TOC, SUEÑO E INTRUSION DEL PENSAMIENTO
 

¿Os pasa que cuando dormis poco o mal aumenta la ansiedad y la interferencia en los pensamientos?
(en el caso de los rituales ¿se acentúan?

Un saludo

Re: TOC, SUEÑO E INTRUSION DEL PENSAMIENTO
 

ultimamente me sucede con frecuencia... y no solo eso, tambien afecta mi capacidad de juicio...
(deficit de atencion) y perdida de analisis hacia mi exterior...
es una situacion desesperante..
y el sueño es uno de los factores que desencadena estos problemas..!!

Re: TOC, SUEÑO E INTRUSION DEL PENSAMIENTO
 

si,es muy importante nosostros q padecemos este tipo de prblemas dormir bien y descansarpq si no se acentua un pokito mas y sobre todo en epoca de estres,lo q tenemos q hacer es dejar q el pensamietno pase como si nada y seguir con lo q hacemos sino lo q conseguimos es q el pensamiento se haga mas potente y salga mas a la luz.besos y animo a todos!