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GregorioSamsa 13-ene-2005 18:45

Emoción. Inteligencia emocional.
 
Como era algo que no me quedaba excesivamente claro, he recurrido a la interné para sacar el siguiente texto referente a percepciones, emociones y sentimientos. Creo que resulta, además de fácil de entender, esclarecedor (al menos para mí).




EMOCIONES
¿Por qué lloramos, reímos o gritamos?

¿Por qué lloramos y reímos ante determinadas situaciones? ¿Qué es lo que nos mueve a mostrar determinadas emociones ante las situaciones que se nos presentan en la vida cotidiana? Y lo más misterioso... ¿por qué las personas reaccionamos de de distinta forma ante los mismos acontecimientos? Todo se debe a un proceso que se desarrolla en el cerebro. No te pierdas como se produce.

CARMEN CARDOSO PARRA


No todos reaccionamos igual ante las mismas circunstancias. Hay personas que encuentran agradable estar rodeado de personas, en cambio otras sienten ansiedad. Lo que a algunos les produce risa, a otros llanto, y lo que a algunos miedo, a otros alegría. Es un enigma que ha intrigado a los hombres desde el principio de los tiempos, que se han preguntado por qué y de que forma las emociones influyen en la atención, el pensamiento, el comportamiento y la toma de decisiones del ser humano. La explicación a este gran enredo se encuentra en nuestro cerebro, que responde de distinta forma en función de las percepciones sensoriales y de nuestros genes. No es tan complicado como parece. A través de los sentidos, percibimos estímulos externos, que llegan al cerebro, y éste a su vez, les confiere un significado agradable o desagradable que varía según las personas.


Ese significado depende de factores ambientales (como las experiencias anteriores) y de factores genéticos (innatos en el individuo). Se produce una combinación de emotividad y racionalidad que nos hace clasificar las percepciones según el placer que nos produzca. Ahora está más claro ¿verdad?


Científicamente, esto se denomina tono afectivo o emotivo, y es lo que determina nuestro comportamiento y nuestras reacciones. Es lo que nos hace llorar si lo que vemos no nos gusta, lo que nos provoca el sentimiento de miedo si es desconocido para nosotros o el de alegría si nos resulta placentero. En algunos individuos este placer o desagrado viene provocado por situaciones anormales, como por ejemplo el gusto por robar o la fobia a hablar en público.

NEUROLOGIA

Un cerebro dividido en tres estratos

C.C.P
¿En qué zonas de nuestro cerebro se encuentran las emociones y en cuáles la razón? En 1970, un científico llamado MacLean expuso la siguiente teoría: a lo largo de la evolución, desde el animal más primitivo hasta el ser humano, se han ido añadiendo estratos en el cerebro. El primero de ellos se llama proto-reptil, que sólo es capaz de responder ante los comportamientos innatos. El segundo es el paleomamífero, que supuso el desarrollo de la naturaleza consciente. En este estrato aparecen las emociones, tanto placenteras como desagradables. Y por último, el neomamífero, responsable de la racionalidad. El estrato intermedio o paleomamífero comprende el sistema límbico, que tiene una influencia esencial en la valoracion emocional de todas nuestras percepciones y en el control de su conducta. En este sistema se encuentran determinadas estructuras: la amígdala, el hipocampo, el tálamo y el hipotálamo, responsables de las funciones emocionales. Un ejemplo: ante situaciones desagradables como una amenaza, la amígdala se pone a trabajar y su actividad aumenta. Produce un sentimiento de miedo y ansiedad que tiene como objetivo el prepararlo para escapar. El corazón late más rápidamente para que llegue más sangre y oxígeno a los músculos, el estomago y el intestino se cierran para ahorrar energías, los bronquios y los pulmones se dilatan para recibir más oxígeno...

En definitiva, el individuo busca la supervivencia. Únicamente en la especie humana se puede encontrar esta combinación de emociones y razón que la diferencian del resto de los seres vivos y que le ha permitido adaptarse


ADEMAS

INTELIGENCIA EMOCIONAL. Las capacidades del individuo se han medido siempre por el cociente intelectual. Pero algunas personas que estaban situadas por debajo del límite normal, obtenían logros importantes y éxitos en sus estudios o trabajos profesionales. Sin embargo, otras con altos cocientes, no alcanzaban los objetivos. ¿Por qué? En 1995, Daniel Goleman, doctor en Filosofía y profesor de Harvard, publicó el libro Inteligencia emocional. En él exponía que la inteligencia hasta entonces era entendida como un bloque de habilidades intelectuales, pero esto no era correcto. Las emociones, controladas en el cerebro por el sístema límbico, juegan un papel fundamental. La capacidad de conocerlas y de controlarlas son determinantes en la definición del cociente intelectual. Es lo que se llama inteligencia emocional, y lo mejor de todo es que se puede aprender a desarrollarla.

carcomo 13-ene-2005 22:50

yo no he leio na de eso pero yo si creo q tengo inteligencia emocional alta.
no se para mi saber escuchar meterme a fondo en el pellejo de los demas saber q puede o no puede hacer daño y no hacer daño gratuitamente y tantas cosas q diria la sonrisa de un niño ver a un niño con esas caras de inocencia me levanta una sonrisa.
cosas de esas a miles.

GregorioSamsa 14-ene-2005 10:42

Tener una inteligencia emocional -en este caso específico intrapersonal- alta requiere comprender en su totalidad nuestros sentimientos y emociones. No conocerlas a todas, sino comprender el proceso que lleva a tenerlas, sus condicionamientos y cómo podemos evitar errores de percepción que generan emociones y sentimientos que pueden conducir a la FS, por ejemplo.

Parece un contrasentido que un FS pueda tener una inteligencia emocional alta porque si la tuviera no sería un fóbico social. Eso cae por su propio peso.

Un saludo

gaditana 14-ene-2005 16:18

Claro, yo croe que con un poquito d conocimiento sobre este tema se puede superar la fobia social, tu k piensas? A mi desde luego me ha servido muchísimo, creo que es muy importante conocerlo.

carcomo 14-ene-2005 16:29

gaditana te veo siempre muy contenta todo positivo.me da la receta o q haces?
q haces en tu dia a dia pa estar tan bien creo q tu aportacion valdria de mucho.

karagoz 14-ene-2005 17:58

Respecto a los demás,como dice carcomo,si la tengo pero respecto a mí...es lo que tengo que mejorar.En los tests que he hecho con el psico me ha salido un coeficiente de inteligencia alto(flipo aún con eso) pero con eso no se está a gusto.Preferiría ser algo más corto y tener una inteligencia emocional alta.Si no controlas las emociones y además eres hipersensible ya puedes ser todo lo inteligente que quieras que te la vas a pegar.

GregorioSamsa 14-ene-2005 18:14

Pienso que, en principio, está bien que cada uno aporte su visión particular de lo que hace para solventar la FS. Pero, ojo, siempre teniendo en cuenta que es una experiencia personal y en modo alguno trasladable al 100% a otra persona; puede servir de guia, pero no guiarnos a pies juntillas de la información que se vierte. Podría perjudicar más que ayudar.

Un saludo

Antligen 14-ene-2005 18:23

Creo q lo mejor es no tener nada de inteligencia emocional, mojor no tener emociones, se debe vivir muy agusto asi.

Anitaaaaaa 14-ene-2005 19:29

Cita:

Iniciado por Antligen
Creo q lo mejor es no tener nada de inteligencia emocional, mojor no tener emociones, se debe vivir muy agusto asi.




tu si me das emociones a mi :wink:

GregorioSamsa 14-ene-2005 19:50

Cita:

Iniciado por Antligen
Creo q lo mejor es no tener nada de inteligencia emocional, mojor no tener emociones, se debe vivir muy agusto asi.

Todo el mundo tiene emociones -salvo anomalías cerebrales-, luego no se puede vivir sin ellas. Así que lo único que puedes hacer es intentar comprenderlas. En cuanto dejes de 'empujarlas' hacia afuera, dejarán de presionarte. Pero eso es un trabajo que debes hacer por tu cuenta; nadie, aunque quiera, puede hacerlo por ti.

Un saludo


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