FobiaSocial.net

FobiaSocial.net (https://fobiasocial.net/)
-   Fobia Social General (https://fobiasocial.net/fobia-social-general/)
-   -   Pánico a un examen oral! (https://fobiasocial.net/panico-a-un-examen-oral-13833/)

tock 16-jul-2008 22:41

Re: Pánico a un examen oral!
 
Pues es duro. Yo acabo de examinarme de unas oposiciones, una hora entera hablando, temblores, sudores, miedo, pánico,... muchas sensaciones negativas, pero sólo tienes que pensar que es rato y se termina porque al fin y al cabo el tiempo pasa. Ya está, te pones y cuando te quieres dar cuenta has terminado. Mucha suerte y ánimo

coqueluche 17-jul-2008 23:22

Re: Pánico a un examen oral!
 
Hola ixowa

Yo no he estudiado filología inglesa, pero sí he tenido que hacer varios examenes orales en inglés, para sacarme títulos tipo "First", procesos de selección y recientemente presentaciones delante de clase a veces de hasta 20 minutos.

Consejos:
1. Te aseguro que 10 minutos hablando en inglés pasan más rápido de lo que te parezca ahora. Haz la prueba, prepárate algo y ensaya delante de un espejo.
2. Si te empiezas a preparar desde ya (yendo a un sitio donde te ayuden a controlar la ansiedad a hablar en público, practicando la conversación en intercambios, etc.) vas a ir mucho más segura. Es decir, en vez de preocuparte en que lo vas a hacer mal, preocupate de qué puedes hacer para mejorar e ir más segura.
3. Por lo general, va a haber gente que lo haga mejor y gente que lo haga peor que tú. Ya casi más que nada por probabilidad, tienes pocas posibilidades de ser la número 1 o de ser la última de tu clase. Y si lo eres, lo serás de tu clase, pero ni mucho menos la mejor del mundo mundial de todos los cursos y universidades ni tampoco la peor.
4. Llegado el momento si lo necesitas te puedes tomar algo para tranquilizarte durante la conversación.

En conclusión si a tí te gusta no dejes de estudiarlo por eso. Es algo que se puede superar, haciéndolo mejor o peor. Pero cuándo lo hagas eso te dará más fuerza para seguir, ya verás!!


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 06:02.

Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.