¿Qué hacéis cuando la tristeza os inunda?
 

Pues hacer lo que tu avatar, y esperar que amanezca un nuevo día...

Yo elijo una de estas 3 opciones:

- Alcohol
- Masturbacion
- Salir a la calle a pasear

Intentar pensar que mañana se me pasara,y llorar llorar mucho....

Darme una caminata. Siempre tengo necesidad de ver la mar en esos momentos, me siento por allí un rato, me fumo mis pitis y casi siempre me siento algo más calmado. Luego me vuelvo e intento escribir todo lo que se me ocurre.No me siento mucho mejor pero no empeoro que ya es algo. Creo que la mar y la escritura son mis armas. Cuando hay compañía todo es más fácil. No hay nada como hacer eso y luego tomarte una copa con un/a amig@ en un bar.

saludos

Pues intentar pensar en los momentos "positivos"que me han quedado grabados en mi disco duro.

Tomar unas cervecitas es una buena opción para mi, tambien dormir, escuchar música a todo volumen, hacer ejercicios, etc. cualquier cosa para evadir la triste y cruel realidad :x

//en un grado de tristeza alto puedo hacer tres cosas: escribir, escuchar música destructiva: [Nine Inch Nails, Fear Factory, Ministry, Tool] y la otra ya la dijo kentaro. estas tres cosas me ayudan a salir de manera casi inmediata del trance.
//en un grado de tristeza mayor (similar al de una depresión) o bien no hago nada o bien me autodestruyo. esto me hunde más en la mierda, y generalmente no me recupero hasta que me acuesto y llega el día siguiente /////////////

Me gustaría, Serenna, explicarte lo que hago yo cuando estoy triste y que eso te sirviera, pero es que lo que yo suelo hacer no me suele servir para salir de la tristeza, sino para caer más en ella.
Quizá lo que hago es refugiarme en las cosas que me gustan y, si estoy preocupado y pensar en mis problemas me hace sufrir, buscarles una solución fácil para apartarlos de mi mente.

Pues mira... precisamente hoy he tenido uno de esos días en que me acuerdo de cosas de mi vida que están fatal y eso me pone triste. Lo que he hecho para superar la tristeza es pensar en las posibles soluciones a esos problemas, plantearme todas las opciones y las probabilidades. Eso me da tranquilidad al ver que hay soluciones.
Aunque la sabiduría popular dice que el mejor remedio para las penas son las "puñaladas".
Casualmente hoy en otro post ya he puesto lo que hago para matar las penas que es darle caña al cuerpo serrano este que la Madre naturaleza me ha dado CON ESTAS PRECIOSIDADES:

http://img174.exs.cx/img174/2415/bicis7en.jpg

Cuando vuelvo de montar en bici ni me acuerdo de mis problemas.
También sirve nadar, correr, ir en moto o coche... son cosas sencillas que alegran y que hacen que no pienses tanto en lo mismo y te tengas que concentrar en lo que haces y al mismo tiempo te distrae y te entretiene.

También sería genial poder contarle mis penas a alguien de confianza que me consuele. Pero amig@s de esos no abundan.

Para mi tambien :D

Bueno,pues menos poeticamente que Dansaire,me temo,cuando estoy
triste muy triste:
O me evado,entrando aqui por ej.
O lloro,ahora estoy empezando a permitirmelo.
O intento estar en calma,para que asi se serene mi dolor.

8) Estoy con Dansaire, Karagoz y Drizzt : el mar, la música, un cuaderno..., yo le añado el ronroneo de Bruno, mi gato, y una tableta de chocolate (o dos).

Lloro pex :cry:

Ahora a caminar, llorar, y lo ke sea(tomarse un trago no seria malo) para mojar las penas, y seguir adelante.

Lima, 5 de Febrero del 2005

8) Serenna, por favor ,esto suena a despedida. Puedo contactar contigo por email, si tu quieres por supuesto. Contéstame.
Un beso.

Como otros han dicho, me dejo inundar por la tristeza , vivo con ella y ella me enseña a disfrutar mas de la vida con la enseñanza que siempre me deja.

Depende del tipo de tristeza.

algunas veces tengo que llorar, exploto y luego me siento mejor, aunque no siempre y al rato me pongo a llorar otra vez.
Otras la saboreo,me revuelco en ella, pero cuando soy consciente de que lo hago intento "bucear "hacia arriba a ver si salgo.
Hacerme un regalo o ir ala pelu (peor no está la economia para eso)
Pero a lo mejor me ocmpro cualquier tonteria, pequeña
Voy a la biblio a que se pase el día.
Ver pelis, loq ue sea. Si estoy muy mal tre seguidas sin problemas. No importa la calidad las estás engullendo para no pensar en tu vida. Cuando terminas la sesión a veces no recuerdas que estás triste . UN cigarro y a la cama!
Si tienes animales abrazarlos y decirles lo guapos que son, siempre funciona. Consiguen arrancarte una sonrisa, no sé como lo hacen!
Salir de casa, acercarte a la playa , si tiene sla suerte de vivir cerca.

PDLo de las pelis es la opción que casi siempre me funciona. Además que si pillas una buena de verdad , puede que hasta en esos momento consiga transportarte y hacerte pensar. Relativizar las cosas. Mirar la vida desde otro punto de vista, enriuqecerte.

Un beso, serenna. Y no estés triste!

Pues yo depende la temporada que sea.
Si es en verano me pillo el coche y los perros y me voy al campo a correr, a saltar con ellos por las montañas como las cabras.
Y si hace frio pues me pongo musica de un grupo que tengo preparado que tiene canciones alegres y me pongo a cantar y a bailar aunque no pueda o me pongo a ordenar la casa.
Cualquier cosa menos estar parado o sentado.

Vaya.... bienvenida de nuevo... hablas como si hubieras pasado una pesadilla... me alegro que despertaras.

Lo q hago es repetir la letanía:
"Do not fear my son! Awake the dragon inside
For he may guide you, being the worlds hidden eye"
También me ayuda mucho dejar llevar mi cuerpo al son de la música, o cantar a voz en grito.

Normalmente nada. Aguantarme y sufrirla

aislarme de la gente para poder desahogarme :( :cry: y encerrarme con tranquilidad en mis pensamientos hasta que pueda controlar ese sentimiento de dolor y tristeza, en fin...

Pues me la trago todo,kreo ke soy komo una esponja,pero a diferencia de una normal,esta al presionarla,no sale lo ke tiene dentro,si no ke se keda mas adentro.
Para animarme siempre pongo musika,de todo tipo,o veo alguna serie o peli de comedia o hago algo de ejercicio.

Yo preferiria responder que hago cuando no me inunda la tristeza, asi acabo antes.

Ir de compras anima mucho, pero para el bolsillo no es muy recomendable.

Yo busco a alguien para contarle mis penas, normalmente es mejor que dejarlas dentro.

nada, no hago nada, la siento sin más.

Cuando me inunda la tristeza...,me rindo a ella....
y lloro, lloro, y lloro,.
Ponerme música sentimental me ayuda mucho en esos
momentos.Hasta que llega un momento que ya he llorado
tanto,que ya no siento una lágrima más que soltar.
Entonces me levanto y con el corazón abierto y vacío
de todo dolor,de nuevo me siento listo para continuar....
y seguir luchando,y seguir viviendo otro tanto más...

Vive de la tristeza, no mueras por ella, cambiala por fuerza, por voluntad, cuando estoy triste es cuando mi voluntad esta mas fuerte, usala, yo la uso levantando pesas, leyendo libros, estudiando (la minoria de las veces), ya veras como te comienzas a sentir mejor, a mi me funciona.

Re: ¿Qué hacéis cuando la tristeza os inunda?
 

pos yo cuando estoy triste me quedo literalmente sin fuerzas, de donde sacas tu fuerzas cuando estás triste? no lo entiendo...jejeej jolin y mi voluntad digamos está por los suelos...

2birras, acostarse con mujeres y adiós a la tontería

Helloween - "I Want out" - volumen al 10 (si no hay más)

Y a esperar que los vecinos llamen a la policía o te sangren los oídos (lo que ocurra antes)

Hola serena,ya se que este post lleva ya mucho tiempo aquí,y bueno tambien voy a ser un poco repetitivo,ya que he venido comentando esto en un post que recientemente he expuesto aquí.

Yo por lo general lo primero que hago es escuchar música.Pongo a uno de mis grupos favoritos para éstos casos; the cranberries.

Y bueno escucho la angelical voz de dolores O'Riordan la voz cantante de éste grupo irlandes.

Esto me ayuda a desahogarme,llorar y pasado un rato empiezo a imaginar un mundo mejor,me deleito en momentos que verdaderamente han sido especiales para mi,me concentro pensando en algún amor,de alguien que realmente me haya enamorado alguna vez,lo malo que siempre resulta ser la misma persona,mi primer amor.

Y bueno tambien salgo a pasear y si puedo después de todo ésto,salgo a pasear o de fiesta,que eso anima siempre.Si tienes la posibilidad de poder salir con alguien,creo que irse un poco de fiesta viene bien en éstas circunstancias.

hasta al lobo mas solitario le reconforta ser escuchado, y si quien te escucha emana belleza y te comes un pizza que este bien hecha, pues..... :wink: