Temor a ser uno mismo
 

No se pero a mi me pasa eso cada vez que intento abrirme y ser como quiero ser el temor a que me tomen en cuenta ME GANA.
que me pasa? falta de confianza? temor a que me quieran? darme cuenta de que muchos si me aceptan? temor al amor?
aveces me parece ironico todo. Bueno no tan ironico porque mucha gente es mala conmigo.

Re: Temor a ser uno mismo
 

Bueno a mi tambien me pasa eso, y dandole vueltas a la cabeza se me ocurren varias cosas:
-temor a ser uno mismo por temor a caer mal o no gustar (creo que todos partimos de esta base)
-temor a que despues de esforzante tanto en ser tu no te quieran como eres
-temor a sentirse mal por mostrarte como eres y no gustar
-temor a ser tú y entonces darte cuenta de que no eres un fobico, que eres una persona como cualquier otra y darte cuenta de que te estás condenando la vida a ser un infeliz.

A veces pienso que esto ultimo es lo que mas pasa, es decir, llevamos toda la vida siendo timidos, temiendo a ser uno mismo y cuando nos hacemos mayores, no somos capaces de ser nosotros mismos, esperamos que ese amigo o ese familiar actuen por nosotros, a veces no sabemos ni quien somos realmente porque siempre hemos temido mostrarnos tal cual somos, dejando a los demás que sean quien actuen

Vamos, tampoco te estoy diciendo que esto te pase a ti, pero piensalo. Yo llevo toda la vida dejando a que los demas actuen por mi, no me atrevo a vivir, prefiero ver la pelicula a actuar en ella. Y mirando a atrás, me doy cuenta de que siempre me he limitado a ser la "hija de", "la amiga de" sin ser yo mismo. Empiezas de pequeño siendo asi, intentando quear bien con todo el mundo, pasar desapercibido, dejando que tus padres te manejes y vas creciendo, y te das cuenta de que ya eres mayor y todavia no eres tú el que vive tu vida.

Siento el rollo, ni si quiera se si es lo que te pasa a ti, pero si hay alguien mas que se sienta asi, que lo comente por fis

Re: Temor a ser uno mismo
 

A mí me pasa exactamente igual, por miedo a ser yo misma con los demás espero que los otros digan, actúen, hagan, deshagan, hablen...y yo siempre me quedo al margen, callada, impasible, intentando siempre pasar desapercibida...y como tú muy bien dices ya no sé quién soy porque no tengo iniciativa propia para casi nada...y ha llegado un momento que no tengo ilusión por nada...para qué?

Re: Temor a ser uno mismo
 

Escudarse tras el acompañante es una conducta de seguridad a la que uno se malacostumbra, y cuando eso falla, se da cuenta que no le queda nada, uno se siente desamparado.

Re: Temor a ser uno mismo
 

Añado otras posibilidades:

-Temor a ser como piensas que eres y acabar dandote cuenta que no eres el que creias que eras. :s

-Temor,después de tanto tiempo habiendo disfrazado tu persona,a que te derrumbes aún más dandote cuenta del tiempo que has perdido o el daño que te has hecho.

Re: Temor a ser uno mismo
 

a mi me lo dijo un psicólogo, miedo a no estar a la altura, o a ponerte en duda delante de los demás, por tanto sentirte amenazado. ¿No es eso una forma de perfeccionismo y autoexigencia irracional?

Re: Temor a ser uno mismo
 

A mí también me pasa. Por un lado no quiero que me hagan daño pq hay mucha gente que se toma todo a la ligera, sin pensar en las consecuencias de que puedes herir a alguien. Y luego también me ha pasado que si soy yo mismo y se me acerca alguien me da cosa pensar que si soy demasiado natural podría correr el riesgo de no caerle bien y por eso me esfuerzo en tratar de "mejorar" mi forma de ser.

Re: Temor a ser uno mismo
 

temor a ser heridos, temor a la desaprobación, temor al ridiculo... yo creo que estas cosas que nos pasan pueden deberse a un deseo de atenciones desmesurado, necesitamos atención, pero claro, es dificil conseguirla a veces, por eso nos retiramos de la competición. Al menos creo que es lo que me pasa a mí. Resumiendo, no afrontamos lo que supone ser un adulto.

Re: Temor a ser uno mismo
 

hola creo que este tema es crucial para nosotros. Yo tengo fs hace bastante tiempo ya y he probado de todo, pero la verdad es que cuesta cerle bien a la gente, o por lo menos mantener contentos a todos con nuestra forma de ser.
Creo que lo peor que he hecho es tratar de parecerme o actuar como otra persona, es decir tomar la personalidad de ésta. Al principio te da una sensación de seguridad pero cuando te enfrentas a situaciones conflictivas para ti (para el q padece de fs) te das cuenta de que te encuentras con todos tus miedos y temores que siempre tuviste y que nunca se fueron en realidad.
Lo que yo estoy haciendo ahora es tratar de ser yo mismo pero SIN PENSAR DEMASIADO en caer bien a la gente. :wink: Yo antes observaba sus gestos, sus miradas, su forma de decir las cosas, todo!! y cualquier cosa q decían tomaba todo como ataques hacia mí. Por supuesto ni hablar de mi a la hora de expresarme con la gente, tenía que hacer todo perfecto!! gestos, miradas, chistes, no dar sensación de falta de seguridad, hacer un esfuerzo sobre humano para ser aceptado!! :(
Ahora trato de ser yo mismo y si tengo miedo de hacer algo no lo oculto. Yo creo que no tenemos en realidad miedo a hacer algo sino a lo que los demás piensen de nosotros. Es decir tendriamos que hacer las cosas (inclusive cuando entablamos conversaciones o relaciones con los demás), pensando más en nosotros mismos que en ellos y atendiendo mas a nuestras necesidades que a la de los demás; se que suena un poquito egoísta pero nosotros tenemos este problema precisamente porque prestamos demasiada atención a las demás personas y muy poco a nosotros mismos.
Es la primera vez que escribo aquí en este foro y la verdad me encanta y me ha servido para saber que hay muchas personas en el mundo que les pasa lo que a mí y me parece excelente que podamos unirnos y contar nuestras experiencias para ayudarnos mutuamente y terminar de una vez con este problema 8) . Un abrazo a todos.

Re: Temor a ser uno mismo
 

lo Mismo, Y QUIERO DESTACAR UN PUNTO CURIOSO DE LOS QUE NOMBRASTE, no sé si lo entendi bien ¿quieres decir que tienes miedo a darte cuenta de que no tienes un problema y que eso sería malo porque entnces has desperdiciado tu vida sin tener un buen motivo?

Porque si es eso, yo tb. lo pienso a veces. Me digo, ¿y si todo este tiempo no he tenido ningun problema real sino que ha sido mi interpretación de las cosas, y eso em ha hecho desperdiciar años de mi vida? y me da miedo eso porque ahora por lo menos soporto el dolor de los años perdidos por tener fobia, pero si nunca tuve eso, ¿que me consolaría?

un saludo.

Re: Temor a ser uno mismo
 

exactamente fobico. Creo que gran parte de nuestra fobia es culpa nuestra, culpa de nuestra comodidad. Reconozamoslo ser fobico es bastante comodo, te tiras todo el dia en casa y te hacen todo porque no eres "capaz" de socializar. Creo que en el fondo somos mucho mas capaces de hacer que lo que pensamos que somos. Yo hasta hace poco tenia miedo de ir a comprar sola o de llamar por telefono...eran limitaciones que me iba poniendo pero era perfectamente capaz de hacerlas. Igual que cuando era pequeña y tenia amiga con quien quedar, me costaba mucho quedar porque era mas facil quedandome en casa jugando con el ordenador...y mira ahora desearia mil veces tener a alguien con quien salir.
Ahora me doy cuenta de que muchas de esas limitaciones eran mas excusas que me ponia a mi misma para dejar pasar el tiempo. Pues eso, que en el fondo, nosotros somos mucho mas capaces de socializar que de lo que nos creemos

Re: Temor a ser uno mismo
 

debes abrirte en lo posible , la fobia social no soporta eso se va debilitando .

Re: Temor a ser uno mismo
 

Has acertado de pleno, malapecora. Somos muy cómodos y lo queremos todo fácil. A la mínima que las cosas no salen como las planeamos, nos rendimos. Y encima no aceptamos nuestra responsabilidad.

Re: Temor a ser uno mismo
 

Bueno, ya lo dijo ella, es tambien lo que me pasa, ella lo dice por mi...


Es muy facil quedarse al margen, no opinar, dejar que los demas actuen por ti. me pasa mucho

Re: Temor a ser uno mismo
 

no se si a alguien mas le a pasado pero yo no me abro con los demas, por que cuando se dan cuenta de que no tienes amigos, novia y no haces esas cosas que deberia hacer alguien de mi edad empiezas a dar pena, parecer un bicho raro y en el peor de los casos se rien de ti y te etiquetan de amargado. Por que yo en realidad me desenvuelvo en sociedad aceptablemente pero me cuesta mucho el tener cualquier tipo de relación con la gente.

Re: Temor a ser uno mismo
 

Me sentí bastante identificado con todo lo que se dijo aqui. Es tremendo eso de que uno es un espectador de lujo de su propia vida, en vez de ser el protagonista...en cuanto a la comodidad es verdad, es mas dificil salir a enfrentar los problemas que se vayan presentando y poder superarlos, que amilanarse y rendirse ante cualquier adversidad. Yo estoy convencido que todo pasa por un tema de confianza en uno mismo. Yo muchas veces siento que soy incapaz de resolver determinadas cosas y cuando me puedo olvidar un poco de mis problemas, los resuelvo sin inconvenientes. Actualmente tengo mucha angustia encima, me siento agobiado de mi incapacidad de sociabilizar y quisiera poder sentirme a gusto con la vida.
Uno es el que tiene que buscar la solución y no esperar una ayuda externa de algun familiar o amigo, que nos diga que somos brillantes, inteligentes o lo que fuere.

Bueno, les dejo un abrazo grande.

El Cuervo

Bs As