como sentirse bien con uno mismo?
 

Hola la verdad, que pasan los años, y hace muchisimo tiempo que estoy mal con mi persona, y nose que hacer, casi toda mi vida, y es lo peor del mundo, probe de todo, libro de autoyuda y demas, pero sirvio por momentos, y lo que recuerdo de esa epoca era que no estaba centrado, me sentia un boludo, ahora trato de escucharme a mi mismo, tratar de seguir lo que siento, pero es dificil, porque caes en lo mismo, no me puedo abrir, ese es el problema, no puedo soltarme, ya me harte de estar asi, sintiendome mal, porque no estoy conforme como actuo, creo que ahora la mejor solucion "magica" es tomar medicamentos, porque la verdad que me harte... un beso

Pablito123, que es lo que no te gusta de ti mismo?, pienso que tendrias que tratar de identificar eso para luego trabajar sobre ello, no creo qu ehaya una solución mágica (o que implique solución sin esfuerzo), creo que para comenzar realmente a resolver un problema hay que saber de donde sale.

Como te juzgas? como te ves a ti mismo?

cuentanos

saludos y animo

:roll:

Lo que tienes que hacer es identificar stus virtudes y tus defectos para hacer un balance sobre ello. Apoyate en algunas de tus virtudes para salir adelante. También te recomiendo que realices tus hobbies , lo que te divierte que te ayudará asentir mejor que te permitirá aumentar la autoestima.
Te recomiendo que sigas con la terapia del sicólogos y lee libros específicos para el tratamiento de trastornos de ansiedad. :wink:

Es lo que tenemos nosotros que solemos ser nuestros jueces más duros, que es lo peor que podemos hacer. Aunque dificil tenemos que intentar hacernos amigos de esa vocecilla interior, qeu a veces lo unico que pretende es hacernos sentir peor. No seamos nosotros mismos nuestros propios enemigos.