FobiaSocial.net

FobiaSocial.net (https://fobiasocial.net/)
-   Foro Timidez (https://fobiasocial.net/foro-timidez/)
-   -   Problemas al hablar (https://fobiasocial.net/problemas-al-hablar-13622/)

Ohne 08-jun-2008 23:58

Problemas al hablar
 
Quería comentar por aquí un problema que me viene pasando desde hace algunos años. Resulta que cada vez tengo más la sensación de que la gente no me entiende hablando. No tengo una gran voz, por lo que hablo bajito, y a ello se suma el hecho de que con los nervios hablo demasiado deprisa. El caso es que llevo tanto tiempo oyendo decir a la gente "¿Qué?" cada vez que les digo algo, que mi confianza para hablarle a alguien se está reduciendo considerablemente, porque pienso que no me va a entender y de tanto pensarlo, efectivamente me pasa cada vez más.

El caso es que yo me pongo a veces a hablar conmigo mismo sin darme cuenta o a practicar una exposición para clase y me parece que tampoco hablo tan mal. Sin embargo a la hora de hablar improvisando con alguien, me trabo muchísimo, y parece que hubiera una serie de palabras que mi cerebro se negara a decir bien a la primera, pese a que puedo decirlas por sílabas perfectamente. Es horrible. ¿a alguien más le pasa algo similar? Saludos.

Going_Under 09-jun-2008 00:14

Re: Problemas al hablar
 
A mí lo que me pasa es que, cuando tengo que hablar hablo súper bajito por dos razones: una, porque odio mi voz y no me apetece que se oiga (ni tampoco oirla yo misma); dos, porque me da mucho corte. Entonces algunas veces la gente me dice: ¿qué? Y pienso: 'A ver, repítelo un poquito más fuerte' y vuelvo a repetir y entonces ya me escuchan. Pero me da mucho corte... :oops:

09-jun-2008 11:42

Re: Problemas al hablar
 
Me pasa exactamente lo mismo. Pero encima no puedo mirar a los ojos directamente. A veces me he bloqueado completamente por hacerlo.

Going_Under 10-jun-2008 00:41

Re: Problemas al hablar
 
Yo tampoco miro nunca a los ojos de la gente; pero a eso no le doy tampoco demasiada importancia, porque la gente tímida tampoco suele hacerlo y hay muchísima gente tímida.

mito 10-jun-2008 12:19

Re: Problemas al hablar
 
Yo siempre he hablado bajito . Y la verdad es que me cuesta muchísmo levantar la voz para llamar la atención de alguien. Prefiero acercarme.
También me ocurre a veces, que en realidad no llego a decir nada. Pienso lo que digo y muevo los labios pero casi sin sonido. (Mi novio dice que si hablo con ultrasonidos, para los perros). Cuando soy consciente repito lo que he dicho más alto pero no siempre es así.

Una vez tuve un problema con un vecino porque decia que yo no le devolvía los saludos. Y si lo hacía pero el no podía oirlo.

Es un problema porque si hablo con mi tono de voz normal, la mitad de las veces ni se me escucha. Y si hablo con un tono audible tengo que forzar la voz ( tengo que gritar) y termino con dolor de garganta ( Mi faringitis empieza a ser crónica)

malapecora 11-jun-2008 01:11

Re: Problemas al hablar
 
yo es que, en determinadas situaciones (por ejemplo mucha gente hablando a la vez, en clase..) me noto la voz como si no fuera mia, no sé es una sensacion rara de que ni tu mismo te sientes la voz. Siento la voz como si estuviera en un sitio con la musica muy alta, vamos me oigo algo pero no del todo y no sé porqué. Me noto que fuerzo la voz como si estuviera gritando, pero la oigo superbaja, hasta el punto que no se si es que tengo varias voces o cual es mi verdadera voz xD. En cambio si estoy con esas mismas personas en un lugar tranquilo (abierto) con poca gente si puedo hablar normal aunque me sigo notando timida, hablo demasiado rapido pero no tengo que forzar la voz

mito 16-jun-2008 15:43

Re: Problemas al hablar
 
Lo de grabarse puede ser buena idea pero hay que tener en cuenta que la voz grabada suena distinta.
Lo digo, porque más de uno puede llevarse una " sorpresa " al escucharse.
8O

16-jun-2008 17:06

Re: Problemas al hablar
 
Hola!

A mi tb me pasa un poco lo mismo.... el volumen de mi voz no es que sea baja (yo diría que es normal), pero lo que me pasa es que hablo bajito en determinadas situaciones, como por ejemplo saludar, o despedirme...
Pero lo que más me pasa es lo que tú dices; eso de trabarse. Tb hay algunas palabras que me cuestan... o que sé que me cuesta decirlas vocalizando. Y claro, cuando me da ansiedad o nervios pues aún hablo más rápido.

Creo que el truco está en hablar más despacio de lo que hablas... intentarlo de forma consciente; y a la vez intentar mover más la boca, como un poco exagerando, con tal de que se pueda vocalizar mejor. Puedes intentar hacerlo aquellas veces que no tengas (o tengas poca) ansiedad... y poco a poco, hacerlo tb en las demás situaciones. Yo lo hago y me ayuda un poco.

Un beso!
AMELIA

Going_Under 16-jun-2008 23:06

Re: Problemas al hablar
 
Yo es que cuando me grabo me deprimo. Y eos que tengo un buen micro; pero es que me sale voz de imbécil y no me gusta nada (la voz que tengo al fina y al cabo). :roll:

justin 19-jun-2008 03:42

Re: Problemas al hablar
 
Joder,Ohne,a mí me pasa lo mismo.
Tengo un tono de voz suave,flojo,casi de gay,como de niño en vez de unopotente,grave ,de macho.Y eso se debe a que he hablado tan poco en mi vida,tengo tan poca costumbre de hablar,con respecto a lo que suelen cascar otras personas,que son capaces de darle a la lengua "horas y horas",que si encima nos ponemos nerviosos pues apaga y vamonos.

Es que vamos, puedo poner un montón de voces diferentes,debería meterme a doblador de personaje de dibujos animados o algo así :lol:

Y eso de hablar y quedar como un tonto que la gente no te entienda(porque encima me expreso de una forma un poco "rara" a veces me parece,como demasiado estructurada y poco coloquial)

Lo de hablar rápido ya me he ido controlando.

Cita:

Yo es que cuando me grabo me deprimo. Y eos que tengo un buen micro; pero es que me sale voz de imbécil y no me gusta nada (la voz que tengo al fina y al cabo). :roll:
Eso es normal.LA última vez que me escuche en un micro tenía voz de retrasado :(

Going_Under 19-jun-2008 12:50

Re: Problemas al hablar
 
A mí me sale voz de... Entre niña de 6 años y gangosa... Me compré un buen micro para tocar y si caía la breva, cantar algo; pero de lo segundo me olvidé el primer día que me escuché. :lol:

fobicoanonimo 19-jun-2008 14:18

Re: Problemas al hablar
 
A mí me pasa desde hace varios años que por la ansiedad, por los nervios hablo muy muy rápido, a veces no vocalizo y otras incluso tartamudeo. Nunca antes me había pasado. Es por la ansiedad, los nervios, cuando estoy tranquila no me pasa tanto.

Brianstorm 20-jun-2008 19:25

Re: Problemas al hablar
 
Me pasa exactamente lo que comenta Ohne. El caso es que a mí me da la sensación de que hablo alto, pero los demás no me escuchan, es lo que llaman "hablar p'adentro". La verdad es que no me gusta nada mi voz (y eso que una profesora me dijo que tengo voz de locutor de radio) y me atasco bastante, me cuesta encontrar las palabras adecuadas para decir las cosas... joder, me jode complicarme la vida por algo tan simple como hablar.

Lo de grabarse no es mala idea, con el micro del ordenador mismo. Puedes improvisar imaginando que estás contando a un grupo de colegas algo que te ha pasado (aunque sea inventado).

Going_Under 20-jun-2008 20:15

Re: Problemas al hablar
 
Yo, lo que hice una vez (hace mucho tiempo), fue grabarme hablando y luego cantando para ver si se me quitaba la verguenza y luego pasárselo a par de amigos con los que tenía mucha confianza. Bueno, me dijeron que cantaba bastante mal; pero weno, nos reímos. Podríamos probar algo así, ¿lo veis muy mala idea? :roll: No digo en el foro (bueno, si queréis sí; pero quizá nos daría demasiada vergüenza); pero quizá con alguien con quien tengamos mucha confianza y luego decimos los resultados, jejejeje. :wink:

Ohne 27-jun-2008 14:38

Re: Problemas al hablar
 
Como veo que hablabais de grabarse a uno mismo y demás, he visto una entrevista a Jordi Gonzalez en 20minutos.es y me he acordado de este post.

¿Cómo supera Jordi González su tartamudez y luego termina trabajando en radio o televisión?
Es irónico, pero de pequeño era un niño tartamudo que estaba muy acomplejado, porque la gente se reía de mí. Cuando era adolescente, mi madre tuvo la fabulosa idea de regalarme por Reyes Magos un magnetófono. Al principio, me preció un regalo cruel, pero a medida que iba leyendo en alto iba ganando seguridad y fluidez. Un buen día comencé hasta a improvisar e incluso a hacer programas de radio. Ni logopedas, ni psiquiatras, ni nada. A mí lo que me curó fueron los Reyes Magos.

No es que admire a este tío ni nada de eso xD, pero bueno, un ejemplo de alguien que supero un problema en su habla.

27-jun-2008 15:18

Re: Problemas al hablar
 
Es verdad, yo le vi en la tele hablando de ello una vez. A nosotros por nuestro cumple deberían regalarnos personas... :lol: XD

30-jun-2008 20:30

Re: Problemas al hablar
 
Yo os aconsejo que busqueis por internet articulos de oratoria (sólo en cuanto a inseguridades ante el público y lo que veaís útil, nada de preparación de presentaciones, yo me saltaría completamente esos capitulos..), ejercicios de vocalización y articulación de voz, impostación de la voz, etc..

A mi también me pasa lo que decis de hablar bajito, inseguro y yo creo que es bueno conocer estas técnicas y ejercicios, que al menos de primeras te dan más seguridad.

De momento estoy con en ello, no os puedo decir que sea algo superado, pero si que es cierto que también me he dado más cuenta de mis errores, el que por ejemplo por inseguridad bajo el tono o hablo de forma monótona sin resaltar unas palabras más que otras, o de forma más rápida para pasar el trago antes.
De vez en cuando, porque me cuesta mucho corregirme en tiempo real, pruebo a hablar más alto, a dar más entonación a lo que digo y la verdad es que me resulta muy bien. También he visto algo de programación neurolinguistica (PNL), que dice que puedes cambiar tu estado de ánimo según tus posiciones corporales y la actitud que adoptes, parece ser que al actuar o tomar posiciones corporales como si estuvieras completamente seguro eso hace que poco a poco te sientas así realmente. Tengo que buscar más sobre el tema, pero parece muy interesante.

Bueno un saludo a todos y ánimo, a por ellos oe! a por nuestros pensamientos negativos, oe, oe, oe!

01-jul-2008 01:27

Re: Problemas al hablar
 
estaria bien hacer teatro o algo asi para poder vencer estos miedos al hablar y al expresarse, es posible que me anime algun dia ya que tengo dotes para ello.

04-jul-2008 02:30

Re: Problemas al hablar
 
hola gente como les va, a mi muy mal. Es una pavada pero a mi me tira para abajo, lo posteo aca porque esta relacionado con esto, con problemas al hablar.
Hace mucho, como 2 años, me costaba un monton hablar con gente poco conocida, se me ponia la mente en blanco y me llevaba a decir tonterias, porque no sabia que decir. Con el tiempo se me fue pasando y cuando pensaba que lo tenia controlado, hoy me volvio a pasar. Quede muy mal y se me cagaron todos de risa, pero no pude evitarlo. Se me volvio a poner la mente en blanco y dije algo para mantener la conversacion, que quede en ridiculo. Lo mejor es olvidarse rapido de estas estupideces, siempre y cuando no se vuelva algo cotidiando, espero no volver con lo mismo que pense, tenia superado. Ojala no les pase es horrible, maldita timidez

04-jul-2008 19:03

Re: Problemas al hablar
 
pues yo creo que estoy con vosotros; odio mi voz!!! de echo mucha gente se rie de mi voz y me tiene transtornado.

malapecora 06-jul-2008 15:17

Re: Problemas al hablar
 
Cita:

Iniciado por quintoleny
hola gente como les va, a mi muy mal. Es una pavada pero a mi me tira para abajo, lo posteo aca porque esta relacionado con esto, con problemas al hablar.
Hace mucho, como 2 años, me costaba un monton hablar con gente poco conocida, se me ponia la mente en blanco y me llevaba a decir tonterias, porque no sabia que decir. Con el tiempo se me fue pasando y cuando pensaba que lo tenia controlado, hoy me volvio a pasar. Quede muy mal y se me cagaron todos de risa, pero no pude evitarlo. Se me volvio a poner la mente en blanco y dije algo para mantener la conversacion, que quede en ridiculo. Lo mejor es olvidarse rapido de estas estupideces, siempre y cuando no se vuelva algo cotidiando, espero no volver con lo mismo que pense, tenia superado. Ojala no les pase es horrible, maldita timidez

pero esos lapsus son normales, hombre, a todo el mundo le puede pasar, no sé ante esta situacion riete y ya esta, no le des vueltas.

Odiar...no odio mi voz, es que tengo como 3 o 4 voces distintas que dependiendo de la situacion me salen unas u otras, a alguien mas le pasa?¿

johhny28 07-jul-2008 04:17

Re: Problemas al hablar
 
Tambien tengo el mismo problema. Las personas no me entienden al hablar y en muchas ocasione smejor decido no hacerlo. Si estoy de acuerdo que no siente que habla bien pero las personas atu alrededor siempre te dicen: "¿que?!!!!. A veces pierdo a paciencia y me molesto demasiado; por eso, sé que no es saludable estar solo, sin embargo cuando me suceden estas cosas pienso que es la unica opción

DVH 31-jul-2008 18:57

Re: Problemas al hablar
 
Hablar poco y, que cuando tienes ganas de decir algo, el resto no te entienda o no te haya escuchado...

Sí, creo que me suena eso... :(

3x8 06-ago-2008 22:35

Re: Problemas al hablar
 
Soy de los vuestros :wink: Pero creo que hablamos de varios problemas que a veces se juntan manifestándose cuando hablamos y por eso lo metemos todo en el mismo saco.

Por ejemplo: faringitis crónica y voz débil, no gustarte tu voz, practicar para sacar una voz más grave antes de llamar por teléfono, vocalizar mal y hablar demasiado deprisa, que no te oyen o entienden, quedarse en blanco, hablar con frases cortas, sensación de que no interesa lo que dices y te interrumpen, callarte algo porque te parece una tontería o sabes que no te van a oir, decir alguna tontería sólo por no estar callado, tragar saliva en mitad de una frase... Cada uno de estos tiene sus propias causas y deberíamos afrontarlos uno a uno.

Yo intenté lo que dice Kawa de buscar en internet recursos para mejorar la voz pero no he encontrado mucho y sigo buscando. Tampoco he encontrado especialistas en voz, que no sean para cantar o superar lesiones u operaciones.

07-ago-2008 01:11

Re: Problemas al hablar
 
A mi me pasa algo en relación a este post, la maldita voz. No sé, siento que la voz no me sale (y ya no solo cuando me pongo nervioso) y que tenga que echarle combustible para que arranque. El caso es que termino muchas veces agotado tan solo al decir tres o cuatro frases y es un fastidio. Llevo tiempo con la manía de cambiar de voz buscando cual es la más adecuada pero es que da igual, siempre vuelvo a lo mismo, y joder, que amigos tuyos te digan que un día parece que tienes acento argentino y otro gallego...pues la verdad, que te sienta como una patada. Pero últimamente va a peor, incluso lo he llegado a asociar por el exceso de tabaco.

En fín, que estoy hecho nada.


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 18:40.

Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.