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Rampage 31-dic-2007 08:37

Fobia social u otro problema ?
 
Hola amigos, como veran soy nuevo por aqui, me da gusto haber encontrado este foro para compartir mi problema. Yo soy un joven de 19 años, me encuentro de vacaciones, la verdad mi caso no es tan agudo como el de otros que lei por aqui, ya que yo si salgo a la calle, salgo con mis amigos, a veces voy a fiestas, pero tengo problemas como el de no querer ir en transporte publico, siento ansiedad o algo asi cuando me encuentro en alguno o tambien soy timido sobre todo con las chicas, a veces cuando salgo a la calle trato de ir con carro, no me gusta caminar mucho por las calles por que siento que la gente me mira raro o me siento inferior a los demas, y ahora que comienzan mis clases del solo hecho de pensar en ello me da ansiedad, quisiera saber que tratamiento podria ser el mejor para mi.

fobicoanonimo 31-dic-2007 08:43

Hola. Bienvenido al foro.

Yo no soy psicóloga ni nada, pero yo te recomiendo la terapia que yo estoy siguiendo, que es la terapia cognitivo-conductual o Trec (terapia racional emotivo conductual) He leído en varios libros que es la mejor para casos de ansiedad, entre otras cosas.

Lo de ir por la calle y eso que cuentas, tb. me sucede a mí.

jsvz 31-dic-2007 16:59

Ve a un psicologo, segun lo que cuentas, saldras de eso rapido.... yo estaba muchisimo peor y he mejorado bastante y eso que yo ni salia. No dejes pasar el tiempo y busca a algun profesional.

Suerte, y lo mejor para el 2008. :wink:


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