Lista de DERECHOS ASERTIVOS
 

1. derecho a ser tratado con respeto y dignidad
2. derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones
3. derecho a ser escuchado y tenido en cuenta
4. derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones
5. derecho a decir "NO" sin sentir culpa
6. derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir "no"
7. derecho a cambiar
8. derecho a cometer errores
9. derecho a pedir información y ser informado
10. derecho a obtener aquello por lo que pagué
11. derecho a decidir no ser asertivo
12. derecho a ser independiente
13. derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas
14. derecho a tener éxito
15. derecho a gozar y disfrutar
16. derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo
17. derecho a superarme, aun superando a los demás
18. derecho a ser el primero
19. derecho a ser el juez último de tus sentimientos y aceptarlos como válidos
20. derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto
21. derecho a interrumpir para pedir una aclaración
22. derecho a pedir ayuda o apoyo emocional
23. derecho a sentir y expresar dolor
24. derecho a ignorar los consejos de los demás
25. derecho a recibir reconocimiento formal por un trabajo bien hecho
26. derecho a estar solo aun cuando los demás deseen su compañía
27. derecho a no justificarse ante los demás
28. derecho a no responsabilizarse de los problemas de los demás
29. derecho a no anticiparse a las necesidades y deseos de los demás
30. derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás
31. derecho a responder o a no hacerlo.

Sí que es verdad eso Duda Eterna, todos tenemos esos derechos y muchos más. Yo añadiría también el derecho a no ser marginado por la sociedad, y ser tratado en igualdad de condiciones por la gente de mi edad, y sobre todo por las mujeres, es decir. Derecho a ser tímido y que los demás te comprendan, quieran y acepten como a uno más.

luego vendra el apartado de deberes, no pensareis hacer piquetes cuando no se cumplan nuestros derechos. A LA HUELGA. :wink:

quisiera saber si ese derechos vienen escritos en algun algun lado o algun libro. me parece un tema interesante.

Si no se puede resumir, por que a mi tantas letras juntas.

DERECHO A SER UNO MISMO, SIN QUE POR ELLO LE OFENDAN O MALTRATEN.

Pues no vas desencaminado. Está claro que lo primero que hay que hacer es creerse esos derechos y después luchar (como hace todo el mundo en este planeta) para que te los reconozcan los demás en tu vida diaria. Raras veces los aceptan porque sí.

Son derechos típicos que cualquier psicólogo te da para mejorar la asertividad. La mayoría, por si te interesa, los saqué de un libro llamado Asertividad : expresión de una sana autoestima.

Podría ser un buen resumen, sí. Pero es mejor hacer una lista de derechos asociados a situaciones en las que flaqueamos socialmente para comprenderlos mejor.

¿Se ve?

Yo añadiría:

- Derecho a existir.

Que todos nos hemos encontrado con capullos que parece que no lo entienden. Quizá por ellos estamos aquí.

Saludos,

Esos, y muchos más, son nuestros derechos, y en ellos van implícitas también nuestras obligaciones. Muy acertado, Duda eterna.