Pues, a mi me lo recomendó un psiquiatra. Y al parecer está funcionado porque apenas la puse en práctica

pues na otro consejo lucha dia a dia.e intenta no echarte atras ante nada ni amigos nis cenas ni salidas ni cosas de esas.

Meditación zen por Temo
 

Si bien empezé a practicar la meditación zen, eso no significa que haya hecho aun lado mis terapias siquiátricas contra la FS. Que por otra parte, es un padecimiento mental incurable, sólo controlable

Ummmm,buena pregunta.
Terapia adecuada,medicación.
Puede ayudar ir cumpliendo años, pasar de la gente,y tomarse la vida a cachondeo. Quererse, hacer ejercicio, y que te toque la loteria,por ejemplo :D

Yo creo que
 

Hola yo te recomiendo que no busques informacion sobre el problema, la enfermedad el trastorno, todos hicimos eso y se termina volviendo adictivo.

Lo que si podes buscar info es sobre como tener mas autoestima, cambiar tu imagen personal, la forma en la que te comuncias con la gente.

En vez de poner en google cosa como "Como superar la fobia social" pone "Como tener mas autoestima" "20 consejos para levantar chicas"

Aca te dejo una comunidad de Taringa donde podes encontrar mucha info sobre como superar el miedo, la fobia social y tener mas confianza con las chicas.

http://www.taringa.net/comunidades/elencare/

Exitos!