Hola de nuevo , bueno deciros que en estas dos semanas he notado una mejoria increble a raiz de tomar magnesio de herbolario , lo lei en un libro en el corte ingles y a mi me esta funcionando desde el 3º dia, a parte deciros que lo mejor para que la ansiedad pase( lo digo por mi experiencia) ,es buscar la forma de encontrar una paz interior y sentir que tu vida es buena , ser positivo, alegre , buscar motivaciones , y sobre todo aceptar en lo posible los problemas y nuestra enfermedad , estas han sido mi armas, ahora y antes.Una psicologa del hospital donde trabaja mi madre que me diagonosticó problema adaptativo y no se que mas.... , me dijo, tienes buenos recursos psicologicos , no te preocupes cuando los vuelvas a despertar saldrás y cierto ha sido, ahora me siento con mas fuerzas y de hecho la mejoria es casi total, os lo digo por que tan solo llevo 9 meses y sobre todo me he cuidado, deje el tabaco, no bebia antes nada , una cerveza de vez en cuando , pero ahora desde que me trataron , no he bebido gota de alchol,dieta sana , olvidarse del trabajo en los posible, adios al estress (jamas estuve de baja)todo esto junto , mas lo anterior me ha ayudado a estar como estoy hoy.deciros que la ansiedad tiene siempre un motivo de años y un detonante ,en mi caso desde mis 13 añitos he sufrido un separación de padres aunque convivian juntos, broncas,mal ambiente , problemas,miedos etc todo eso durante 14 años de mi vida, mas una vida estresante a causa de mi trabajo, querer abarcar demasiado en 24 h y por desgracia una muerte de un ser querido joven de algo tan injusto como el cancer y la separación de de mi pareja que para mi era mi pilón han detonado este problema.Deciros que os cuideis en todos los sentidos . comidas,estres etc y sobre todo buscar en vuestra vida,por que seguro que hay algo que os esta perjudicando y si no lo resolveis tardareis mucho en curaros.Animos de nuevo y recordad!! POSITVISMO , YO LO APLICO Y RESULTA , YA NO LUCHO CONTRA LA ANSIEDAD ,SI NO KE DEJO KE PASE DE LADO Y SOBRE TODO CONSIGO POCO A POCO SER FELIZ Y LO POCO QUE ME KEDA AUN ,SE QUE PASARÁ CON EL TIEMPO.
Malenaagaro decirte que razón tiens , este verano tuve las narices de salir de viaje yo solo a barcelona , me enfrente al miedo de conducir solo ya q saber ke si me pasaba algo nadie estaría ahí.Me fuí solo a la playa, estuve solo casi todo el día y lo conseguí.Ahora viajo solo y sin problemas , voy a comprar solo y casi todo solo, he tenido a mis padres para cualquier cosas , pero , como os puse antes mi pilón era mi pareja y he tenido que enfrentarme desde el princpio solo a todo esto , ya que pago un hipoteca , me kede en mi piso solito y sin un apoyo diario, kizas aunque lo he pasado muy mal, cuando muchas noches me levantaba con un nudo en la nuez y pensaba ke era mis ultimas horas vivo ,llorando de miedo a las 5 de la mñana, y no tenia a nadie a mi lado , en el fondo me ha venido bien pro que todo este proceso lo he superado solo, hablando mal !! con dos cojones!! jejeje
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