Bueno, por lo visto soy una ex-fóbica
 

Hola a todos!
Bueno, hoy he ido de nuevo a mi sesión con al psicólogo (terapia conductivo-coductual) y me ha dicho que ya no puede hacer nada más por mí. Que considera que a partir de ahora debo continuar el camino sola. 8O
No tengo ningún síntoma depresivo ni ansioso, y no carezco de habilidades sociales, tan sólo las tengo un poco oxidadas por no usarlas. :D
De hecho, el psicológo considera que sería contraproducente seguir con las sesiones ya que podría crearse una dependencia y quiere que construya y viva mi vida según mis criterios, sin la influencia de nadie.

Con una enorme sonrisa me ha dicho dos cosas:
"La historia no la escriben los cobardes".
"Tírate a la piscina".

Como ya he explicado en otros posteos, desarrollé la fobia social debido al entorno en el que he crecido, un entorno moralista, estricto, lleno de miedos e ignorancia, un entorno que me llevó al aislamiento y a la prácticamente nula existencia de autoestima.
Como también publiqué, hace unos días el psicólogo me recomendó que "mandara a la mierda" a mis padres, que cortara con esa dependencia virtual, sobre todo con mi madre ...y bueno así fue.
Le dije a mis padres, en especial a mi madre que iba a vivir mi vida SI o SI. Y chicos, mano de santo. :wink:

El psicólogo también me ha dicho que es primordial que viva mi vida segun mis valores y criterios. Que PARA NADA tome a los demás como baremo. Por ejemplo: tengo 32 años y se supone que debería estar casada y con 2 niños, pues no.
Que en la vida hay millones de realidades y que yo debo LUCHAR POR LO QUE QUIERO, DEBO LUCHAR POR MI REALIDAD.

También me ha "regalado" un consejo: que tenga muy presente en mi vida el concepto de EGOSINTONÍA, que se trata de estar a gusto con uno mismo sin pensar en los demás, en plan "Ande yo caliente, ríase la gente" (como dice Xago, por ahí en otro post)

Así que bueno, amigos, aquí estoy sola, sin terapia, sin psicólogos, sin pastillas, con el timón de mi vida en mis manos, con infinitas posibilidades...todas frente a mí...y la verdad es que todas pintan súperapetecibles, no siento nada de miedo...al revés siento una gran alegría, emoción y también responsabilidad, ya que ahora ya no puedo achacar a nadie más que a mí los resultados y las consecuencias de lo que haga...¿no es genial?

Quiero dar las gracias a este foro. Me ha hecho compañía cuando más sola me he sentido. Me ha informado cuando no tenia ni idea de lo que era la fobia social. Me ha calmado y dado esperanzas cuando me dijo que la fobia social se podía curar, me ha hecho y me hace reir un montón, así que espero poder seguir participando en él...

Muchos, muchos, muchos besos a todos en mi primer día de mi nueva vida :D

te deseo todo lo mejor, guapa! bien por ti!

Felicidades. Has conseguido el logro de tu vida. apartir de ahora cualquier cosa que te propongas estara al alcance de tu mano. 8)

Bienvenida al club, espero que pronto seamos muchos mas. :D

Felicidades y espero que sigas por aquí dando consejo a los demás.
:)

felicidades y me alegro mucho por ti!!!!

Tu psicólogo parece alguien genial, por su forma de tratarte y de decirte que no sigas con la terapia, no todos hacen eso!

saludos ;)

Felicidades. Estos posts son realmente necesarios. No sabes cuanto me alegro por ti.

Yo también estoy muy contenta...¿cómo no?. ¿Y sabéis una de las razones? Porque he saltado el abismo y estoy en el otro lado...

Cuando avances por la vida verás un gran abismo. Salta. No es tan alto y tan ancho como crees Proverbio de los indios americanos

Ahora os puedo decir como Marshall, como Luthien, saltad...de verdad, saltad...no tengáis miedo. Yo he saltado y no pasa nada, de verdad...es más, aquí teneís vuestro sitio reservado hace muuuuuuuucho tiempo. NO DUDEÍS JAMÁS QUE NO TENÉIS VUESTRO SITIO.

¡Pero si tendríamos que demandar a todo/todos los que nos han impedido saltar y ocupar el lugar que se nos reserva!¡Que nos indemnicen! :D

Por favor buscad vuestro modo de superar la fobia, da igual el que sea... terapia psicológica,religión, ritos ancestrales, terapias new-age, autocuración, danzas tribales...pero curaros...

Os esperamos al "otro lado" del abismo. No tardéis... :wink:

Hola Didier

Me alegro de que te sientas al otro lado de la orilla después de superar algo difícil. Se te ve toda llena de ánimo, de ilusión y con ganas de hacer cosas, eso es lo importante, que siempre sigas así, planteándote nuevos retos. Mucha suerte en tu nueva etapa. Que seas muy feliz. Me siento muy halagado de que te refieras a mí en este momento, que algo te pudiera decir en algún post o que te haya hecho alguna vez reír. Gracias.

Un abrazo :D

pues vaya tomadura de pelo a los que creian en ti :roll:

Vale, pues ahora lo que debes conseguir es ser una ex-forera. Puerta, ya sabes 8) .

Hoola didier!!!

Te he respondido en mi charla pero al ver que habías colocado una nueva con tu BUENA NOTICIA he decicido volver a ponerte lo que te puse allí, jajaja. Fué esto, lo copio y lo pego:

"ME ALEGRO MUCHO, PERO MUCHO POR TI DIDIER!!!!

Felicidades, sabía que por tu actitud desde la primera vez que nos hablamos por el foro lo conseguirías, no sabía que tan rápido, pero si sabía que ocurriría. Tu actitud es la correcta!!!

A partir de ahora ya sabes... a vivir la vida loca!!!! jajajaja.

Cada vez te sentirás mejor contigo misma y con lo que te rodea, quizás vivas un tiempo así como flipándolo con todo (como yo hacía), como una niña pequeña, jajajaja, y quizás le cojerás el gusto y querrás hacer cada vez más cosas.

FELICIDADES DE NUEVO!!!!

Un beso guapetona!!!! :wink: "

otra trol

Felicidades, espero poder decir algo semejante algún día.

:lol: Ja,ja...que bueno, la monda, no se si hablas en serio o es un chiste, poco me importa la verdad, pero es buenísimo...

Luthien...hola wapísima! :D
Tienes razón...estoy flipando como una niña pequeña :lol:
La prueba es el post que escribí ayer, yo toda flipada, hablando de abismos y de saltar :lol:

Hoy cuando he salido de trabajar para ir a comer he pasado por una pelu y me ha entrado el pronto y he cambiado de "look", me he cortado el pelo! :D

Oye quiero darte las gracias especialmente a tí, a Marshall, a renacer a kohnran(y a otros muchos que ahora no recuerdo) :oops: por las molestias que os tomáis (sobre todo tú), de escribir esos post tan largos, de recopilar información y volver atrás en el tiempo, para ayudarnos a los demás...

También quiero decir que la "curación" no es tal, no es rollo "milagro", es intento tras intento, día tras día...cayendo y levantando, haciendo y deshaciendo...hasta que un día levantas la vista como hizo Marshall y te das cuenta de que ya estás fuera del hoyo 8O (a mí ha tenido que ser el psicólogo el que me lo diga (es que yo soy "mu atontá"...)
mexicalpando, creo que lo ha explicado mucho mejor que yo. La cosa es que el porcentaje cambia...

También quiero decirle a Marshall que me siento muy identificada con lo que él dice...bueno son muchas cosas. Yo también he flipado colorines de que la cosa fuera tan rápida. Tenía la solución muy cerca de mi...pero la lerda de mí no la veía :lol: Y se que ahora que ya salí de esto no me voy a convertir en la reina de la fiesta. Soy de naturaleza más bien solitaria pero ahora ya "estoy en síntonia conmigo misma" :lol:

Lamento que haya gente del foro que no nos crea o nos tome a pitorreo. Se que cada caso es distinto, y que una cosa son las palabras y otras los hechos. También lamento que haya gente en el foro con una actitud pesimista o derrotista (tal vez ellos la llamen realista). OBVIAMENTE cada uno se sabe lo suyo...pero mi opinión es que puestos a tener una actitud ¿Por qué no tener una actitud positiva que tal vez me reporte beneficios frente a una actitud negativa que seguro que no me los da?

Aún a sabiendas de que muchos estarían encantados de no verme más por el foro yo voy a seguir posteando de vez en cuando...para tocar los güevos básicamente. :lol:

Besos a todos :wink:

Me doy por aludido porque soy uno de los que os toma a pitorreo. No es nada personal, pero reconociendo que se está "flipada como una niña pequeña", con esa manera de escribir y ese avatar, ¿cómo puedes pretender que se te tome en serio?? :lol: :lol: :lol: .

Hola Didier! felicitaciones.. me alegro de que te sientas bien.
No pude leer todos los comentarios , pero creo que por ahí habia una discusion o algo asi. No dejes que ningun comentario empañe este momento que es tan importante para vos. Mientras vos te sientas bien con lo que lograste , seguramente con mucho esfuerzo.. lo que digan algunos no importa. Solo importa que vos te sientas bien , y creo que eso lo lograste por eso te felicito nuevamente y espero que sigas con nosotros en el foro, opinando y compartiendo experiencias..

Saludos :D

Joer... me alegro y todo... pero el psicólogo era un poco simplón...

Respuesta: Bueno, por lo visto soy una ex-fóbica
 

Muy Bien!!!! me alegra muchísimo leerte y saber que haz logrado lo que todos queremos.

Insisto con lo mismo: se puede estar mejor, pero lleva trabajo y esfuerzo, de nada sirve autocompadecerse. Leo muchos mensajes de personas que están muy mal y que nada hacen para revertirlo y realmente me angustio mucho.
Yo lucho por revertir la Fobia Social y cada día estoy mejor, gracias por compartir tu experiencia!!.

Sandra
Ansiedad Social

Respuesta: Bueno, por lo visto soy una ex-fóbica
 

Se nota que has luchado cada día un poquito, que te has enfrentado a un gran problema, que no has tirado la toalla. Te mereces estar bien, vivir tu vida, a tu manera, ya que tu eres la protagonista de ella, seguir luchando por ti, y por todos los que aún no lo hemos superado.
Nuevo look, nueva vida...disfrutalo mucho guapi!!!

Besos, y aunque no te conozca me alegro mucho por ti, estos post siempre le dan esperanza a uno!

Respuesta: Bueno, por lo visto soy una ex-fóbica
 

Un mensaje positivo y necesario. Me alegro mucho por la autora del post y la superación realizada. Yo he seguido un proceso similar, hasta el punto que he llegado a vivir de forma independiente y estoy implicado en multitud de actividades. A veces tengo bajones, pero he comenzado a vivir y dejado de vegetar. Me quedan aspectos por pulir aún, pero hace tiempo que parece que voy por el buen camino.

Añado. No sé qué pintan los trolls en un foro que se supone es para superar un problema de ansiedad social. Amargados y resignados hay en todas partes: en la escuela, en el trabajo y por supuesto en estos foros. Con una actitud supuestamente iconoclasta y crítica son sólo una forma de reacción contra el cambio. Aceptan una situación desagradable con cinismo de escaparate. En la vida real son unos cobardes, estoy seguro.