FobiaSocial.net - Es tu cama tu refugio?

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Re: Es tu cama tu refugio?

Totalmente, he pasado días enteros en ella, pero no hay que engañarse todos sabemos que quedarnos quietos es el camino fácil,los retos están ahí afuera...a mì me cuesta salir de casa todos los dìas pero hago el esfuerzo,ánimo amigos que podemos salir adelante!!!!

Re: Es tu cama tu refugio?

Hola, aunque ya han pasado unas hora , me gustaría responderte a este mensaje. No pienses que es un ladrillo puesto que no lo es. Creo que no has explicado bien lo que te sucede. Yo por lo menos no lo he entendido muy bien. Dices que tienes necesidad de ir mucho al baño, y que sin embargo te sientes mal cuando vas poco, como si tuvieras una enfermedad. A mi me ocurre que acudo demasiado al baño cuando lo estoy pasando mal, y se relaciona con sentimientos de miedo, retortijones y esas cosas. Yo creo que hay un desarreglo cuando vamos más de dos veces. En situaciones de crisis tambien me pasa que he abusado de la cama y luego al despertarme no me he encontrado mejor, tardo una hora en volver a "sintonizar".

Re: Es tu cama tu refugio?

En gran parte sí, sobre todo últimamente que no trabajo, ni estudio, y la verdad mi vida ahora mismo es un poco algo así como una fase de estancamiento por así decirlo, principalmente aunque ya el problema viene de hace tiempo, se ha debido a que he vuelto a casa de mi madre en el més ya de Junio a raíz de una ruptura sentimental de la cuál me ha costado muchísimo ir superando, a día de hoy considero que ya la he superado y en lo único que estoy centrado principalmente es sobre todo en mí, en mi vida y en las personas que me rodean y que de verdad demuestran algo sincero hacia mí, llamémosle cariño, cercanía y demás, lo único que me falla ahora mismo es principalmente el no estar trabajando o estudiando, y el tener un círculo de amistades prácticamente inexistente, y sí, gran parte del día me la paso durmiendo aunque intento dentro de lo que cabe y de todo el tiempo que estoy en casa llevar una vida "más o menos normal", levantándome a unas horas, acostándome a otras, y teniendo hábitos, pero claro, es una rutina muy monótona evidentemente, jeje, un saludo.

Re: Es tu cama tu refugio?

a mí me pasa todo lo contrario. la cama es último sitio donde me siento confortada porque no consigo conciliar el sueño. la ansiedad no me deja dormir, el no dormir me crea ansiedad y vuelta a empezar. lo mas preocupante es que me ha dado por beber, el alcohol es lo único que "apacigua" mi alma. como soy consciente del riesgo que corro evito tomar hasta un simple cerveza pero no puedo asegurar que mañana me tome otra copa.

tambien me pasa lo de tener problemas de intestino, y dolores de cabeza y mil cosas mal. en los últimos tiempo me siento emferma esté o no lo esté.

un cordial saludo a todos

Re: Es tu cama tu refugio?

dormir es estar en paz mental, un tremendo silencio, actualmente estoy durmiendo mucho y cuando estoy despierto no se que hacer con mi tiempo o no tengo ganas de hacer lo que tengo que hacer...
dormir es muy placentero