algo q me jode
 

nosotros tenemos fs no?
pero esto es contraproducente pór q tenemos q ir con amigos echarnos novio o novia tener un trabajo estable.
pero como conseguir salir de esta.si no tenemos amigos ni novia ni trabajo.
en realidad es una gilipollez seguir.
por q la cura esta en esas 3 cosas.tambien depende de nosotros y todas esas cosas.
pero si no podemos conseguir eso.como coño saldremos de esta.

Mira,

Creo que antes de buscarte amigos, una novia, un trabajo estable... deberías buscarte a tí mismo, es decir, levantarte por la mañana y poder mirarte al espejo sin sentimiento de culpabilidad, y cuando consigas gustarte a tí mismo, entonces estarás en disposición de gustarle a los demás.

Creo que deberías ser un poco más indulgente contigo, quererte un poco más, no ser tan implacable. A mí me va bien, en general (algunos días me estrello, pero ya no son 29 de 30, sino 2 de 30).

.

Pues si, ese es el dilema... solo podemos luchar o rendirnos, y no se que decision es mas dificil tomar.

Estoy deacuerdo con "Berlin.." es que todos estos problemas de ansiedad etc. vienen de no gustarte a ti mismo, por eso te aislas y al estar aislado estás alimentando ese odio a ti mismo... etc. Lo primero es empezar a quererte, sin prisas, hacer cosas para quererte derrotar a ese "hijodeputa" q te dice todas esas cosas horribles y te hunden... y después querrás estar con la gente y la gente querrá estar contigo... es natural.

Vaya, el nick que me he buscado es un poco tortuoso...

Carlos, me llamo Carlos.


Lo que le comentaba a Carcomo es que primero ha de comenzar, como tú dices, sin prisas.

En mi caso comencé por establecer la rutina de afeitarme al menos una vez cada dos días (voy camino de una al día), ducharme todos los días, desayunar todos los días, almorzar todos los días, dormir todos los días (esto último no lo he conseguido, pero he pedido ayuda profesional)... y luego, tener ropa limpia todos los días, ordenar la habitación y limpiar algo todos los días... y cuando todo marcha bien en el corto plazo, delante del espejo, cuando hay comida en la nevera, tienes dinero a fin de mes, cuando no tienes ninguna camisa con un botón suelto...

...entonces te asomas poco a poco a la puerta de tu casa, y te asomas un poco a la vida de los demás, y dejas que los demás se asomen un poco a la tuya. Pero no puedes pretender (al menos era mi caso) caerle bien a la gente cuando siempre estás esquivo, mosqueado contigo mismo, con tu compañero de piso, con tu casera, con tus padres...

...pero sobre todo contigo mismo. Y vas por la calle con barba de una semana, la camisa que parece que te has sentado una hora encima de ella antes de ponértela, no te cortas el pelo hace más de dos meses y hace cuatro días que no te metes en la ducha.

La gente se cansa de que no le cojas el móvil, que finjas no estar en casa cuando vienen, que nunca te venga bien salir a la calle... evidentemente, la mujer de mi vida no va a tocar a la puerta, y decirme: "hazme tuya" :), sino que tendré que armarme de valor y salir a buscarla, no?

En fin, siento la "automoralina".

Saludos. CARLOS.

ojo q yo no hago eso.yo propongo mas de lo q me proponen a mi.es otra contraproducencia.se supone q yo el fs soy el q mas interfiero e intento quedar.
no se tantas cosas q hago.pero bueno.

Evidentemente, ambas opciones son difíciles.
Pero si nos rendimos, evidentemente, no vamos a solucionar nunca el problema.
En cambio, si trabajamos para salir de esto tarde o temprano lo conseguiremos. Y la recompensa es la mejor que se puede tener: ser feliz, estar a gusto con uno mismo y con los demás.

Respecto a lo que comenzó diciendo Carcomo en el post, había una canción que decía así:

- ¿Por qué lleva pistola?
- Porque tiene miedo.
- ¿Por qué tiene miedo?
- Porque no se entera.
- ¿Por qué no se entera?
- Porque no le hablan.
- ¿Por qué no le hablan?
- ¡POR LLEVAR PISTOLA!

Pues ese círculo vicioso sólo lo podemos romper nosotros mismos, ha de haber un cambio de actitud por nuestra parte para que observemos un cambio de actitud de los demás hacia nosotros.

hombre,carcomo!!!!!!!!!!!muy buenas!!
yo creo que una cosa es que ahora no las tengamos,pero una buena forma de salir de esto,seria,ir consiguiendo poco a poco todos esos objetivos,venga animo,que el futuro es el presente,y el pasado ya ha pasado!!!

ok ,estamos de acuerdo pero yo no dudo en que lo que dices carlos es la mas liricas de las verdades ,porq soy fs porque me encontre a mi mismo y no es lo que deseo encontrar y es por eso que quiero cambiar .
lo que carcomo enumera son las metas de un hombre medianamente realizado,me pregunto yo y esto no logro respondermelo ,esas metas son para mi o para mostrar a los demás que he cumplido con los mandatos sociales : "demen la bienvenida al mundo de las mayorias."

Carcomo, estoy de acuerdo contigo en que cuando te sientes amado y comprendido es mucho más fácil enfrentarse a esos fantasmas propios de la FS, aunque sólo sea pq es un subidón de autoestima para todos sentirse amado verdad? Ahora bien, bájate de la nube y no esperes a que eso llegue para sentirte mejor porque entonces dependerás de ello y mientras no harás nada para ayudarte a ti mismo y querete más, y seguirás siendo FS, además, sé realista, crees que te iba a resultar fácil que otros te quieran y aprecien si tú mismo no te valoras? Desde aquí te digo que es practicamente imposible. Y la verdad es que no lo entiendo pq me pareces un tio bien guay, comprensivo, alegre, y de tonto no tienes nada, así que no sé por qué te infravaloras tanto, la verdad es que me jode que la gente que más vale se odie y menosprecie tanto.

Sí carcomo es verdad q con un amor al lado andaríamos muchísimo
más alegres, pero tb es cierto q no podemos depender de ello, xq si
tnes una ruptura por lo q sea, t hundes en la miseria.
T dicen q te infravaloras, no sé si es así, yo creo q t sientes atrapado -esto me recuerda una canción de Cristina Aguilera, q decía algo así como q llevo 1 año en soledad, atrapada sin poder salir, esperando a q alguien me saque de akí...-. Lo q está claro es q esperar a q alguien t saque
es bastante difícil, no nos keda otra, tenemos q luchar por salir de nuestros problemas y tú lo sabes tan bien como cualquiera de nosotr@s y métete en la cabeza q tu vales como el mjor y q al final del túnel está la luz, no tires nunca la toalla quillo.

Pues tienes razón. Lo de "encuéntrate a tí mismo" era un poco chorrez.

Las metas... ¿para quién?... es muy interesante lo que preguntas. Pues mira, yo creo que hay dos categorías de metas: las que te estás pidiendo tú a tí mismo, y las que te están pidiendo los demás. Al menos es así en mi caso.

Metas que me pongo para mí (por citarte algún ejemplo):
Poder entrar en clase sin pensar que mis compañeros me están juzgando, poder ir a una tutoría sin pensar que mi profesor está pensando mal de mí, no sentir ansiedad cuando voy en el autobús y entra una persona que conozco pero con la que siento inseguridad al hablar, que no me de un vuelco el corazón cuando suena el móvil y me veo obligado a cogerlo... y, quizás, volver a salir con otras personas a hacer cualquier tipo de actividades (sigo saliendo de acampada, o de ruta con el coche, pero lo hago solo) y, quizás, porque son una delicia, volver a salir con chicas.

Metas que me pone la gente (por ponerte algún ejemplo):
Mi madre, que me ha dicho abiertamente que quiere tener un nieto (joder, me cuesta trabajo cuidar de mí mismo, y quieren que tenga una familia con niños y todo), o un amigo de mi padre, que cada vez que me ve me dice que teniendo ya una carrera debería dejar de estudiar y ponerme a trabajar en serio.

Pues eso, que yo veo dos tipos de exigencias. Cuando estaba peor, no las distinguía, y cada cosa que me pedía alguien, o que alguien esperaba de mí, yo la hacía mía. Pero desde hace unos seis meses a esta parte, voy aprendiendo a decir NO, y priorizo las humildes exigencias que me hago, las que me permiten poder levantar la cabeza delante del espejo (te digo esto porque durante mucho tiempo me sentía tan mal conmigo mismo por no alcanzar los objetivos que me planteaba la gente, el resto de la sociedad, que no tenía valor para mirarme a los ojos, y no levantaba la vista ni para afeitarme ni para peinarme) y dejo de lado, consciente y objetivamente, las exigencias externas que ahora he decidido que "no toca" cumplir.

A la gente le cuesta entender esto, y a mí me costaba explicarlo. Pero desde hace un tiempo también, no tengo ningún reparo en contar por qué no quiero asistir a una reunión, o por qué me he tenido que quedar metido en casa un día que me encontraba particularmente mal. Hay gente que te rechaza, que se aparta de tí, pero otra gente se presta para ayudarte, y no se preguntan qué te pasa cuando haces algo extraño delante de ellos, o por qué decides no asistir a una barbacoa en el último minuto, aún habiendo pagado tu parte. Es más, a veces creo que me haría bien llevar una camiseta donde lo dijera muy claro, para que la gente lo supiera, e incluso para que yo lo recordara (siempre he sido una persona muy exigente y competitiva, y me ha costado entender [o descubrir] que tenía limitaciones [nuevas limitaciones, o que la fobia me limitaba, no sé explicar ésto])

Bueno, siento el "long-play"

Saludos. CARLOS.

Todas las madres quieren tener nietos o qué? porque a mí la mía me dice lo mismo....

algo que me jode?
Bueno no, algo que le gustaria joderme: Antligen

Estoy contigo carlos, pero otra cosa a añadir y muy importante es también el mantenerse erguido en esa situación de estabilidad en la vida, pues si decaes un poco, un dia no pasa nada, pero si te vuelves a acostumbrar, vuelves a decaer poco a poco terminas otra vez en aquellos pensamientos tan odiosos de todo fóbico social. Vuelvo a repetir lo que en su momento dijo carlos en otras palabras. Las pequeñas cosas son las que realmente nos pueden hacer felices.

Un saludo a to@s

P.D: Por cierto Carlos, no es peloteo pero me gusta ver este tipo de mensajes tan bien escritos por los foros. A ver si un dia logro expresarme minimamente como tú en mis textos porque ultimamente me cuesta que no veas xDD