Alguien con mareos continuos y deblilidad por depre?
 

Hola, tengo muchos mareos constantemente y mucha debilidad como si el cuerpo me pesraa 1000 kg y sensacion se doblan las piernas al andar.

Alguien con ansiedad y depresion ha pasado por esto? ha tenidgo estos sintomas

Gracias.

Los mareos pueden ser solo otro sintoma de la ansiedad, ahora ten en cuenta que una persona deprimida siempre se sentira fatigada, debil sin ganas de hacer nada.

Saludos.

A mí sí me pasa, me siento como cansada siempre, muy débil, mareos pero mareos raros, de cansancio, de que me pesa todo...lo de las piernas no me pasa

Hola a mi me paso sentir lo mismo q vos en una epoca en la q me sentia bastante mal, cuando pude empezar a recuperarme esto, de sentir como q iba caminando arrastrando las piernas se me fue llendo lentamente a veces me volvia pero no con tanta intensidad, hoy en dia siento solo un poco de fatiga , aunque tambien siento q me estoy recuperando muy lentamente , mis fuerzas estan volviendo ... tambien sentia mareos, falta de atencion, cansancio mental, pero a pesar de eso se q tengo q poner todo de mi parte para volver a sentirme bien hace mas o menos 3 años pude lograrlo pero al poco tiempo volvi a recaer, me senti mal (angustiado, triste) por recaer y volvi a estar pesimo,,, sentia q no iba a poder volver a sentirme fuerte hasta q toque fondo,,, ahi ,, me di cuenta gracias a la ayuda de un psicologo q no podia dejar q los problemas q estaban a mi alrededor me angustiaran , q no se podia volver a atras , que el pasado era pasado,,..... ahi pense q tenia q tomar una decision porque mi vida se estaba arruinando,,, fue muy duro todo ese tiempo pero pense q si unan vez pude lograrlo... otra vez no iba a ser imposible.....
Y asi desde casi 3 años vengo luchando contra esto... con esa esperanza ... tratando d que esa llama de fe y esperanza no se apague....y felizmente lo estoy logrando ..siento q mis fuerzas vuelven no quiza de un dia al otro(de la noche a la mañana) , como a uno le gustaria ,hubo tiempos en los q solo en meses sentia q tenia mas energia, auqnue sea mas ganas,,, en fin se q el camino va a ser todavia un poquito largo , pero los voy a atravesar con mas ganas q nunca¡¡¡¡¡¡.......
Dejando de lado cualquier problema q este a mi alrededor o solo prestandole un poco de atencion ....... porque este es mi tiempo .....necesito este tiempo.... para recuperarme, para q mi mente y mi espiritu se vuelvan a fortalecer ............

por eso tengo este nickk...
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"El SOL brilla SIEMPRE por ENCIMA de las NUBES aun en los DIAS nublados"

Yo estoy debil, como sin fuerzas, desganado total, todo el dia en la cama, sin ganas de vivir ni de moverme ... no se, sufriendo. :?

¿te has hecho un análisis de sangre?

pudiera ser que tu pesadez no sea de origen psicológico, sino tenga que ver con alguna descompensación alimenticia, la falta de hierro y vitaminas pueden ocasionarte mareos constantes y debilidad física... y si a eso le sumas la depresión podrías encontrarte fatal.

si tienes algún grado de anemia, haz caso a tu médico de cabecera quien te puede recomendar algunos complementos, recuerda consumir muchas frutas, verduras, algunas leguminosas y cereales integrales, no digo que el cambio sea inmediato pero si notarás paulatinamente como sientes mas energía, otra cosa será el tratamiento de tu depresión.

saludos

A mi me pasa que cuando paso mucho tiempo en cama un día me siento torpe y me cuesta andar.
Puede ser por eso.

A mi me pasa. Yo creo que esto no viene de la depresion (al menos en mi caso). creo que me viene del estress. Al relacionarme con la gente me pongo muy tensa. Es decir, pongo el cuerpo muy duro, sobre todo en la parte de los hombros. Y eso, pues requiere desgaste fisico. Tambien me dan mareos. Y tambien le echo la culpa de eso a mi estress.

La depresion me da como resultado de no poderme relacionar. O sera que por la depresion es que no me relaciono bien? que fue primero, el huevo o la gallina?

Practica yoga, padre pio, veras que te ayuda.

Puede ser también consecuencia de tu alimentación.

Un poco de culpa la depre, otro poco la ansiedad, otro mucho la alimentación y la falta de ejercicio y otro poco la falta de sol.

come bien

A ver te cuento.

Cuando dejé de fumar me aficioné a los chicles con nicotina. No lo entiendo porque ahora me parece malisimos, pero entonces les cogí una verdadera adicción. No me leí el prospecto que dice que sólo los puedes tomar durante seis meses... y al año tuve esa sensación de mareo y las piernas cómo que estaban inestables y se doblaban.

Como a mi el tema me gusta investigué un poco y leí que la nicotina es un agonista (competidor) de la acetilcolina en la transmisión nerviosa del sistema periférico que es el que funciona en las piernas. Sabes que al andar unos músculos se tienen que relajar y otros que contraer según lo que diga su nervio correspondiente. Si esa transmisión nerviosa está pasada de rosca, no hay regulación posible y notas que todas las piernas estan pesadas y temblorosas... Claro te das un susto de muerte, yo fui al neurólogo corriendo (compañía privada tenemos los funcionarios y es rápido) y el pobre no encontró nada en mi sistema nerviosa central y me dijo lo mismo que tomara un ansiolitico pq debía ser ansiedad... Pero atando cabos me di cuenta de lo de los chicles de nicotina, los tiré a la basura y a los dos días ya estaba normal...

Bueno, pues ya sabes la acetilcolina del sistema nervioso periférico se ha descontrolado... Si no es por los chicles de nicotina, mira a ver si has cambiado de forma brusca o has aumentado la dosis de una medicación antidepresiva que aunque afecte a otro neurotransmisor, como en realidad las neuronas se encargan que haya un equilibrio entre ellos pues al variar con el antidepresivo o antipsicótico o lo que sea uno, has variado eso.