Comunidad fobica en crecimiento
 

Chikos .. creo q la comunidad fobia sociald e este foro va en auge.. creo q ya se esta aciendo conocida esta web.... eh.. pos .. Bienvenidos seais los nuevos!!!!! como io.Xd


po me presento mi nombre es daniel y creo tener tpe :D
pronto ire a un pscologo o psikiatra

pues si, esto de la fobia social es una putissima mierda, estoy hasta los huevos , y encima esta enfermedad cada vez la tiene mas gente -.-

lo que esta en negrita quiere decir en español formal "estoy muerto en vida" y como nadie resucita de la muerte pues "nadie se cura de esta porqueria" (incluyendome)

no me digas eso coño, que tengo 17 años... y .. como no salga de esta mierda, te juro que me suicido, no puedo vivir asi ...

osea aqui a de aver alguna solución, espero valerme por mi mismo para salir de la fobia social sin medicación o ayuda psycologica.

pues yo tengo 23 y a los 17 pensaba igual que tu, y pues ... solucion no he encontrado, y sobre el suicidio, vamos, yo soy catolico, y en mi religion el suicidio es autocondenacion, asi que definitivamente no es una solucion salir de un infierno para entrar a otro.

Claro que se puede curar, eso no lo dudeis. Yo, por ejemplo, a veces parece que no me quiera curar y que me conforme con ir sobreviviendo, pero no todo el mundo es asi, depende del estado de animo en que te encuentres.

1 saludo y animo

En todos los artículos, libros que he leído afirman que la fobia social tiene cura, pero acudan a terapia.

Tiene mucho que ver con la autoestima, las habilidades sociales, entre otras cosas. La autoestima se puede conseguir, las habilidades sociales, se pueden aprender. ´

Pero un consejo, para todos, pero sobretodo a los nuevos, no se queden quietos esperando a que este problema desaparezca por arte de magia: vayan a terapia, lean libros sobre el tema, (recomiendo leer algo de Albert Ellis)... expónganse a lo que les da miedo (hablar en público, entablar conversación...) pero no pierdan tiempo llorando ni quejándose. Por experiencia sé que solo mejoraremos esforzándonos, no esperando milagros. Ánimo.

Pues yo tengo 29 años, a los 17 me diagnosticaron fobia social cuando ya llevaba al menos 1 año con ella, inmediatamente acudí a terapia con un psicólogo, dos años después comencé a llevar de nuevo una vida mas o menos normal reincorporándome a todo lo que dejé entre ello los estudios (porque pasé meses encerrada en casa sin poder salir a la puerta de la calle), poco a poco fuí mejorando y finalmente con 22 años pude decir que ya estaba curada.

La fobia social SI tiene cura, el quit de la cuestión está en no decaer nunca y por lo tanto no llegar nunca a pensar que no se tiene cura. En el momento que se llega a ese pensamiento... ya si que no la tienes porque dejarás de luchar.

NoseSitengoFobiaono, animos que si te puedes curar.

En mi charla "La curación es posible, yo lo conseguí" pongo ejercicios y consejos que a mi me sirvieron de mucho por si le quieres echar un vistazo. Eso si, te aconsejo que busques la ayuda de un profesional que te pueda guiar mejor y en persona, no lo hagas sólo que es demasiado duro (es sólo mi punto de vista).

Un beso y muchos ánimos de una ex-fóbica social. (significado de mi despedida sin maldad para todos aquellos que siempre la malinterpretan "si yo he podido, tu puedes") :wink: