gran bajon!!!
 

Pues despues de llevar unos cuanto meses bastante "Bien" llevo tres dias fatal, solo hago que llorar y llorar (escondiendome de los niños claro)si supiera porque es o me hubiera pasado algo, pero no, no se porque es,no se que hacer ,solo tendria ganas de meterme en la cama y no tener que hacer nada ni hablar con nadie, y encima tener que cambiar mi cara ,y maquillarme los ojos para que los niños no sufran,no se que quiero, no se que espero,no se nada,me dan ganas de dejar la terapia, no se .

Re: gran bajon!!!
 

siento que el post sea tan negativo pero es que ahora me siento muy mal.

A mi tambien me ha pasado a veces eso de llorar sin saber por qué, pero, en el fondo, siempre hay una razón. Puede que no te haya pasado nada malo, y ese sea precisamente el problema, que no te pasa nada. Cuando yo estoy así, intento forzar que me pase algo distinto, cambiar de aires. Te aconsejo,si puedes, que te vayas al campo,a mi me ayuda muchísimo, a una casa rural o algo así. Haz muchas fotos y pasátelo muy bien. Disfruta de la naturaleza. Puede parecer una tontería, pero a mi siempre me da resultado escaparme un par de días. Así harás algo diferente.

Rosy, esos momentos de bajón los tenemos todos, y es normal que nos ocurra, lo único que puedo hacer es darte mis mejores deseos de que te pongas más animada, y aconsejarte que pienses cosas bonitas o graciosas para que se te pase un poco la tristeza. Muchos ánimos.

yo estoy bien pero tengo algo de mala leche y mucho pasotismo hago y digo lo q quiero.
no se puede dar consejos para esos bajones quizas q aparte de la terapia vayas al psiquiatra a q te mande algo pa estar mas tranquila y menos triste.

Hola Rosy

A mì me pasa muy a menudo el tener esos bajones repentinos. La explicaciòn que me ha dado la psico es q normalmente vienen despuès de una etapa de euforia que a veces por encontrarnos bien (muy bien, eufóricos) viene ese bajòn tan fuerte.

Ni se te ocurra dejar la terapia. En estos momentos lo mejor que puedes hacer es mimarte mucho y tener mucha paciencia.

Un saludo

gracias,sois lo mejor.

cariño yo que te puedo decir,estos bajones van y vienen,...pues por ello debes de tranquilizarte,lo mismo que ha venido el bajon,se ira de la misma forma.yo tb estoy de bajon,y malumorado.noto que mi vida no cambia,que con la medicacion,estoy mas calmado y como mas pasota,..pero hay algo en mi que me dice que no estoy bien.animo rosy

me pasa lo mismo siempre hay algo dentro de mi q me dice no te fies por este pasotismo y esta euforia temporal.
lo q dije esto nunca se cura.
solo podemos aprovechar los subidones.
y soportar como podamos los bajones.

eso mismo.yo me noto ya resignao,cuando estoy de bajon,no me sofoco ya tanto como antes,...aunque si me entristezco,pq me noto muy limitao con los bajones estos

Pues me pasa como a tí y a carcomo, tengo el estado de ánimo estable, pasotisimo y con los trastornos psicosomáticos mejor controlados, pero algo dentro de mí me dice que no estoy bien, que esto no es así, que falla algo... no sé qué es... parezco vegetar....

Lo dara el tiempo....
Hoy me encuentro tan chuga que no tengo energias ni pa acalorarme.
Anda Rosy,que menuda ayuda!
Me voy a la porra!.

Estem... hay algunos mensajes que estan demas, me parece que decirle a alguien que esta pasando por una depresion que su problema no tiene solucion.. no se.. mejor no escribas nada, ahi estas descargando parte de tu bronca en alguien mas.
Por mi parte Rosy te digo que es muy comun lo que te pasa, de la forma que sea siempre vas a tener tus caidas, pensa que si cualquier persona "normal" tiene sus altibajos en alguien que esta pasando por dificultades psicologicas se potencia un poco. Y si estas haciendo una buena terapia como dijiste es justamente ahora cuando menos tenes que bajar los brazos sino lo contrario aguantar lo mejor que puedas esa depresion. Como consejo, no analices tanto la situacion simplemente tiene que pasar un poco de tiempo, pero no te vayas a quedar todo el dia tirada en la cama porque es la forma mas facil de que tu mente trabaje tiempo completo y los pensamientos negativos te van a terminar dominando. Asique si no tenes ninguna actividad en que concentrarte, "esforzate" distrayendote con una pelicula o lo que te guste.

Yo tambien estoy de bajón. A veces se me escapan las lágrimas porque no veo futuro para mí. Si no veo futuro tendré que aprovechar el presente, aprovechalo tu tambien. Mira el mensaje del foro titulado "no te detengas (walt whitman)" es realmente bello. Yo desde aquí te envío animos.