Musicoterapia
 

Alguien tiene conocimientos de la utilización de la musicoterapia para la cura de la Fobia Social. Y si conocen música especialmente preparada para ello y cuáles son los autores más conocidos. Me refiero a tratamientos , música de autohipnosis autoayuda , música relajante entre otros.

Una forma de hacer terapia con la música es escuchar a las bandas o artistas que más te gusta e ir caminando, corriendo o en tu propia casa cantándolos. Yo corro con música y me ha llevado a placeres que nunca había experimentado, tal vez, este aplicando la musicoterapia que mencionás, tal vez no, pero en definitiva, me hace bien, muy bien.

Dicen que 5 minutos de Motzart al dia son como comerse una manzana, de lo más sano.

No se si ayude a desaparecer a la fobia social, pero mal no hace, y si no son 5 minutos sino 15 seguro sera mejor todavia.

Otra opción que creo deberías considerar es el de los mensajes subliminales, pásate por este post por si te sirve algo lo que hemos ido aportando ahí.

http://www.fobiasocial.net/postt21300.html