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terapia de grupo
ayer fui de nuevo a la terapia de grupo,y fui admitido :D .el psicologo que lleva la terapia ha visto una gran mejoria en estos dos meses y dice que ya estoy preparado para ser ayudado y ayudar y romper con este circulo viciososo que es la fobia social.
estoy muy ilusionado,he conocido a gente que padece esto,intercambie los telefonos para ir quedando con la gente etc. conocer a gente con tu mismo problema ayuda una barbaridad,es un apoyo mutuo y comprensión (que nos falta a muchos que padecemos este problema) |
terapia de grupo
:o :oops:
Bueno la verdad es que me gustaría ir a una terapia grupal. Me puedes indicar cómo conseguiste una; ya que hace tiempo que quiero ir, me parece interesante para salir del bucle en el que me he metido y conocer a personas con mis mismos problemas. SON CARAS ESAS TERAPIAS¿ :?: sANDRA BESOS |
eresde tenerife no?el unico lugar asi que he encontrao es este:
Las Palmas de Gran Canaria: Asociación “Horizontes Abiertos”. C/ Antonio Machado Viglietti, nº 1 (Antiguo Hogar de Fátima) Tlfn: 928249168. de todas formas busca por internet,debe de haber más. a mi en concreto me sale tan solo el alquiler (que pagamos entre todos)del local donde nos reunimos os dejo el link donde hay muchas asociaciones/terapias acerca de este tema http://www.usek.es/Facultades/Psicologi ... direcc.htm |
q de avnces estas haciendo hermano.
si no sales de esta poco te faltara. el simple echo de hacer esas cosas ya es todo un avance. |
grupo de terapia
:roll: :lol:
gracias por todo eres muy amable al mandarme esta dirección besos :) |
Gracias por el link Chirigoth, por cierto ¿Que tal las prácticas?
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El otro día también empecé una terapia de grupo por la Seguridad Social y fue una experiencia... muy buena. Bueno, no sé, yo tiendo demasiado a literatulizar los hechos y fantasear (quizá soy demasiado pasional con algunas cosas), pero fue algo que me llenó.
He tardado más de dos años en atreverme a ir a un grupo y, como con todas las cosas que temo, me arrepentí a los dos minutos de estar allí sentado de no haberlo hecho antes. Fue como ver una película de mí mismo, sentado en el patio de butacas del cine, pensando y examinando los fotogramas. Pude verme reflejado perfectamente en las expresiones de timidez, indiferencia, algo de agobio, miradas perdidas hacia el sempiterno suelo, escuetas palabras como respuesta a preguntas importantísimas para nosotros, etc. Quizá vi cómo me veían los demás. Además, fue muy liberalizador. Esa gente era como yo. No tenía que fingir. Son mis compañeros. Cuando llegué a mi casa sólo pensaba en que podía encontrar amigos, compañeros, pero tampoco quería agobiar a nadie porque vi a personas con un grado de inhibición mucho más fuerte que el mío y sé que se pasa mal. Estoy deseando volver. |
De la seguridad social, por favor explicame eso. Realmente por la seguridad social se puede conseguir una terapia de grupo. A mi me parece increible. Te agradeceria mucho que me explicaras como lo has hecho.
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Yo he estado en dos terapias grupales.
La primera fue en la seguridad social, con un grupo que era bastante heterogéneo, con gente con otros problemas, y cada uno contaba lo que le pasaba y los otros opinábamos; la verdad es q no me servía de mucho, pero me sirvió para conocer a gente y contar lo que me pasaba a gente que quizás no le pasaba lo mismo. Luego he estado en otro grupo, este sí de fobia social, que lo hacía la universidad complutense, en su servicio de sicología; fueron 10 sesiones y salí igual que entré, pero también me sirvió para conocer a gente... |
¡Hola! :) Gracias Duda_eterna por contarnos esa experiencia tan enriquecedora y positiva :D Sigue así. Me alegro mucho por tí. Un abrazo |
Cita:
Hoy he ido a mi segunda sesión grupal y he vuelto a aprender cosas. Hemos hecho una presentación en público del compañero tras hablarnos en privado entre nosotros. Después hemos recreado una hipotética conversación en clase y cada uno ha ido detectando los fallos en la comunicación (mirada baja, nerviosismo, etc.). Me he dado cuenta que tengo una serie de defectos que no veía o que creía superados, pero que gracias a mis compañeros he podido notarlos e intentaré superarlos. Sigo ilusionado. |
Cita:
Hoy he ido a mi segunda sesión grupal y he vuelto a aprender cosas. Hemos hecho una presentación en público del compañero tras hablarnos en privado entre nosotros. Después hemos recreado una hipotética conversación en clase y cada uno ha ido detectando los fallos en la comunicación (mirada baja, nerviosismo, etc.). Me he dado cuenta que tengo una serie de defectos que no veía o que creía superados, pero que gracias a mis compañeros he podido notarlos e intentaré superarlos. Sigo ilusionado. |
No van mal loas cosas en el grupo. He hecho un poco de contacto al salir de la terapia con una chica del grupo y hemos quedado dos veces este fin de semana. Han sido dos momentos de mucho nerviosismo, sobre todo la primera vez, pero creo que han salido bien.
La primera vez quedamos en una cafetería y creo que nos lo pasamos bien, al menos yo. Nos tiramos tres horas hablando de lo divino y lo humano y entre lo más humano posible, nuestra ansiedad. Me di cuenta de que todos nosotros somos tan parecidos que es difícil no congeniar o no entablar una buena conversación teniendo unos problemas tan parecidos. Nunca me había tirado tanto tiempo con alguien y realmente se me pasó volando. Así creí ver en su sonrisa. Creo que también disfrutó de un rato agradable. El segundo día fue distinto. No sé, quizá estuvimos más fríos (un defecto de los fóbicos, supongo) y, por supuesto, uno empieza a darle vueltas a la perola con pensamientos de todo tipo, sobre todo negativos (¿para qué engañarnos?). Pero, bueno, lo importante es hacer las cosas, no el resultado y, por lo menos, disfruté el momento. No sé qué pasará ahora. Espero poder quedar con más gente. No hay mucho que perder, pero cuesta. |
Enhorabuena :lol: chirigoth!!!!
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mi rosy como siempre dando animos estando en el pozo sumergida en la oscuridad es capaz de darle placeres a los mortales mas aventajados.es una persona brillante con luz propia solo algo ennegrecida por sus motivos tristes.
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Se liga en las terapias en grupo?
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Otro día en la terapia de grupo. La chica con quien quedé es muy activa y ya ha organizado una nueva kedada con uno más de la terapia. Ya somos tres. A pesar de la notable diferencia de edad, lo pasamos bien tomando té y oyendo música y hablando de... tantas cosas... Incluso ya hemos pensado en quedar para salir de noche, algo que no he hecho en mi vida pero que parece una tontería cuando estoy con esta gente. Sigo ilusionado.
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Editado
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Cita:
Y esta terapia tiene efectos secundarios: conocer gente, congeniar, hacer amigos, salir y hacer vida social... |
Ed.
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