Mi fobia, necesito ayuda
 

Hola a todos y a todas. Ayer me dio por buscar en internet información sobre fobias y casualmente topé con una que describía exactamente los síntomas que se estan manifestando en mi interior desde hace ya algun tiempo. No iva a ser otra, es la fobía social. La verdad esque no os sabría decir exactamente como empezó, supongo que ha sido un conjunto de cosas las que han provocado esta situación pero el caso es que necesito vuestro consejo.
Ahí voy con algunos ejemplos de lo que me ocurre:

- Tengo la autoestima por los suelos, a la mínima que me dicen algo me afecta.
- Tiendo a evitar a la gente, casi no salgo con mis amigos, prefieriendo numerosas veces la soledad ( a pesar de que esto cree un vacio en mi )
- Evito las relaciones íntimas con las mujeres desde ya hace un tiempo
- Cuando estoy con gente me cuesta mucho ser YO. Solo soy YO cuando estoy con mis seres mas queridos.
- En determinadas ocasiones paso a terner un punto de vista catastrófico de la vida.
- Tiendo a pensar que la gente me rechaza muchas veces por mi forma de ser.

En fin, hay algunas cosas más, pero para que os agais a la idea más o menos de mi situación.
Si me pudierais ayudar, os lo digo de verdad que me hariais un grandísimo fabor, ya que este tema me empieza a tener seriamente preocupado.

Un saludo cordial

Es decir, me recomiendas que busque un psicólogo verdad? Ya había pensado en ello la verdad... Yo no conozco los grados que existen de esta fobia, pero yo considero que la mia es bastante avanzanda...
Muchas gracias por tu respuesta.

Yo te aconsejo un psicólogo Trec (terapia racional emotiva conductual). Porque con muchos paicólogos lo que haces es hablar, contarle tus problemas, pero a la larga no progresas. Sin embargo, la terapia que te he dicho (la cognitivo-conductual) si te servirá de gran ayuda.