado con nadie porque se hayan reido ni nada de eso,todo lo contrario siempre me han intentado dar animos, claro, que quiza,luego cuando nos despediamos dirian esta tia esta loca, pero me ha dado igual, yo me he quedado mas tranquila contandolo.

Rosy,eres una valiente!,los demas que piensen lo que les venga en gana.
Espero que te encuentres ya mas mejor.
Besitos.

Rosy, ya sabes que aqui te entendemos. Es un ataque de ansiedad generalizada, por lo que parece. Al parecer te sucedio sin motivo alguno, ¿verdad? O igual si tuvo uno. Procura acordarte de lo que estabas pensando en aquel momento. Igual tuvo que ver. A mi me pasa.

(Ah, no habia leido todo el hilo. Pues si, es normal que haya una causa. En tu caso es evidente, tienes muchas cosas en las que pensar y personas que cuidar. Ya pasó y eso es lo importante)

Cuando empiezo a pensar en ciertas cosas que tengo que hacer y tienen que ver con hablar en publico o grandes responsabilidades, empiezo a sudar, el corazón me palpita e incluso creo que me voy a morir de un infarto.

De todas formas, intenta consultar con el medico. ¿Y si tuviese una causa fisiológica?

Tener una familia con fobia social no es cosa facil. Eres muy valiente.

Un saludo, Rosy.

Bueno, Cremer, creo que es la primera vez que me dirijo a ti. Yo creo, como Rehendal, que no debes preocuparte en exceso. Nuestras ansiedades y rubores no los comprenderá todo el mundo. Hay seres extremadamente perfeccionistas que solo quieren ir con personas sanas, maravillosas y sin problemas. ¡Si es precisamente la gente con problemas quien mas ayuda necesita!

Lo que yo he aprendido es que tenemos que buscar a quien nos acepte. Es imposible cambiar a quien no nos traga. Busquemos nuestro propio grupo, nuestro hueco en esta sociedad.

Quizas tu problema no lo soluciones nunca, pero si puedes acomodarlo a tu vida, impedir que te afecte. Y eso ya es un tipo de solución.