Pregunta sobre "dolor"
 

Muy buenas a todo el mundo, puse en un post hace poquito que estoy de nuevo con ansiedad, con todos los "males" y demás. Estas últimas noches, he dormido "bien" gracias al cansancio que tengo del trabajo y a las hierbas que tomo en infusión para dormir. Pues bueno, me despierto y estoy bien, y me acuerdo: jodé, mierda de ansiedad. Y automático, pinchazo en el estómago. Cuando tengo la cabeza ocupada, no me duele nada, pero como me acuerde y le de vueltas... buffffff.

Os pasa tambien algo parecido?

Un saludete y muchas gracias por vuestra ayuda

Re: Pregunta sobre "dolor"
 

Porque la palabra ansiedad la asocias con nerviosismo, malestar y todo lo que conlleva. El dolor psicológico: viene la palabra a la cabeza, inconsciente o conscientemente se revive la situación y automáticamente, aparece el dolor. Te propongo un ejercicio que me funciona: Cuando la ansiedad me viene a la cabeza respiro hondo y le doy la mínima importancia, pienso que yo no merezco pasarlo mal y no tengo porqué hacerle caso y pensando esto repetidas veces paulatinamente se va... Espero que te sirva de ayuda. Ánimo.

Re: Pregunta sobre "dolor"
 

A eso se le llama somatizar, cuando de problemas psíquicos se derivan problemas físicos. El dolor no es imaginario, es real y es muy jodido.

Lo que dice Kali2copio es lo que hay que hacer, relajárse y olvidarse. Sobretodo no pensar que el dolor esta ahí por algun problema orgánico: yo soy un poco hipocondríaco para esas cosas y me agobio un montón. El colmo de esta situación es que realmente puedes llegar a tener una úlcera de estómago por el estrés o la ansiedad, es el hito de la somatización, pero no te preocupes que entonces te dolería tanto que no podrías pararte a escribir aquí. :mrgreen:

Re: Pregunta sobre "dolor"
 

Muchas gracias compañeros, a ver si sigo vuestros consejos para paliar el dolor de estómago en las situaciones críticas.

Un saludete :D

Re: Pregunta sobre "dolor"
 

Hola, pues yo desde hace unos dias me esta doliendo la parte izquierda del pecho, el dolor me viene y se me va, pero sobre todo lo tengo cuando me pongo nerviosa... en fin, lo mismo cualquier dia me da un yuyu por ahi!! :lol: habrá que tomarselo a risa...