TERAPIA DE EXPOSICIÓN
Hola amigos ,yo soy de los pienso que hay que probar de todo hasta encontrar la mejor solución , pero no me refiero a los psicologos personalmente si no a los tipos de terapias que te ofrecen ellos para tratar el problema o enfermedad.
Es muy dificil saber si el psicologo si nos esta ayudandonos de verdad o no , si lo hace con buena fé o no , pero lo que uno puede tener claro es que si prueba una terapia y no le funciona puede ser porque no es efectiva para él o que no puso voluntad por su parte esto es más facil de saber desde mi opión. La unica terapia que he probado ha sido la terapia Post racionalista poco conocida , he estado unas cuantas secciones con el psicologo pero no noto mejoria solo me a echo ser conciente del problema que tengo y algunas cosas más pero no noto mejoria ninguna y entonces estado pensando probar y buscar alguien que haga la terapia de exposición: Alguien lo ha probado , suena muy logico la terapia porque para superar cualquier tipo de miedo se supone que tienes que exponerte poco poco. |
Yo la he probado. Resultado: te curas si la efectuas correctamente y eres persistente.
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¿en qué consiste esa terapia?
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ñññ
con chispita mi perra ha funcionado,con la gradual exposición al objeto de temor,poco a poco lo está superando.
pero lo dicho...,tiene un cerebro primitivo,le viene justo para ladrar,comer,juegar,correr,dar lametazos,y cizañar a los gatos... yo no sé si en un cerebro algo mas complejo,potencialmente mas neurotico y con capacidades superiores,esta terapia tendrá exito¡¡¡ los humanos somos mas complejos(no todos...,los hay tambien muy simples),y nuestro cerebro es mas dificil de engañar ni engatusar con maniobras de exposición gradual. |
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