Re: ejercicios contra la vergüenza
 

¿Cuáles son? Yo tengo días muy raros en los que me apetece probarlo todo, puedo probar alguno y decirte... ^^

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

Te doy varios ejemplos:

1.- salir a la calle con unparaguas en un día de sol.
2.- pasear un plátano por la calle con una correa como si fuera un perro.
3.-en el metro, en cada parada decir en voz alta el nombre de la parada
4.- ponerte a cantar en el metro
5. -en un ascensor lleno de gente ir diciendo en voz alta el número del piso en el que estás
6. -vestir de forma estrafalaria

Uno graciosísimo que acabo de leer: un hombre entra en una farmacia llena de gente y grita: por favor, deme una docena de condones. y que sean los más pequeños.


Tiene que ser algo que te dé vergüenza pero que no moleste a los demás ni te metas en problemas por ello: por ejemplo, si sales desnudo por la calle tendrás problemas. Por tanto, ésto ni lo intentes.


¿El objetivo?
llegar a sentir vergüenza, lo máximo que puedas sentir hasta que esta sensación empiece a disminuir y veas que la gente puede que se ría, pero acto seguido siguen con sus vidas. Será una anécdota graciosa, pero nada que afecte a tu vida. Darse cuenta de que la situación de ridículo es peor en nuestra imaginación que en la vida real.

El problema es el mismo, que quien tiene vergüenza para cosas más normales, éstas ni las querrán intentar.

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

Ya los había oído, pero no me atrevo a hacerlos ni de broma, había pensado hacer el más suave pero ni por esas, no he visto ninguno suave... Como no me emborrache imposible, y no creo que cuente igual jeje

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

El más suave que he visto es el de ir por la calle y decirle a alguien: Disculpe,¿me puede decir en qué mes estamos? es que acabo de salir del psiquiátrico y estoy un poco perdido.

pero no te atrevo por si acaso salga corriendo y dando gritos. jejejee

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

:lol: :lol: :lol: :lol:

Lo siento, pero aunque sea en serio no puedo hacer otra cosa que sonreir...me acabas de alegrar lo que queda de día, el del plátano me ha encantado :mrgreen:

Hablando en serio, creo que tiene bastante lógica, de hecho, yo he visto a más de uno cantando en el metro, o hablando solo en el ascensor (¿estarían siguiendo este método?), y lo cierto es que nadie le presta la más mínima atención, lo más, alguna sonrisa.

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

a mí me han pasado cosas, no de ese estilo, que en mi imaginación me daban vergüenza, por ejemplo, auqneu parezca absurdo,el simple hecho de que te derrame un vaso en una cafetería... pues me ha pasado, y la gente a su bola. No fue para tanto, no me pasó nada malo...

posdata: me alegra que te alegre el día los ejercicios estos. Yo me eché a reir cuando los leí, me imaginaba a la gente haciendo esos ejercicios...

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

Vale, el 2 no lo hago porque pensarían que estoy tarada... O que es alguna cámara oculta para la tele XDDD

Pero... El 3 casi lo hago ayer... Si lo llego a saber... Soy de esas que dice lo de "correspondencia con líneas 3 y 5. ¡¡Atención!! Estación en curva, tengan cuidado de no intoducir el pie entre coche y andén". ¿Por qué crees que me lo sé de memoria? Jjajajaa. :lol: Pero eso no me da vergüenza. A no ser que alguien me diga algo, entonces ya... :oops:

Y la 6... Bueno, la 6 la cumplo casi a la perfección, jajajajaja. XDDD Creo que de ahí, solo me daría palo la del plátano. Mi timidez llegaría en el momento en el que me llamasen la atención o me dijesen algo. Entonces mi cara se volveria color sangre y dejaría de hacerlo problablemente para siempre...

El caso es que, como digo, darme vergüenza, me da; pero creo que podría superarlo. Lo malo es cuando me pongo roja. Entonces, a parte de sentirme ridícula, empiezo a temblar, mi corazón va a mil, me encuentro mal... Y provocar una situación así, en la que a veces los síntomas me duran horas, días... Me parece un poco duro. No sé si me explico. :|

Por cierto, el de los condones, buenísimo XDDD

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

Tambien podeís entrar en el vestuario de unos grandes almacenes, asomar la cabeza por la cortina, y cuando pase alguien le dices... por favor, se ha terminado el papel higienico, me puede traer otro rollo? :mrgreen: :mrgreen:

Espero que quiteís la verwenza poco a poco, yo gracias a Dios, sólo tengo ansiedad.

Un abrazo

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

Pero si en mi pueblo hicieron una barbacoa y llamaron a la policía tres veces, si voy yo con un plátano y una correa... :lol: :lol: :lol:

Re: ejercicios contra la vergüenza
 

jajaja, qué bueno.